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怎樣培養孩子獨自睡眠的習慣
大部分1歲後的小兒都已經斷奶了，而且夜間也不再需要餵食了，這為培養小兒夜間獨自睡眠提供了有利條件。其實讓小兒獨自睡眠不僅可培養小兒良好的睡眠習慣，而且對小兒的身體健康也大有好處。 這時，可為小兒準...
2015-07-17 -
關於寶寶睡眠的問題
新生兒的睡眠時間 足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長，寶寶出生後數日內每天睡眠時間可達20小時左右，即除哺乳時間外，基本上處於睡眠狀態。 舒服的睡姿 正常情況下...
2010-07-04 -
認識影響寶寶睡眠的誤區
新生兒的脊柱為直線形，人在平躺時背和腦都是在一個平面上，而且嬰兒的頭幾乎與肩寬相等，平躺和側躺都很自然。為了防止吐奶，嬰兒上半身可略墊高1釐米。 當嬰兒長到3～4個月的時候，頸部脊柱開始向前彎曲，...
2010-07-11 -
寶寶睡眠的經歷讓我體會到： 有一種愛叫放手
睡眠現狀： 慕子八個月初，白天和夜晚均自主入睡。 白天： 兩覺，平均在1-1.5個小時，2個小時或50分鐘的情況也會出現。 基本不需要接覺。 晚上： 6點開始吃輔食、吃奶、...
2016-12-22 -
影響孩子睡眠的原因有哪些？
孩子並不都是如我們想像的那樣一上床就睡著，並且睡得好，有些孩子入睡雖然快，但睡得不踏實，說夢話、做惡夢、大喊大叫、哭泣等等，夜裡總是折騰；還有的孩子覺特別少，精神頭兒很大，中午從來不睡覺，晚上要熬到...
2015-07-23 -
不同國度對孩子睡眠的態度
趴著睡覺的寶寶睡得比較熟，不容易驚醒，對於睡不安穩、容易哭鬧的寶寶，以及有胃食道返流、容易吐奶、斜頸等的寶寶，俯睡都很有幫助。但是，由於兩三個月內的小寶寶脖子力量還不大，如果頭部周圍柔軟的物體遮住...
2017-03-01 -
0~12個月寶寶不同時期睡眠的特點及對策
寶貝出生啦，一家人的寶貝終於來了。可是煩惱隨即而來，為什麼寶寶晚上不睡覺，白天總是迷迷糊糊的呢？晚上總是半夜就會苦惱呢？小編為大家盤點了寶寶每個時期的睡眠特點及對策，供爸爸媽媽參考~~新生兒孕期時時...
2015-01-06 -
0-2歲寶寶睡眠的特點及對策，不用為哄睡而頭疼啦
對於寶寶來說充足的睡眠時間和良好的睡眠品質，是促進寶寶健康發育、茁壯成長至關重要的一部分。很多媽媽都對於寶寶的睡眠或多或少的出現過擔憂，寶寶睡多久合適，怎麼樣才能保證充足的睡眠？今天就來分享0-3...
2016-12-06 -
孕婦無法睡眠的常見原因
對於期待當媽媽的婦女，當醫生宣佈懷孕的好消息時，總是十分興奮、期待孩子的到來。但是在期待的同時，懷孕的過程卻往往帶來許多生理變化與不適，其中最擾人的問題之一就是失眠。 有好的睡眠才有健康是眾所周知...
2008-06-11 -
改善寶寶睡眠的10個小技巧！
常常聽身邊的新手媽媽感歎："你家寶寶都能睡整夜覺了啊？！怎麼做到的啊？"你是不是也有這種疑惑？為什麼別人家寶寶都能一覺到天亮了，而我家寶寶卻……別人家爸媽對寶寶施了什麼魔法？好吧，其實別人家的爸爸媽...
2015-06-11 -
能讓寶寶安全睡眠的有效措施
枕頭不是必要的 新手父母可能會認為，剛出生的小嬰兒也需要一個小枕頭。其實，給新生兒枕枕頭並不利於他們的生長發育。新生兒的脊柱是平的，平躺時，後腦勺和背在一個平面上，不會導致肌肉繃緊而落枕。新生...
2017-03-05 -
困擾新寶寶睡眠的8大原因
“夜啼”有時是寶寶身體不適的表現，以下為你提供8項檢視新生兒夜晚哭鬧的原因，排除這些原因，寶寶就可以一覺到天明。 1、肚子餓 新生兒的胃部容量較小，進食變得較為頻繁，有些新生兒在半夜還需要...
2017-03-05 -
有助於寶寶的睡眠的食物
寶寶的生長發育需要全面豐富的營養，因此飲食的多樣化很重要，可保證各種營養的平衡。另外，父母要避免在晚間給寶寶吃不利於睡眠的食物，如果寶寶的睡眠不太好，可以適當給他吃一些有安神作用、能促進睡眠的食物...
2017-03-05 -
保障新生兒安全睡眠的措施
保障新生兒安全睡眠的措施 枕頭不是必要的 新手父母可能會認為，剛出生的小嬰兒也需要一個小枕頭。其實，給新生兒枕枕頭並不利於他們的生長發育。新生兒的脊柱是平的，平躺時，後腦勺和背在一個...
2017-03-07 -
孕2月：適合准媽媽的瑜伽是魚式
此時胚胎在子宮內紮根不牢，鍛煉期間要防止流產。運動鍛煉時要儘量避免高強度的有氧運動或任何跳躍、旋轉和突然轉動等激烈的大運動量鍛煉。 二月瑜伽 適合准媽媽們在懷孕第2個月做的瑜伽是魚式。 ...
2017-03-07 -
關於新生兒睡眠的特點
新生兒睡眠特點 早期新生兒睡眠時間相對長一些，每天可達0小時以上;晚期新生兒睡眠時間有所減少，每天約在16～18小時左右。日齡增加，睡眠時間減少。 早期新生兒睡眠時間大多不分晝夜，而晚期新...
2017-03-07 -
懷孕期間容易睡眠的原因是什麼？
懷孕期間為何容易睡眠失調 懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠品質。懷孕的不同時期都會對孕婦造成不同的睡眠影響。根據國際睡眠組織，...
2017-03-07 -
孕期影響孕媽媽睡眠的4大元兇
孕媽媽在孕期中會遇到很多的困難，這些都影響著孕媽媽在整個孕期，甚至對胎兒的影響甚大。而孕媽媽在孕期的睡眠情況通常都不盡理性，是什麼影響著孕媽媽在孕期的睡眠呢？下面和小編去看看吧。 孕期影...
2017-03-08 -
逐一擊破 寶寶睡眠的3個常見問題
問題1：睡覺翻白眼 蜜蜜媽：寶寶睡覺的時候老是翻白眼我看到都有一些害怕，有時候就幫他把眼睛弄下來，白天注意了一下，都挺正常的，請問寶寶睡覺總翻白眼是怎麼回事? 解答：剛出生的寶寶睡覺有時眼...
2017-03-08 -
舒適睡眠的方法 准媽媽們不妨一試
懷孕經常會帶來許多不適，包括噁心、燒心、腿不寧綜合征、打鼾等，以至於影響到睡眠。這些（有時候不可避免的）問題可能會由於你懷孕前形成的不良睡眠習慣而加重，下面的指南會説明你在晚上睡得更好，不管是在懷...
2017-03-08
