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孕婦的早餐應該吃什麼
那麼准媽媽的早餐應該怎樣吃呢?其實也就是要求准媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為准媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病症。准媽媽的早餐應要做到營養全面，科學攝取各...
2011-04-29 -
用一個盤子，做天天不重樣的早餐
▲ 猜猜看我的眼睛是什麼做的？黃瓜！ ▲ 這盤意面，松鼠也愛吃！ ▲ 自製綠豆餅，一個吃不夠！ ▲ 柔軟的身體，堅硬的翅膀。 ▲ 黑夜給了我明亮的眼睛。 ▲...
2016-08-19 -
用色彩裝點雞蛋，雞蛋任性做，1分鐘搞定寶寶拿著走的早餐
每天在朋友圈曬早餐成了我的習慣，朋友們點贊、表揚或者問做法，讓我很有成就感，每天都有那麼多人關注著我家早餐，這也成了我每天堅持早起，堅持為家人做早餐的動力。 這個早餐杯是上周曬早餐時很多朋友們問做...
2016-12-19 -
10分鐘搞定元氣滿滿的早餐：改良版補鈣疙瘩湯
10分鐘，就能讓家人吃上元氣滿滿的早餐~行動起來吧！這是今早做的，又增加了黑芝麻粉，發現這樣更濃香~ 簡單、快手、營養、濃香的改良版疙瘩湯； 喜歡做疙瘩湯的理由： 1、好吃：苗苗愛吃，全家...
2016-11-15 -
小食譜：打開寶寶胃口的早餐
市場上補鈣食品和藥品越來越多，節假日或日常中，總有家長帶孩子來醫院諮詢：怎樣正確給孩子補鈣?多喝骨頭湯就不要再補鈣了?喝骨頭湯就不補鈣了嗎 鈣是人體內含量最多的一種無機元素，其中99%的鈣集中在骨...
2010-06-08 -
兒童六種錯誤的早餐吃法
不吃早餐對身體的危害，已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃，但同時也要注意該怎麼吃，不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣，同樣會損害你的健康，帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法，您要記住：...
2017-03-01 -
孕婦的早餐營養餐！！
俗話說，一日之計在於晨，這句話同樣也適合於准媽媽們。准媽媽不吃早餐的話，對胎兒的影響可不小，准媽媽處於一個特殊時期，需要特殊的營養素，如果早餐沒有營養的攝取，那整天都會感覺到疲勞。因此，每天的生活品...
2015-06-18 -
超好吃的早餐，五分鐘學會!
胡蘿蔔玉米餅 材料 A.玉米粒50克→洗淨用開水煮5分鐘 B.胡蘿蔔100克→洗淨擦絲 C.雞蛋1個→磕入碗內打散 D.麵粉100克 做法 1.將A、B、C...
2016-08-15 -
深秋的早餐，不能少這1碗雜糧粥，趕秋病！
這段時間的深秋，如何順應時節給身體一個最好的早晨？答案是：早餐食令推薦，不能少的一碗南瓜雜糧粥！ 現在這段時間，早上吃南瓜雜糧粥，好處太多！ ★南瓜雜糧粥含有豐富的B族維生素，這天氣能很...
2016-10-28 -
孩子的早餐吃什麼 週末給孩子做頓早餐吧
工作之後不比全職了，週末才有時間給孩子做做飯 因為鴿子和很多其他小孩一樣，不愛吃綠葉菜，所以我要不把菜和主食攪混，要不混在麵粉糊裡煎餅，要不就是這個煎蛋大法了。
2016-10-25 -
胡蘿蔔蝦皮蛋餅，讓孩子的早餐營養不單調！
胡蘿蔔蝦皮蛋餅 材料 A.胡蘿蔔80克→擦絲 B.蝦皮10克→洗淨切碎 C.雞蛋1個→磕入碗內打散 D.麵粉50克 做法 1.將A、B、C、D混合→加入適量...
2016-10-17 -
為家人做一頓充滿愛意的早餐——愛心土司
食材：高粉175克 酵母3克 砂糖25克 雞蛋20克 鹽2克 黃油18克 牛奶90克 過程; 1.將牛奶和雞蛋放入麵包機，各種粉類食材倒進去，將糖和鹽分放在麵包機的對角，麵粉...
2016-08-10 -
不用早起，也能做出防秋燥，補鈣，降低膽固醇的早餐
百合，中醫認為，百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，適合秋季食用。蓮子能夠幫助清熱降火。特別是對於心火旺盛的人來說，吃蓮子能夠有效降心火、清心安神，另外對於因為上火引起的口舌生瘡也有很好的調...
2016-10-06 -
春天應常吃的早餐餅，防治皮膚瘙癢，濕疹等過敏症
今天給大家推薦的是： 紫甘藍早餐餅，適合1歲以上寶寶食用。 食材紫甘藍 是一類強身健體的蔬菜。紫甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效...
2017-02-23 -
六種錯誤的早餐吃法
吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等 受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早...
2017-03-06 -
營養美味的早餐：枇杷膏
枇杷膏 枇杷膏 特色 中醫以枇杷葉入藥製成枇杷膏，可以清肺潤燥、止咳化痰。而這款用新鮮枇杷果熬制而成的枇杷膏，雖不能當做藥物使用，但作為平日食療養生之用已足夠了，而且它的味道更加香甜可口...
2017-03-07 -
有利於孕婦健康的早餐
不吃早餐對人的危害是相當大的，更別說孕婦了。所謂“一人吃，兩人補”，孕媽不吃早餐，就相當於肚子裡的寶寶不吃早餐，胎寶長期得不到營養，會對生長發育帶來不良影響哦！孕婦早餐吃什麼好呢？下面就看看小編為...
2017-03-08 -
該給寶寶吃什麼樣的早餐好？
孩子的早餐多以饅頭、油炸食品為主，輔以蛋類、奶類、肉類等。這些食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，但維生素非常少： ●糖、蛋白質、脂肪等食物，容易導致寶寶血液偏酸性，令他整個上午思維不能集中; ...
2017-03-08 -
6種對健康毫無益處的早餐吃法
吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等等 受歡迎原因：不少家庭的“媽媽”都會在做晚飯時多做一些，第二天早上給孩子和家人做炒飯，或者把剩下的飯菜熱一下。這樣的早...
2017-03-08 -
女性的早餐吃穀類可以決定胎兒性別？
來自艾克斯特大學和牛津大學的研究人員請740名懷孕婦女記錄下她們在孕期和懷孕之前的飲食。結果並不出人意料，孕婦懷孕期的飲食和胎兒性別沒什麼聯繫。 不過，懷孕期攝入熱量最多的孕婦中，有56%生了...
2017-03-08
