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孕期女性的保養水果
孕婦不僅要維持自身需要的營養，還要供應胎兒所需要的營養，所以孕期營養對母體的健康和胎兒的正常發育，有著密切的關係。孕婦的飲食要豐富，營養要注意全面，蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素都要比平時增加...
2011-05-16 -
專家告訴您母乳中的五大營養成分
雖然大家都知道母乳是最有營養最健康的寶寶食物了。但是，母乳到底有多營養，裡面的營養成分都有哪些，恐怕沒有多少人知道了。下面就給簡單說說母乳中的五大營養成分。 1、維生素：正常營養的乳母乳汁中維...
2017-02-23 -
五大營養素，可促進寶寶腦部發育
1、抗氧化物能保護腦部自由基會由於年紀增加而變多，且流動的自由基會在血液裡分解大腦的細胞。抗氧化物能夠對抗自由基所帶來的傷害，所以平時可以多補充含抗氧化劑的食材。營養食材：全穀物、番茄、波菜、葡萄、...
2015-06-18 -
寶寶家常美食中的6大營養素
提到給寶寶增加營養，大多數爸爸媽媽第一反應就是補充市售的各種營養素，很少有人知道一些家常菜也是補充營養的高手，因為這些家常菜搭配科學，所以能夠發揮出很好的效果。下面就為寶爸寶媽介紹一些隱藏在家常菜中...
2015-06-11 -
六大營養素為胎寶寶健康護航
妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，正是通過食物攝入各種營養成分的最佳時期。 蛋白質 蛋白質是胎兒生長發育的基本原料，對大腦的發育尤為重要。蛋白質含量較多的食物主要有畜禽肉類、魚類、蛋類、幹豆類、奶...
2010-10-29 -
百合炒菠菜－擁有強大營養功效的食譜
百合是著名的保健食品和常用中藥。百合主要含生物素、秋水鹼等多種生物鹼和營養物質，有良好的營養滋補之功。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。百合炒菠菜是孕前的一款...
2017-02-28 -
寶寶鍛煉後需補充6大營養素
寶寶鍛煉後需補充6大營養素 孩子鍛煉後怎樣增加營養?只有合理安排膳食，才能保證孩子從食物中獲得必要的、比例恰當的營養，也才能確保體育鍛煉的效果。人體需要的六大營養素是：糖、脂肪、蛋白質、水、無機鹽...
2010-05-30 -
四大營養素呵護寶寶視力
專家發現偏食對寶寶視力發育有非常明顯的影響。偏食會導致寶寶營養不均衡，影響眼球的發育。無論是蛋白質或是維生素缺乏，都可造成近視或近視的進一步發展。在肉、蛋製品中含有大量的蛋白，但維生素較少，而在肝...
2010-01-29 -
能與牛奶媲美的12大營養食品！
1、巧克力和草莓牛奶 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。 2、優酪乳 有很多味道和種類可供選...
2017-03-01 -
孕期七大營養素是什麼？
碳水化合物、蛋白質、脂肪、水、維生素、礦物質、纖維素。 碳水化含物 包括糖類和澱粉，主要是以葡萄糖的形式提供孕婦和胎兒所需要的能量。作為孕婦和胎兒能量的主要來源不吃哪成?通過消耗蛋白質和月旨肪?...
2008-06-11 -
寶寶全方位補腦 6大營養不能少
靚媽們一定要知道寶寶補腦所需要的最基礎的營養物質，才能有效地制定營養食譜呵護寶寶大腦。接下來小編就為靚媽們盤點有利於寶寶大腦的六大營養。 保護大腦：抗氧化物 隨著年齡增長，血液中流動的自由基會...
2017-03-04 -
寶寶輔食添加包含的7大營養素
寶寶輔食的添加，關係到補充孩子體內的微量元素和營養。隨著孩子消化系統漸漸發育完善，給孩子添加的輔食也漸漸變化。掌握正確添加步驟，寶貝營養更均衡。 嬰兒在胎兒期時，會大量汲取母親體內的鐵，這些鐵足以夠...
2017-03-05 -
產後媽咪補血的三大營養食譜
媽媽們還在為自己的身子虛弱而不知所措嗎？寶寶的奶水不夠喝，那麼媽媽們月子裡補血十分重要。下面介紹三款補血食譜給各位煩惱的媽媽們。 產婦補血食譜精選推薦 豬蹄粥 通草有通乳汁的作用。豬蹄能補血通乳...
2017-03-05 -
產後便秘有妙招 6大營養食譜讓你一身輕鬆
很多媽媽抱怨，產後出現便秘，也不知道怎麼解決？為何會便秘呢？現在身子沒力氣，如廁也覺得很難受？這是因為產後產婦食量大、運動少，經常會出現便秘的現象， 現在介紹幾個預防及治療便秘的食譜，供大家參考： ...
2017-03-05 -
准媽媽一定要補充的幾大營養元素
准媽媽要補充的幾大營養元素 補鐵 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，生後智力發育障礙，生後6...
2017-03-05 -
冬天來了 三大營養食譜讓你月子不再寒冷
冬天怕冷的人有很多，特別是產後的媽媽時常放映，穿那麼多衣服也沒什麼效果。其實通過營養食譜來食補是最合適。接下來我們來介紹三款冬季月子的營養食譜。 阿膠豬肉煲 阿膠豬肉對補血補鈣有好處...
2017-03-06 -
孕前應注重6大營養的攝入
蛋白質 蛋白質是構成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻應合理補充富含優質蛋白質的食物。但不能超量攝入，蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不...
2017-03-06 -
孕前不可缺少的5大營養要素
對孕前飲食的重視程度應該不亞於對孕期的飲食，孕前的飲食對於夫妻雙方的體質有很大的改善，於是也就會提高生殖細胞的品質，從而最終反應在未來寶寶身上。但是我們應該怎麼補呢？ 1、增加精子和卵子的活力 夫妻...
2017-03-06 -
提升孩子智力的5大營養元素
摘要：當孩子3 歲左右時，腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在嬰幼兒時期，要特別注意補充那些益智營養素，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。 大腦發...
2017-03-06 -
竹筍的4大營養功效
竹筍，又稱竹肉、竹胎、竹芽，品種繁多，一年四季均有出產，大致可分為冬筍、春筍、鞭筍三類，尤以春筍為貴，筍體肥大，美味爽口，素有“嘗鮮無不道春筍”之歎，而春筍中最好的要數白夾筍，挖出後又白又嫩又脆，...
2017-03-06
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1回答
那些吃了有營養，對胎兒健康好的水果有哪些？八個月應該注意些什麼？
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3回答
孕婦吃什麼水果好最有營養
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1回答
已經懷孕六個多月了，不怎麼愛吃飯，可是我又怕寶寶的營養不夠，我應該多吃點什麼水果呢？
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3回答
孕婦吃什麼水果有營養？
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1回答
吃什麼水果才能充分的補充到營養,而且對胎兒無害呢?
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3回答
一歲多的小寶寶適合吃什麼水果營養比較高？
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2回答
平時需要補充維生素，水果小朋友根本不愛吃，平時根本不能吃，日常補充維生素是吃營養素還是藥？
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2回答
寶寶發燒了，打了針，該吃些什麼營養粥，還有水果能吃什麼？
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3回答
水果當中是不是蘋果最有營養啊？孕婦吃蘋果好嗎
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3回答
十個月的寶寶吃什麼水果營養高？