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白領麗人孕前的8大營養準備
維生素C主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素C還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。富含維生素C的食物有花菜、青辣椒、柳丁、...
2017-03-06 -
八大營養補腦食品排行
深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12...
2017-03-07 -
未爸媽要瞭解的懷孕全過程的7大營養建議
1、合理使用避孕藥物 準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因為這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、B族維生素及鋅、鐵等微量元素缺乏。 2、增加精子和卵子的活力 夫妻雙方因精子或卵...
2017-03-07 -
孕前補這5大營養為寶寶買個保險
孕育新生命的過程中，營養需求非常大，準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整：如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。你和丈夫都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小baby的機率，而且還能提高孕育健...
2017-03-07 -
孕媽咪安胎必吃的3大營養食物
最佳保胎蔬菜：菠菜炒雞蛋 菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。 葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張早...
2017-03-07 -
謹慎 孕媽咪不可忽視的三大營養
碘——分泌甲狀腺素的源泉 碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。嬰兒出生後生長緩慢、反應遲鈍、面容...
2017-03-07 -
3大營養誤解 影響孩子智力
父母都希望把寶寶餵養得很聰明，然而，有時會因自己的一些誤解，反而損害了寶寶的智力發育，都是哪些誤解呢? 1、豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，口感嫩軟，非常適合給寶寶吃，因此給寶寶吃得越多越好...
2017-03-07 -
孕前必不可少的五大營養
準備1：及時補充葉酸 補充葉酸的時間在孕前3個月就開始，每日補充葉酸400微克，目前市場上唯一得到國家衛生部門批准的、預防胎兒神經管畸形的葉酸增補劑是“斯利安”片，每片400微克。並持續到孩子出生...
2017-03-07 -
8大營養讓孩子更聰明
日本營養學家近年來的研究結果表明，兒童的腦力發展取決於所攝食物營養素是否平衡。專家們指出，有8種營養物質對兒童腦力發育至關重要： (1)脂肪。充足的脂肪能加快腦功能發育速度，而食草類家畜的脂肪...
2017-03-08 -
懷孕前應補充哪三大營養素
當你準備要個小寶貝的時候，你一定希望他健康、聰明，而這些先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。所以，孕前也千萬不要忽略以下3大營養素的攝取。 懷孕前應補充哪三大營養素 碘...
2017-03-08 -
准媽媽的3大營養秘笈 助你生下聰明寶
每個媽媽都希望自己的寶寶健康可愛、聰明伶俐，而作為胎兒的唯一營養來源，准媽媽在孕期的營養狀況與胎兒腦和中樞神經系統發育密不可分。下面來看一下，哪些營養能幫助媽媽們生下聰明寶寶吧。 胚胎學研究表...
2017-03-08 -
6大營養食物助產後媽媽抗衰老
產後媽媽抗衰老需要那些營養？如果想瞭解更多這方面的知識一定要看過來！ 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中...
2017-03-08 -
產婦產後祛斑美容的5大營養食譜
妊娠斑是一種因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強而出現的正常生理現象。雖然對身體沒什麼影響，但愛美之心人皆有之，新媽媽產後祛斑，不妨試...
2017-03-08 -
考驗你的九大營養觀
對於寶寶的營養飲食，也許在你腦裡已經有了一套“飲食哲學”，可它們也許並不完全正確。看看下面的9個觀點，給自己的營養知識打打分。 觀點一：寶寶需要吃紅肉（牛羊肉）來預防貧血 × 點評：紅肉含...
2017-03-08 -
提示：健康懷孕需要的八大營養
一個准媽咪，在犧牲自己的時間來滿足孩子成長需要的同時，還需要為孩子的發育提供自己基本的營養元素。接下來，我們一起去看看孕媽媽需要哪些營養元素。 提示：健康懷孕需要的十大營養 鋅 缺鋅是...
2017-03-09 -
影響懷孕的三大營養隱患
一般來說，要有寶寶了是很開心的。但是，對於那些有貧血症狀等其他營養不良現象出現的女性來說，她們的身體健康問題成為了一個擔心。接下來，小編將會告訴你怎麼辦，一起去看看吧。 影響懷孕的三大營...
2017-03-09 -
母乳的五大營養成分
眾所周知，母乳餵養對寶寶是最好的，也都知道母乳的營養價值很高，但對於具體有什麼營養卻是很模糊。下面，就讓我們一起來瞭解，母乳到底有哪些營養吧。 母乳有五大營養成分 母乳的五大營養成分...
2017-03-09 -
8大營養素讓孩子更聰明
當媽媽的都希望自己的孩子可以聰明一些，而除了先天因素外，在後天如果懂得給孩子補充有利於大腦發育、智慧提升的營養素，是可以幫助孩子變得更加聰明的，那麼，到底補充什麼營養能讓寶寶更聰明呢？ 日本營...
2017-03-09 -
胎兒眼發育不可缺少的7大營養素
很多文學作品在形容某人的眼睛好看時都說“如嬰兒般清澈明亮的眼睛”，可見兒童的眼睛是一生中最純淨的時期，同時這個階段也是視力發育最為關鍵的時期，所以要保證寶寶眼睛發育所需營養素的充足。 眼睛發育需要...
2014-03-04 -
懷孕前要補充3大營養素
備孕路上，健康是第一步，一起看看懷孕前要補充3大營養素是什麼吧...... 懷孕前要補充3大營養素 補充葉酸 孕前3個月開始補充葉酸，每天0.8毫克，一直補充到懷孕後的3個月。專門為...
2017-03-10
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1回答
那些吃了有營養，對胎兒健康好的水果有哪些？八個月應該注意些什麼？
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3回答
孕婦吃什麼水果好最有營養
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1回答
已經懷孕六個多月了，不怎麼愛吃飯，可是我又怕寶寶的營養不夠，我應該多吃點什麼水果呢？
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3回答
孕婦吃什麼水果有營養？
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1回答
吃什麼水果才能充分的補充到營養,而且對胎兒無害呢?
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3回答
一歲多的小寶寶適合吃什麼水果營養比較高？
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2回答
平時需要補充維生素，水果小朋友根本不愛吃，平時根本不能吃，日常補充維生素是吃營養素還是藥？
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2回答
寶寶發燒了，打了針，該吃些什麼營養粥，還有水果能吃什麼？
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3回答
水果當中是不是蘋果最有營養啊？孕婦吃蘋果好嗎
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3回答
十個月的寶寶吃什麼水果營養高？