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午睡能消除疲勞增強學習能力
美國研究人員發現，午睡不僅有助消除疲勞，還利於人們增強學習能力。 實驗中，研究人員上午給39名健康成年人佈置一項有難度的學習任務，中午一半人午休。下午，他們接受有關學習內容的認知測試。結果顯示，睡...
2016-06-01 -
准媽咋“控制”午睡時間
俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理也可以用在胎兒身上。腹中的胎兒也會睡覺，如果母親的睡眠姿勢與胎兒的姿勢不對，恐怕睡眠的品質就會受影響了。 懷孕以後 俗語說：“睡覺的孩子容易長大。”這個原理...
2016-08-31 -
孩子不再需要午睡？哪些跡象可以說明
幼兒長大後會不再需要午睡。 一、嬰幼兒的睡眠需求時間 1、出生到六個月 嬰兒每天需要16~20小時的睡眠。大部分的嬰兒都會睡一整天，然後每2~3小時起來喝奶一次。當他們4個月的時候，...
2017-02-06 -
寶寶午睡吹空調面癱 導致面癱有4大原因
烈日炎炎的夏天，空調是許多家庭的必備。可你知道嗎?空調吹多了也不好，特別是空調風對著身體吹，小心吹出面癱來。 慈溪有個2歲寶寶，吹空調吹成了面癱，嘴巴都歪了。昨天，記者從慈溪多家醫院瞭解到，入夏以...
2017-02-18 -
孩子午睡有助於記憶力增長
寶寶一旦形成良好的睡眠時間規律，這除了對爸爸媽媽來說更省心省力，其實養成良好睡眠習慣還能讓寶寶生長發育更好，更聰明哦!科學實驗發現，午睡雖然時間短暫，但對健康十分有益，對提高孩子的記憶力和學習效率...
2014-07-11 -
夏季孩子午睡有講究 媽媽注意
這個選擇是有前提條件的，首先確保寶寶睡眠充足，其次保證寶寶有好的生活規律。做到這兩點後，你再和寶寶一起決定是不是要午睡。有的媽媽覺得應該讓寶寶養成午睡的習慣，這樣既保證寶寶的健康睡眠，又能幫他提前...
2017-02-18 -
專家解答：小孩一定要午睡嗎?
很多家長認為孩子午睡對身體健康比較有利。可是很多孩子都不領情，這樣讓很多家長非常的苦惱。那麼，孩子一定要午睡嗎?下面我們來請相關專家介紹一下。 關於孩子一定要午睡嗎?一般來說，生長激素主要是在睡...
2011-07-11 -
《老師篇》只需7招，讓幼兒安靜地午睡
1.中午進餐時，不要讓幼兒吃得過飽 幼兒睡覺前如果吃了過多的食物，胃得不到休息，自然睡不著覺。 2.在幼兒入睡前，要做好充分準備 要提醒幼兒睡前小便，以免因為憋小便而影響休息;要幫助幼兒換上寬鬆的...
2017-02-18 -
幫助幼兒午睡的方法
一個好習慣，對於幼兒非常重要，幼兒要生長發育，要身體健康，爸爸媽媽培養他各方面的好習慣就是必不可少的。例如，幫助幼兒午睡就是幼兒時期孩子要養成的好習慣之一。很多孩子每每到了該睡午覺的時候，就會表現的...
2010-12-03 -
怎麼才能培養孩子午睡習慣
睡眠的好壞直接影響著幼兒的成長發育、身體健康、學習狀況。根據幼兒的生理特點，合理安排孩子午睡時間是非常必要的。那麼，孩子不午睡怎麼辦?爸媽如何培養寶寶午睡習慣呢? 使寶寶擁有良好的午睡習慣，應注...
2012-05-30 -
寶寶午睡有什麼注意事項
養生之道網導讀：寶寶是家長的心頭肉，稍微有點風吹草動的，都會驚慌不已，不知道該怎麼處理才好。孩子睡覺也有很多規矩，我們要掌握好寶寶午睡的禁忌，我們一起來科普一下寶寶午睡的禁忌！ 1、要堅持午睡 父母...
2016-05-27 -
因午睡沒睡著被老師劃破臉 教幼兒養成午睡習慣
養生之道網導讀：午睡是幼兒日常生活中不可缺少的環節。午睡睡眠品質的優劣直接影響著孩子的生活、學習乃至身心健康。幫助幼兒養成良好的午睡習慣 近日，有微博爆料，某小學的老師因為小孩午睡沒睡著而用筆在其...
2016-04-20 -
孩子 不睡午覺影響記憶力，孩子不午睡怎麼辦？
夏天到了，有午睡習慣的媽媽們當然受不了自己的寶寶不睡午覺了，那麼孩子不睡午覺怎麼辦呢? 孩子不睡午覺怎麼辦? 1、在家就要調整好生物鐘，早上早點起床，中午就能睡著了。 2、讓他最...
2016-07-08 -
5歲男童幼稚園午睡死亡 飽食後別強迫孩子入睡
養生之道網導讀：5歲的小萬吃了媽媽買的糯米雞還有牛奶，然後跟著媽媽去幼稚園了。孩子吃多了也告訴了老師，可老師卻當成是孩子在貪玩，強迫孩子入睡，最終釀悲劇。 近日，5歲的小萬吃了媽媽買的糯米雞還有飲了...
2016-01-18 -
寶寶不午睡的危害_寶寶不午睡的壞處
養生之道網導讀：寶寶不午睡的危害有哪些方面呢？眾所周知午睡有利於我們的身體健康，對於身體處於發育時期的寶寶來說，午睡的意義就更加重大了，下文我們就來給大家介紹一下寶寶不午睡的危害。 近日，英國“每...
2016-01-25 -
兒童午睡過多有什麼危害？
日常生活中，人們都認為孩子睡午覺是個有利於健康的好習慣。但據英國《每日電訊》報導，午睡不僅會影響孩子晚間的正常睡眠，而且會削弱他們的大腦活動，影響其心智表現。 這項研究是由美國佛羅里達大學的喬麥克...
2009-04-14 -
下午狀態要好 午睡就得這樣睡
為了圖方便，很多人都習慣趴在桌子上睡，但是睡醒後又覺得脖子僵硬，身體疲累。頭腦是休息了，但身體卻沒得到休息，這樣的午睡怎能稱得上好?下午狀態要好，午睡就得舒適地睡!午睡要舒適地睡 很多人的午睡就是...
2012-07-06 -
寶寶一定要午睡嗎？寶寶午睡有什麼好處
寶寶一旦形成良好的睡眠時間規律，這除了對爸爸媽媽來說更省心省力，其實養成良好睡眠習慣還能讓寶寶生長發育更好，更聰明。科學實驗發現，午睡雖然時間短暫，但對健康十分有益，對提高孩子的記憶力和學習效率具...
2016-05-06 -
孩子午睡居然能提高記憶力！
研究表明，寶寶不喜歡午睡，睡眠不足，會感到精神疲倦，煩躁不安，吃飯不香，愛發脾氣，對孩子的健康成長造成一系列的負面影響。反之一旦寶寶形成良好的睡眠時間規律，這除了對爸爸媽媽來說更省心省力，...
2014-06-12 -
午睡寶寶更聰明，這是真的嗎？
寶寶擁有良好的睡眠規律，不僅爸媽省心，對寶寶自己來說也是非常有益處的。研究表明，午睡時間雖然相對較短，但是對健康十分有益處。寶寶養成規律的午睡習慣，可以提高記憶力以及學習能力。 既然寶寶養成規...
2015-05-12
