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1-3歲寶寶食譜——美味南瓜餅的做法步驟(附圖)
南瓜,據稱是營養頗為豐富的食物。不過一直以來,這麼好的東西卻被不少農村朋友們誤認為是“垃圾”,除非實在是沒有菜來上桌,否則不管是黃南瓜還是青南瓜,都統統往豬圈裡面“扔”。 農村人沒有吃南瓜的習慣,但...
2017-02-12 -
1歲1歲半寶寶食譜 香濃南瓜湯的做法(圖)
南瓜,是一種很不起眼的蔬菜(農民大多用它來喂豬,極少食用)。其實,南瓜不但營養豐富,而且對健康還有很多的功效作用。 南瓜可以保護胃粘膜,促進膽汁分泌,免受粗糙食品刺激,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。...
2017-02-12 -
金燦燦南瓜餅的做法
香脆可口的南瓜絲餅在秋冬乾燥的季節裡,有效緩解媽媽們嘴唇開裂、皮膚乾燥的症狀。 用料: 南瓜300克、雞蛋30克、生粉20克、食鹽3克、植物油適量 做法: 1、南瓜洗淨後,去皮,且成細絲。 2、鍋...
2017-02-15 -
南瓜止咳化痰的做法
南瓜止咳化痰的做法:百合南瓜杏李糖水 材料:百合100g、南瓜適量、美國杏李適量、蜂蜜適量。 做法: 1、杏李和南瓜去皮洗淨。 2、分別切成小塊。 3、準備蜂蜜,百合剝開後洗淨。...
2017-01-04 -
胡蘿蔔南瓜粥的做法
主料:南瓜、胡蘿蔔、大米、糯米、泰國香米 製作方法: 1。大米,糯米,泰國香米洗淨浸泡2個小時。 2。鍋燒熱水,倒入浸泡的米水,熬粥40分鐘。 3。放入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿蔔,繼續邊攪拌邊熬...
2013-09-16 -
苗小妞發燒後的病號餐:番茄雜蔬南瓜面的做法
很少生病的苗小妞也中招了,周日突然發燒到39度,周日燒了一夜,週一白天也燒了一上午,在家我就不停的給她喝水、喝水、喝水...;用溫毛巾擦拭身體,下午低燒38度,晚上低燒37度左右;今天白天不燒了,但...
2016-12-21 -
孕期食譜 蜜汁南瓜泥的做法
蜜汁南瓜泥的做法 1.準備食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺 2.步驟1:南瓜洗淨,去皮,去瓤除籽,切成片。 3.步驟2:將切好的南瓜片放入蒸鍋中蒸至熟軟。 4.步驟3:用勺子把蒸熟的南瓜...
2016-12-30 -
養胃食譜 紫菜南瓜湯的做法
養胃食譜 紫菜南瓜湯 用料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 制法:先將紫菜水泡,洗淨,雞蛋打人碗內攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮...
2016-03-07 -
剖腹產坐月子食譜 南瓜蒸蛋的做法
南瓜蒸蛋的做法 1.準備食材:南瓜100克、雞蛋1個、鹽1/2茶匙、溫水適量 2.步驟1:南瓜洗乾淨,切掉頂部,留著備用。 3.步驟2:將切開的南瓜用勺子和小刀挖掉中間的南瓜籽,再挖掉少...
2016-07-28 -
預防產後便秘食譜 南瓜玉米沙拉的做法
預防產後便秘食譜 南瓜玉米沙拉的做法 營養:南瓜、玉米均有排毒功效,這道爽口的南瓜玉米沙拉是緩解便秘的好選擇。 食材:南瓜200克、雞蛋2個、新鮮玉米粒1小把、時令綠葉蔬菜1小把,橄欖油2...
2016-04-29 -
南瓜甜品的做法大全
奶香南瓜派 材料: (派皮)低筋麵粉125g,糖粉30g,黃油50g,蛋黃2個(餡料),南瓜250g,玉米澱粉10g,奶粉10g,白砂糖20g,雞蛋2個,淡奶油125g 做法: 1、室...
2016-10-09 -
南瓜芝士肉鬆飯團的做法 5分鐘就能搞定營養美味早餐
這個南瓜飯團是我很喜歡的,做法很簡單,可以用來當早餐,也可以帶著郊遊。早上用來做早餐的時間不充裕,我只能動腦筋,充分利用家裡的廚房電器,在最短的時間做出可口的早餐。 【南瓜芝士肉鬆飯團】提前一...
2016-10-24 -
南瓜饅頭的做法
適宜年齡 3-6歲 主料 麵粉500g 輔料 南瓜250g酵母5g 製作步驟 1. 南瓜去皮切片,入鍋煮熟。 2. 將煮好的南瓜片稍晾後放入料理機中。 3. 打成稀糊。 4. 麵粉中加入適量100:...
2016-06-08 -
6個月的嬰兒輔食之南瓜泥的做法
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維,富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。有潤腸益肝的作用,可增強機體免疫力,是較好的寶寶輔食選擇...
2017-02-20 -
7個月寶寶食譜 雞肉南瓜泥的做法
7個月寶寶食譜:雞肉南瓜泥 原料:南瓜末1大勺,雞肉末50克,蝦皮適量。 製作方法: 1、南瓜末加少許開水煮軟、壓碎,再加雞肉末燒煮。 2、加入蝦皮,湯煮至黏稠即可。 營養經: 內含...
2014-01-10 -
營養健康早餐食譜 南瓜麵包布丁的做法
很多朋友們為早餐吃什麼,怎麼吃營養而發愁。雖然我是一個忙碌的上班族,但是早餐從來都在家吃好才上班,我自己要吃,家人也要吃早餐。雖然我家早餐很簡單,但是基本把早餐必需的四種營養食物包括:澱粉類食物,優...
2016-11-29 -
六個月寶寶輔食食譜 南瓜粥的做法
6個月寶寶食譜:南瓜粥 材料:大米、南瓜、水各適量 做法: 大米洗淨在水中浸泡1小時以上,南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入鍋內加水煮,水煮沸後,再煮30分鐘左右至粥爛為止。 營養提...
2014-01-09 -
十個月寶寶輔食蛋黃炒南瓜的做法
原料:南瓜100克、鹹蛋1個、料酒、蔥末、薑末少許。制法: 1、取出鹹蛋黃放入小碗中,加入料酒,置於鍋內蒸熟後拿出,趁熱碾成泥狀,待用。2、南瓜去皮、去籽,切成薄片,待用。3、在鍋內倒入植物油,燒熱...
2017-02-23 -
蘋果樹和南瓜燈的故事
1 蘋果樹和南瓜燈的故事 萬聖節演變到今天,竟成了一個最令人開心的萬聖節,歷史又跟我們開了一個善意的玩笑。這一天是一年之中,國外小孩子最興奮的一天。萬聖節早上孩子去上學的時候,就拿了服飾和糖果,準...
2016-10-09 -
寶寶輔食南瓜泥的做法 讓寶寶吃飯香香,身體棒棒
寶寶輔食南瓜泥的做法:蒸熟打泥法 材料:小南瓜1/3只。 做法: 1、南瓜洗淨,去皮去饢,切小塊,蒸熟。 2、用料理機打成細膩泥狀即可。 小貼士: 1、適合六個月以上的寶寶哦...
2017-08-01