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美孕期營養食推薦：3種粥的做法
黃豆芝麻粥 材料：黃豆100克（先洗好浸泡水中半天），芝麻粉20克。 做法： 先用黃豆煮粥，可加高湯； 粥滾後再加入芝麻粉、鹽調味即可。 功效：具有補肝腎、潤五臟、滋潤皮膚、使...
2017-03-13 -
兒童營養粥的做法大全
在添加輔食之前，寶媽要注意以下幾點：1、母乳是寶寶最好的口糧，最好堅持到自然離乳2、不要過早給寶寶添加鹽，1歲後再添加，以免給寶寶腎臟增加負擔3、半歲後再添加蛋黃，1歲後再添加蛋白4、輔食從單一到多...
2017-07-02 -
寶寶吃小米粥的做法大全 嬰兒小米粥怎麼做好吃
1 寶寶吃小米粥的做法大全一 小米粥 材料： 小米30-50克，白糖適量。 做法： 小米泡後，煮開加入白糖煮沸即可。 [寶寶可以吃小米嗎 寶寶能吃小米粥嗎] 2 寶寶吃小米...
2017-07-11 -
黃芪養生粥的做法 三伏進補多喝黃芪粥
1 黃芪養生粥的做法一 材料：黃芪20克、小米2把、大米2把、水6小碗 做法： 1、黃芪用水泡30分鐘後，用三碗水煎30分鐘倒出湯汁待用;再加入2碗溫水，煎15分鐘，倒出湯汁待用。 2...
2017-07-12 -
寶寶輔食鵝肝粥的做法 平淡的料理更具美味
寶寶輔食鵝肝粥的做法：菠菜鵝肝大米粥 材料：鵝肝，大米，菠菜，食鹽，白糖。 做法： 1、高壓鍋先將大米煮熟，約10分鐘;菠菜、鵝肝切丁。 2、開鍋蓋加適量食鹽、白糖，將菠菜杆、鵝肝一起...
2017-07-28 -
寶寶輔食南瓜泥的做法 讓寶寶吃飯香香，身體棒棒
寶寶輔食南瓜泥的做法：蒸熟打泥法 材料：小南瓜1/3只。 做法： 1、南瓜洗淨，去皮去饢，切小塊，蒸熟。 2、用料理機打成細膩泥狀即可。 小貼士： 1、適合六個月以上的寶寶哦...
2017-08-01 -
嬰兒十倍粥的做法
適宜年齡 4-12個月 主料 米30g水300ml 製作步驟 1. 先將米洗淨、瀝幹水後再倒1/3米杯的水浸泡30分鐘，接著倒入電鍋內鍋再注入300ml的水，拿去電鍋蒸煮(外鍋2杯水)。 2. 煮好...
2017-08-14 -
蘋果魚片粥的做法
主料 去皮鱸魚1片蘋果一顆馬鈴薯1顆小高麗菜半顆薑片5小片 製作步驟 1. 將所有的食材，清洗乾淨，將高麗菜切碎備用，馬鈴薯也切碎泡水備用，蘋果先不要動，怕它會氧化。然後起一個鍋，滾水備用。水滾後，...
2017-08-22 -
給寶寶燉鴿子粥的做法 好的輔食給寶寶更好的成長
給寶寶燉鴿子粥的做法一 材料：鴿子，紅棗，姜，米。 做法： 1、鴿子洗乾淨，去皮，切塊，冷水下鍋煲，水開後放入紅棗、薑繼續煲開即可。 2、米洗淨，入鍋，取適量煲好的鴿子湯放入鍋中，煮開...
2017-09-11 -
寶寶輔食鱈魚粥的做法大全
寶寶輔食鱈魚粥的做法：菜心鱈魚粥 材料： 鱈魚1塊、大米適量、菜心5根、薑幾片 做法： 1、鱈魚提前拿出來化凍洗乾淨，菜心洗淨切幾片薑片備用。 2、薑放在鱈魚片上，進蒸鍋，大火，水...
2017-10-18 -
孕婦紅豆紫米粥的做法
主料 紅豆200g紫米100g水1800g黑糖適量 製作步驟 1. 將紅豆紫米洗淨後，加水浸泡約半小時，再將水份倒掉再放入冷凍冰至少半小時。 2. 將紅豆紫米與水混合煮沸後，轉中小火熬煮約半小時。 ...
2017-10-23 -
寶寶生菜粥的做法
寶寶生菜粥的做法：生菜銀魚粥 材料： 銀魚50g、生菜1片、白米粥1小碗 做法： 1、將生菜洗乾淨，取較嫩的菜葉部分，搗碎備用。 2、將銀魚洗乾淨，放入沸水中略微焯燙，剁碎。將米粥...
2017-10-24 -
寶寶西蘭花粥的做法 營養高口感好的寶寶輔食
寶寶西蘭花粥的做法：西蘭花蛋黃粥 材料： 雞蛋1個、西蘭花10g、寶寶粥米30g 做法： 1、西蘭花焯水至熟透，瀝幹水分撈出。西蘭花焯水，是為了保持蔬菜色澤，以及除掉異味、澀味和草酸...
2017-10-31 -
草魚白菜粥的做法，建議寶寶每週吃一兩次
草魚白菜粥的做法比較簡單，寶媽可以嘗試給寶寶做一頓，魚肉細膩，也非常容易消化，是很好的蛋白質來源，其80%~90%的蛋白質都能被能被很好的吸收。如果是低汞風險的魚類，建議小朋友可以每週吃1、2次哦...
2017-11-10 -
營養水果粥的做法大全 遠離醫生的每日營養粥
香蕉粥 材料：香蕉1根，大米50克 做法： 1、鍋中加入適量水，約800ml，大火將鍋中水燒開。 2、燒水的時候，把大米沖洗乾淨，瀝幹水分備用;香蕉去皮，切成片。 3、水燒開後，放...
2017-12-07 -
牛奶粥的做法大全 香濃營養喝了還想喝的牛奶粥
小米蛋奶粥 材料：小米，水糖，牛奶，雞蛋。 做法： 1、小米淘洗乾淨，用冷水浸泡，瀝水備用。 2、鍋內加入約800毫升冷水，放入小米，先用旺火煮至小米漲開，加入牛奶繼續煮至米粒鬆軟爛...
2018-01-23 -
教你幾道產後營養湯粥的做法
生產過後，新產婦的飲食是十分重要的。只有科學的進補才能儘早恢復新產婦的身體健康狀況。但是鑒於新產婦的身體特點，營養湯粥是最理性的選擇。下面我們就讓母嬰專家教你幾道產後營養湯粥的做法。 1.山楂煮粥...
2016-05-25 -
香菇雞肉粥的做法
香菇和雞肉搭配起來是很有營養，也是很美味的，如果是給寶寶吃的話，就最好做成香菇雞肉粥，這樣寶寶吃起來會更健康。 食譜原料： 大米、雞胸脯肉、胡蘿蔔、冬菇。 製作方法： 1、大米洗乾淨後，用清水浸泡1...
2016-05-29 -
蛋花麥片粥的做法
寶寶在不到6個月時候，除了母乳和奶粉之外，需要適量的輔食來滿足寶寶的的成長需要，蛋花燕麥粥是很適合寶寶的食物，你趕緊來學習一下怎麼做吧! 食譜原料：麥片30克，雞蛋1個。 製作方法： 1.將雞蛋打入...
2016-05-29 -
棗麥粥的做法
大棗很常見，無論是幹棗還是鮮棗都有很難消化的特點，不過如果可以把棗做成粥，寶寶適量吃一些是很好的，如果可以加上大麥，營養更全面，同時可以幫寶寶補充維生素哦。 食譜原料： 大麥適量，小紅棗8-10枚。...
2016-05-29
