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奶油南瓜(6--7個月嬰兒的食譜)
原料:切碎的南瓜2大匙,白醬油3大匙,肉湯1大匙,鹽少許,奶油1大匙。 製作:將南瓜去皮除籽煮軟後切成碎塊,將其放入鍋內加白醬油和肉湯,並放少許鹽煮,熟時入奶油混合均勻即成。
2008-06-10 -
兒童食譜火燒、酥餅類:萬聖節南瓜泥酥餅
材料 南瓜泥 100g 冷凍起酥片 2片 白巧克力 12g 雞蛋 1個 砂糖 5g 鹽 一咪咪 肉桂粉 少許 做法 step1 1 南瓜用電鍋蒸熟後刨去外皮放置碗裡。 step2 2 把白巧克力、...
2017-02-17 -
兒童食譜卷類:南瓜蛋糕卷
材料南瓜蛋糕卷 雞蛋3只,白糖200克,罐裝南瓜165克,麵粉95克,肉桂粉1/2茶匙,烘焙蘇打1茶匙,切碎的山核桃60克,糖粉適量,糖粉120克,香草精3/4茶匙,黃油30克,奶油芝士225克 ...
2014-09-16 -
兒童食譜包子:黃金蔬菜包--南瓜包子
材料 南瓜,自發麵粉,小油菜,冬菇,蝦米 做法 把蒸好的南瓜搗成泥和到拌有少許糖的自髮粉裡,蒸出的南瓜水份比較多如果感覺麵粉很硬再適當加些水活成柔軟的麵團,放在溫暖處醒1個小時左右. 洗好的油菜焯...
2014-09-18 -
兒童食譜包子:南瓜包子
材料南瓜包子 南瓜,自發麵粉,小油菜,冬菇,蝦米 做法 把蒸好的南瓜搗成泥和到拌有少許糖的自髮粉裡,蒸出的南瓜水份比較多如果感覺麵粉很硬再適當加些水活成柔軟的麵團,放在溫暖處醒1個小時左右. 洗好...
2014-09-16 -
兒童食譜饅頭類:小刺蝟南瓜饅頭
材料 煮熟南瓜泥70 g 中筋麵粉130 g 酵母粉2 g 牛奶 70g 糖 10g 蔬菜油30 g 做法 step1 1 將除了蔬菜油以外的南瓜麵團的材料混合,揉成光滑麵團後再加入蔬菜油,繼續揉...
2017-02-23 -
補充胡蘿蔔素 給寶寶準備的南瓜小食譜
南瓜食部的含水量較低,幹物質含量較高,非還原糖和澱粉含量中,澱粉與全糖比率大於1,纖維較少,維生素A、維生素C含量也比較多,是非常好的保健品。此外,南瓜還含有極豐富的氦基酸、胡蘿蔔素、維生素B族。...
2017-03-08 -
【兒童食譜】增進孩子免疫力 蒲燒鰻魚南瓜飯
蒲燒鰻魚是很多人都喜愛的一道菜,但是要如何才能更營養,更健康呢?今天就跟大家示範一道「蒲燒鰻魚南瓜飯」,讓鰻魚的滑溜,跟南瓜的鮮甜融合在米飯裡,藉由鰻魚的味道,帶出南瓜的甜味,讓怕南瓜味道的小孩,...
2017-03-08 -
【兒童食譜】增進孩子免疫力 南瓜可樂餅
您家中孩子總是在放學後買炸雞排、甜甜圈當點心吃嗎?我們都知道,吃下過多的油炸食物是有害身體健康的,不但熱量過高,也沒有任何營養成分,甚至會破壞身體的免疫系統功能,而回鍋油、料理環境衛生等問題也是一...
2017-03-08 -
未媽咪要學習的孕前營養食譜:橙味南瓜羹
橙味南瓜羹 特色 對早孕反應引起的噁心、嘔吐,可以少量多餐,飲食宜清淡、易消化,可吃些酸棗、桔子等酸味水果,而不宜吃醃菜之類。 用料 柳丁 1個 南瓜 300g 冰糖...
2017-03-09 -
懷孕第35周推薦食譜:牛奶南瓜湯
孕婦補鈣食譜——牛奶南瓜湯 食譜原料: 甜南瓜500克,牛奶500克,切片乳酪1張,白糖4大匙。 牛奶南瓜湯 製作方法: 1. 把南瓜去皮,切成小塊。 2. 把切好的南瓜放入...
2017-03-10 -
南瓜排骨湯 孕期食譜
懷孕期間,有些孕媽媽會出現貧血的症狀,有些會出現缺鈣的現象。要知道,孕媽媽的營養可是會影響到寶寶的發育的。那麼,接下來小編將會貼心地為你介紹一道食譜,幫助孕媽媽養氣益血。 南瓜排骨湯 孕...
2017-03-11 -
孕期孕媽咪的調養食譜:南瓜排骨湯
南瓜排骨湯 豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。南瓜排骨湯是孕期的一款好食譜。 主料: 豬排骨(大排) 500克 南瓜 1000克 輔料: ...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期營養食譜 橙味南瓜羹
特色 對早孕反應引起的噁心、嘔吐,可以少量多餐,飲食宜清淡、易消化,可吃些酸棗、桔子等酸味水果,而不宜吃醃菜之類。 用料 柳丁 1個 南瓜 300g 冰糖 30g 做法 ...
2017-03-12 -
產後營養食譜:南瓜紅棗排骨湯
主料: 南瓜700克 干貝25克 棗(幹)100克 豬排骨(大排)500克 調料: 薑3克 鹽3克 製作方法 1、南瓜去皮去核,洗淨切厚塊; 2、排骨放入滾水中煮五分鐘,撈起洗淨 ...
2017-03-13 -
緩解孕吐食譜之美味的橙味南瓜羹
食譜原料: 柳丁1個、南瓜300g、冰糖30g。 製作方法: 1、柳丁清洗乾淨,切成碎粒。南瓜洗淨去皮,切成小塊。 2、切好的柳丁粒及冰糖放入小煮鍋中,再加入800ml 冷水,大火...
2017-03-13 -
孕期水腫的食譜:南瓜雞絲米粉
南瓜雞絲米粉 材料:雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油1小匙、太白粉2小匙。 調味料:鹽1/2小匙、胡椒少許、...
2017-03-13 -
孕期水腫食譜推薦:南瓜雞絲米粉
南瓜雞絲米粉 材料:雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油1小匙、太白粉2小匙。 調味料:鹽1/2小匙、胡椒少許、醬油少許。...
2017-03-15 -
孕期水腫食譜:南瓜雞絲米粉
南瓜雞絲米粉 材料: 雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油1小匙、太白粉2小匙。 調味料: 鹽1/2小匙...
2017-03-15 -
兒童食譜糕類:金沙南瓜炒年糕
材料 年糕一包 400g 鹹鴨蛋 2顆 南瓜(小) 1/2顆 薑末 1小匙 紅蘿蔔絲 適量 蔥 2支 熟白芝麻(可不用) 適量 鹽 少許 糖 1/2匙 做法 step1 1 備妥食材 step2 ...
2017-04-21
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1回答
適合孕婦食用的釀苦瓜食譜怎樣做?