-
三款美味包飯讓孩子吃不夠
姜媽媽教你做包飯我們家是朝鮮族，飲食上偏好涼拌菜和各種蘸醬的菜，比如生菜、蘿蔔、元蔥和黃瓜，餐桌上很少有炒菜。最近家裡人又愛上了各種包飯，令我沒有想到的是，兒子也特別愛吃。即使他在幼稚園吃完飯回來，...
2017-02-15 -
懷孕期間怎麼吃不上火？
現代人飲食不若早期社會物資缺乏，因此進補實際上需依照不同體質有不同程度的攝取，尤其是一人吃兩人補的孕媽咪，若懷孕期間因為想滋養腹中胎兒，肆無忌憚的進補，可能造成身體上火（胎火）、增加孕期不適，甚至...
2017-02-15 -
寶寶吃不對會影響睡眠品質！
寶寶吃不對會影響寶寶的品質，使寶寶翻來覆去睡不踏實。而睡眠品質不好還會影響到健康，寶寶正在成長發育階段，身體健康是很重要的哦。一、影響寶寶睡眠品質的四種食物 如何保證寶寶的睡眠品質呢？ 1、油膩食物...
2017-02-15 -
產後吃不胖的下奶食譜
在母乳期，不應該擔心吃胖而少吃，營養不足母乳量減少，寶寶攝取營養也會不足，所以哺乳期並非強度減肥好時機，如果既不想胖又要讓寶寶喝飽，那麼食譜方面就要慎選，哪些食物吃不胖卻能下奶? 哺乳期飲...
2017-02-15 -
孕媽吃不下東西可不行 孕婦厭食症如何緩解？
孕婦厭食症一般都出現在懷孕前三個月期間，這個時期是早孕反應最嚴重的時期，同時也是胚胎的各個器官形成的關鍵時期。但是恰好是這個時候，孕婦和肚子的寶寶對於營養的需求量並不是很大，所以孕婦就可能出現厭食油...
2017-02-15 -
孩子幼稚園吃不足要補四種食物
寶寶能否適應幼稚園的飲食成為了媽媽最擔心的問題。幼稚園的食物當然不如媽媽們親手烹飪的美味可口，營養也未必那麼全面。下麵為媽媽們盤點寶寶在幼稚園最缺的四種食物。白領媽媽雖然忙碌，也千萬別忽視了正在上幼...
2017-02-15 -
孕吐吃不下飯？試試這些小技巧
孕早期，孕媽都會出現孕吐情況，只是每個人孕吐情況不同而已。那麼，面對孕吐孕媽們，該怎麼做才能有效緩解孕吐呢？小編找到幾個方法，孕媽們不如一起來看看。 1.不強迫自己 有些孕媽對於某種食物特別的...
2017-02-15 -
孕婦哪些肉吃得 哪些肉吃不得
不少准媽媽懷孕初期看了許多營養書刊，書內都建議孕婦飲食宜清淡，那是否就意味著不能吃過多的肉類呢？肉類是孕媽媽食譜中不可缺少的一個原料之一，到底孕婦吃什麼肉好呢？營養專家為你詳細解答孕婦到底該吃些什麼...
2017-02-15 -
孕吐嚴重吃不下飯？8個妙招幫你緩解
在孕早期，孕吐是很多准媽媽要面臨的第一個難題，孕吐嚴重該怎麼辦？怎樣才能緩解孕吐？ 孕吐是懷孕過程中非常自然和正常的現象，大約3/4的孕婦都會多多少少在懷孕的某個階段出現孕吐症狀。每個人體質不同，孕...
2017-02-15 -
春節聚餐寶寶怎樣吃不生病
新年的腳步越來越緊了，孩子是最喜歡過春節的，有好吃的，有壓歲錢，可以去親戚家玩。寶寶的脾胃很嬌嫩，還沒有發育成熟，抵抗力比成年低，飲食及生活上稍有不當，便會損害健康。飲食儘量保持規律春節免不了各種奔...
2017-02-15 -
蘋果吃不對等於“慢性自殺”
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。澳...
2017-02-15 -
孕婦吃不下東西怎麼辦?
當孕婦吃不下東西時，放任不管是不可能的，怎麼辦好呢?為了不讓寶寶受苦，必須補充些營養輸送給胎兒，哪些食物可以幫助孕婦開胃改善食欲不振? 孕早期孕婦吃不下東西怎麼辦? 1.准媽媽不必焦慮。...
2017-02-16 -
寶寶吃不夠或會致便秘 嬰兒便秘常見5個因素
嬰兒便秘，是一種常見的小兒病症，嬰兒便秘的話，作為爸媽的肯定會心疼而且會擔憂，想要治療便秘就必須瞭解便秘的原因。嬰兒便秘是哪些原因引起的呢？ 1、經常飲食不夠：小兒食量太少時，經過消化後，腸道中的...
2017-02-16 -
孕吐吃不下飯怎麼辦？8個小妙招幫你緩解
孕吐是懷孕過程中非常自然和正常的現象，大約3/4的孕婦都會多多少少在懷孕的某個階段出現孕吐症狀。每個人體質不同，孕吐症狀也不盡相同，有的人症狀輕微，有的人卻會吐到沒法吃飯，嚴重者甚至需要住院治療。...
2017-02-16 -
冬季孕媽感冒，吃不吃藥？
病例1 小王，懷孕60多天，感覺全身無力，有些發熱，在家測了下體溫為37.9℃，考慮受涼感冒了。由於懷孕了，也不敢隨便吃藥，老公給她熬了紅糖姜湯喝，並臥床休息，出了一身汗，第二天就好了。 病例2...
2017-02-16 -
孩子每天睡不飽小心長不高
生長激素和睡眠的關係 正常人的生長激素在睡眠的時候，分泌最多（如上圖所示）；尤其是在熟睡期 （stage 3） 如果一個人一天只睡4個小時 （上圖左側），仍是入睡後生長激素快速分泌；如果睡12個小...
2017-02-16 -
新生兒只吃不睡怎麼辦
小寶寶的降生是很幸福的，但是育兒過程卻很糾結。在育兒的道路上，摸爬滾打，什麼情況都會發生。有的寶寶是只睡覺不吃奶，有的寶寶是只吃奶不睡覺。總之各種各樣的問題，總是讓新媽媽措手不及。今天要解答的就是新...
2017-02-16 -
減肥達人 吃不胖10個細節~_~
也就是說早上好，中午吃飽，晚上吃少，晚上為了減肥可以用水果餐或者粥代替。 一般減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂等，點擊可詳細閱讀 有些水果是減肥食譜中的...
2017-02-16 -
黑媽媽吃不出白寶寶 但可改善寶寶皮膚品質
皮膚的顏色是由體內的黑色素多少決定的，而黑色素的多少是由基因決定的，這就看孩子的爹媽白不白。一般來說寶寶的膚色來自于父母的遺傳，如果爸爸媽媽都白，那寶寶的膚色白的幾率更大，爸爸媽媽都黑，寶寶的膚色很...
2017-02-16 -
想要娃兒白嫩嫩 孕媽醬油吃不得？
我們每日的飲食幾乎離不了醬油，醬油是將大豆、小麥作為原材料處理加工後製成調味品，有很高氨基酸、糖類、酸類以及可溶性蛋白質，營養價值非常的豐富。懷孕期間吃醬油真的會讓胎兒皮膚變黑嗎？ 醬油一般有哪...
2017-02-16
