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孕期防曬健康美白的訣竅
孕期防曬有訣竅，健康又美白 拒絕美白防曬產品 注意防曬品所含的成分，孕期不要使用同時具有美白功效的防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白...
2012-06-10 -
七種營養保你生出健康胎兒
1、微量元素 胎兒腦細胞發育需要各種營養素的供給，其中一些微量元素是胎兒腦細胞發育過程中所必需的。 建議：食用紅色的瘦肉如牛、豬、兔肉等，動物的血，這些都含有豐富的血紅蛋白鐵和肌紅蛋白中的鐵...
2012-03-08 -
高價食品未必喂出健康孩子
調查顯示營養不良的兒童正連年增加很多是由于缺乏科學喂養致病的。 總以為給孩子最貴的奶粉、最好的補品就可以喂出一個健康寶寶，其實并非如此簡單。廣州市越秀區婦幼保健院三年來對該區上萬名３歲以下兒童的營...
2011-03-12 -
睡出健康來！支招孕婦
懷孕啦，肚肚的體積一天天“突飛猛進”，晚上睡覺的時候只能老老實實地側臥，翻身都覺得累！雖然書上說朝左側睡比較好，但是一直保持一個睡姿又擔心會壓迫到肚子里的寶寶？晚上睡覺應該經常翻身嗎？多長時間翻一...
2011-03-12 -
香甜紅薯，健康美味
紅薯，又名甘薯、地瓜、山芋、紅苕等，是人們熟悉而又喜愛的食品之一。紅薯雖然其貌不揚，但卻以它那獨有的內在美，征服了大小朋友們，頗受人們的喜愛。 紅薯不僅廉價，而且營養豐富，富含蛋白質、淀粉、果膠、氨...
2011-02-26 -
天人合一 才能生出健康寶寶
古人論述夫婦性☆禁☆生☆禁☆活的宜忌，不單是為強身、祛病、延年、益壽，也是從優生方面考慮的。古人從天人合一、天人相應觀點出發講述的有關交☆禁☆合受孕的氣候宜忌，盡管有些神玄，但是多數是有科學根據，符合優生理論的。 ...
2012-03-25 -
OL一族如何孕育出健康優質的聰明寶寶
寫字樓多了，自然白領女士也多，雖然說寫字樓的工作既不用挨夜班，又重體力勞動。環境優雅舒適，不用日曬雨淋，什么都是科技化，但在寫字樓中的現代化先進設備中往往存在一些隱性污染。專家為你一一解開這些辦公...
2012-06-01 -
讓你吃出健壯的“種子”
現在男性的精質量已下降很多了，那男性如何保護精子呢？保護自己的精子，應從生活中的小事做起。例如騎車時要穿有護墊...
2012-06-22 -
健康美味的月子藥膳
核心提示：新媽媽分娩之后，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，產后藥膳。對促進產后康復有著積極的作用。 1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30...
2011-03-12 -
新媽豆類健康美食推薦
核心提示：大豆的好處往往得不到重視，然而，大豆中的有益成分，不僅產后媽咪康復需要它，還可經由乳汁給予寶貝，使他們受益終生。有人認為中國人某些腫瘤發病較少與中國乳母進食大豆的習慣有關，這讓孩子很早開...
2012-03-25 -
健康美味的坐月子藥膳
1、四神豬肝粥 原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。 做法： 先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。 將山藥和豬肝(豬心)洗凈、切丁。 ...
2011-03-04 -
孕期小零食吃出健康 做個健康准媽媽
導讀：准媽媽們在度過嘔吐期之後便是胃口大開了，孕期要注重營養均衡，小零食吃出健康！ 葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准媽...
2017-02-17 -
小兒咳嗽何須用藥，簡單食療吃出健康
如果父母一見幼兒咳嗽便喂止咳藥，咳嗽雖然能暫時停止，但痰液並不能順利排出，反而容易出問題，一旦大量痰液和痰液中的病菌堆積在呼吸道內，會導致痰液堵塞氣道，繼發細菌感染，醫生也會比較建議食療調理，那小...
2016-04-20 -
這樣坐月子，健康美麗一輩子
姐妹們都說我產後身材和氣色都比之前更好了，紛紛叫我分享坐月子注意事項。其實我坐月子沒有傳統那麼多禁忌，但是該注意的地方還是要注意。下面就簡單跟大家說下我是如何坐月子的。 一、坐月子吃什麼...
2015-04-14 -
科學飲食吃出健康漂亮准媽媽
很多准媽媽在懷孕的時候都會成為家裡的重點保護對象，不停地進補，於是懷孕後只能對自己的身材歎息。其實，只要科學的飲食，就能夠變成健康漂亮的准媽媽。所謂的科學飲食，絕對不是節食。這是因為胎兒的健康成長是...
2014-11-18 -
孕婦吃出健康 增加適當卡路里
一、懷孕期間應攝取的卡路里 1、懷孕初期階段 根據懷孕期間基本的卡路里攝取規則，在懷孕的頭三個月，建議是每天增加200~300的額外卡路里就好。 2、懷孕中期階段 到了懷孕中期，胎兒的成長需求...
2016-11-14 -
產後的階段性食補吃出健康
階段性食補吃出健康 生產完後，由於體質尚虛，直覺觀念就是要趕快進補，以恢復元氣。其實進補要考慮身體狀況，更要分階段性，以下就分產後三階段做進補的介紹。產後的階段性食補吃出健康 *第一階段：第一周是...
2008-05-12 -
春季讓孩子吃出健康的4類食物
補充鈣質的食物：生機盎然的春天，是兒童生長發育最快的季節，不少孩子躥個都是在春季。不同年齡的孩子鈣量需求不同，補充得當才能促進骨骼的正常生長。具體來看，1歲以下的幼兒每天需要的鈣量約為300-40...
2011-02-21 -
辣媽不擠“事業線” 健康美麗勤按摩
有人說，女人的”事業線“就像時間，擠一擠總會有的。誠然，”事業線“讓女人更性☆禁☆感，但是專家提醒各位女性，”事業線”不要擠的過勤，這樣不僅會影響自己乳☆禁☆房的正常發育，到頭來還可能導致丟失自己的“事業線”...
2014-11-25 -
寶寶輔食食譜 讓寶寶吃出健康強壯的身體
1.疙瘩湯 寶寶輔食食譜之疙瘩湯：原料：麵粉200g，蔥1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)製作方法： 1、將白蘿蔔洗淨...
2016-08-17
