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不用護膚品吃出好皮膚 皮膚乾燥吃什麼水果
在每年換季的時候，我們的身體都要為適應季節而做一些調整，而當下正是春季，乾燥的空氣會讓我們出現上火和皮膚乾燥的問題，應對皮膚乾燥，我們可以用水果來緩解，那麼哪些水果能幫助我們美容護膚呢? 皮膚乾燥...
2017-02-15 -
【吃出好孕味】均衡攝取營養才行
蟹肉燒豆腐—減輕妊娠肌肉抽搐的痛苦 此菜富含鈣、磷、鐵，還含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C等，是補充鈣質的良好來源，孕婦常食可防治肌肉抽搐。 原料： 蟹肉100克，豆腐150克，澱...
2017-02-15 -
補血無需下"血"本 14種蔬果吃出好氣色
提到補血，很多人就會想到當歸、阿膠等珍貴食材。其實，補血大可以不用這樣下“血”本，日常的水果和蔬菜就有上佳的補血功效。下面，看看小編為你推薦的14種超級補血的蔬果。 一說到補血，人們想到的不外乎是阿...
2017-02-15 -
一歲半寶寶營養食譜要多樣 奠定好身體
一歲半的寶寶能走能跑了，他們的能量消耗很大。一歲半寶寶營養食譜怎麼建立，家長要結合孩子的生長狀態，為寶寶提供合理的食物。孩子的成長健康的發展，全靠營養跟得上去。寶寶1周歲以後，乳牙漸漸出齊，消化、咀...
2017-02-15 -
流產後注意它 養好身體最關鍵
懷孕生子是很多女性必須經歷的一件人生大事，可遺憾的是，有部分女性不得不承受自然流產的痛苦。 一般來說,正常夫婦自然流產率約為10%～15%，流產原因中，約50%～60%是因為胎兒本身的遺傳缺陷，其它...
2017-02-15 -
吃出好孕不是難事
夫妻想要受孕懷上健康聰明的寶寶，需要高品質的受精卵才能實現，所以在備孕過程中男女的飲食均要注意，不能因為女性懷孕就忽視男性的飲食，受精卵的品質是雙方共同努力獲得的。如何飲食提高受精卵品質呢? 1...
2017-02-15 -
看中醫如何調出孕婦好身體?
十月懷胎，母子同體，那麼准媽媽在懷孕期間就要注重自身的調養。中醫之道重在調養，想要讓胎寶寶自然好，我們先來聽聽擁有幾千年文化底蘊的中醫說說“孕期如何調養出好底子？”食補調養脾胃 固五臟之本孕媽脾胃的...
2017-02-15 -
孕期如何吃零食 才能吃出好孕氣
說起吃零食，好多人都認為這是不好的習慣，因為常吃零食容易發胖，有的還存在衛生、安全等方面的隱患，因此亂吃零食的習慣一般都主張要改掉。但零食作為一類食物，必定有它的食用價值和營養價值，適當地食用零食...
2017-02-16 -
調理好身體，使其容易受孕
已達適齡期，卻無法順利懷孕，現代醫學采科學的觀點來面對這個問題，不過多局限於排卵障礙、子宮內膜異位元症等局部原因的探討。而中醫卻認為除了子宮、卵巢之外，女性身體的全部、卵子本身、甚至於男性的健康、...
2017-02-16 -
看中醫如何調出孕婦好身體！
十月懷胎，母子同體，那麼准媽媽在懷孕期間就要注重自身的調養。中醫之道重在調養，想要讓胎寶寶自然好，我們先來聽聽擁有幾千年文化底蘊的中醫說說“孕期如何調養出好底子？”食補調養脾胃 固五臟之本孕媽脾胃的...
2017-02-16 -
產後吃出好肌膚
對於種種護膚品保養的辦法新媽媽可以採取，但這裡面多多少少含有些化學成分，而寶寶又在哺乳期，為了健康其實還有好選擇，既可以很好的護理皮膚，對寶寶又沒有影響，護膚養顏美食，那所有問題都迎刃而解了。 ...
2017-02-16 -
7個關鍵讓寶寶吃出好免疫力
容易發燒的人代表免疫力差？ 苗栗大千綜合醫院小兒科主任張濤澤表示，幼兒發燒和免疫力差是兩回事。人體會發燒代表有感染細菌或病毒的問題，但對小朋友來說，除非發燒時有出現抽筋的後遺症，否則發燒不見得是件...
2017-02-16 -
胎兒好身體 准媽媽“睡姿”決定
許多准媽媽也知道睡眠對於健康的重要性，但是，懷孕6個月以後，肚子越來越大，想翻身都不那麼容易，習慣於仰睡現在卻不敢，腰酸、背痛，有時候腿還抽筋，寶寶的運動也會影響睡眠……怎樣才能睡個好覺呢？這是很...
2017-02-18 -
備孕飲食大全 讓你吃出好孕來
備孕飲食你知多少？匯總知識齊分享，讓你成為幸福的好孕媽媽！ 為了生出健康聰明的小寶寶，很多媽媽都在認真努力地準備著。備孕期間不僅需要愉悅的心情和良好的體制，飲食更是不容忽視的問題。該吃什麼？不該吃什...
2017-02-18 -
孕媽媽在運動之前要檢查好身體
在孕媽媽進行體育鍛煉時，脈搏隨著運動而明顯增加，而胎兒的脈搏則幾乎沒有變化，這證明運動對胎兒來說是安全的。 一般程度的運動對子宮血液量幾乎沒有影響，只有劇烈的運動才會使母體血液集中到運動系統的血管...
2017-02-18 -
【幸孕計】孕前中醫調理養出好身子
許多女性都會在孕前仔細調養身體，以求好孕。孕前中醫調理是通過中醫學原理，針對不同體質的女性，進行調經、暖宮、養氣等方面的調理，把女性的身體塑造為適合懷孕的狀態。孕前中醫調理該怎麼做呢？哪些人需要進...
2017-02-19 -
孕前多吃這五類食物 讓你吃出好“孕”氣
孕育寶寶就像培育一棵植物，一顆優質的種子，肥沃的土壤，充足的陽光和水分對植物很重要。就像孕育寶寶一樣，孕媽媽想擁有一個健康的寶寶也要用從食物中入手。 1、多吃補腎食物 中醫看來，優秀的卵子和精子都來...
2016-04-19 -
准媽調整好身體有助於分娩
在分娩前夕，女性身體變化較為顯著，如腹部肌肉拉長鬆馳，骨盆底部肌肉結實，由於胎兒在身體中發育也直接影響孕婦的血液迴圈等系統。所以，這一時期要特別注意做孕婦保健操，不斷增加體內的氧氣含量，防止由於妊...
2017-02-19 -
優生優育就要先養好身體
優生優育就要先養好身體 適當的性☆禁☆生☆禁☆活可以促進夫妻感情.使雙方得到滿足.但是頻繁的性☆禁☆生☆禁☆活卻不利於優生優育.因為過度的性☆禁☆生☆禁☆活會影響精子數量和品質.不利於受孕. 讓我們一起來看看吧。 性☆禁☆生☆禁☆活過度影...
2012-10-09 -
寶寶洗手洗出健康好身體
什麼時候應該洗手？ ★早上起床後，晚上睡覺前洗手。 ★在吃飯和玩水之前洗手。 ★在換完尿布、玩玩具、在外面玩沙子以及與小動物一起玩耍之後洗手。 注意：給寶寶洗手之前，先解決一下自己...
2017-02-19
