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月子期宜吃的5種蔬菜
核心提示：營養月子期的營養與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。產婦身體丟失一部分血液，需要及時補充;生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損傷，需要修復;新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點，產婦在產褥期...
2012-03-10 -
坐月子不能吃的六種食物
當孕婦生完孩子之后就要開始一個月的休息，在中國來說稱之為坐月子，坐月子吃什么好？一般是多吃一些含蛋白質較高的食品和要多吃蔬菜水果，那除了可以吃的，又有哪些不能吃的呢？歸納如下：酸澀收斂食品：如烏梅...
2011-03-13 -
坐月子忌吃的食物包括什么
坐月子要忌食的3種食物和坐月子宜吃5種食物，下面來一起參考一下吧。 一、坐月子要忌食3種食物 1.產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影...
2011-03-13 -
產后忌吃的東西有哪些？
產婦忌多吃紅糖 產婦分娩后，一般要喝些紅糖水，這是必要的，但如果吃紅糖過多，則會影響健康。 紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補性質。產婦分娩后，由于喪失了一些血液，身體虛弱，需要大...
2011-02-19 -
產后坐月子一定要吃的食物
產后坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子食準則在這里哦。分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力；照顧新生兒...
2011-03-12 -
新媽媽忌吃的食物
核心提示：你生了寶寶之后，把全部的愛都傾注在寶寶身上時，還能找回您以前苗條的身材和光潔的肌膚嗎?坐月子一向被視為女人調養體質的最佳時期，產后要恢復美麗和身材，在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法，...
2011-03-12 -
坐月子怎樣吃的五大誤區
其實很多時候，我們的生活中有不少用餐誤區，那么怎么吃才能在月子里讓新媽媽們既有足夠營養供給寶寶奶水而又能不傷自...
2012-07-01 -
孕婦 春天宜吃的3種黑色食物
導讀：春天氣候回暖，萬物起步復蘇，孕媽媽要善于調養，注意飲食、運動及良好的生活習慣。專家提醒，孕婦春季應多吃3種黑色食物。 紫菜 紫菜富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、b族維生素、粗纖維等成分，可降...
2011-03-09 -
孕婦不能吃的水果
孕婦不能吃的水果是很多孕婦都急于想了解的知識，那么孕婦不能吃哪些水果，孕婦食譜頻道編輯整理了“孕婦不能吃的水果”這篇文章告訴你孕婦什么水果不能吃，希望給孕期的姐妹們提供一點參考和幫助。 對于正常孕...
2011-03-13 -
孕婦不能吃的水果有哪些？
孕婦不能吃的東西有很多，那孕婦不能吃的水果有哪些呢？孕婦不能吃的水果有哪些？都提倡孕婦多吃蔬菜水果，吃水果對孕婦和胎兒有好處。但是有的水果是不能吃的，有的水果是孕婦要少吃的，而且吃水果還要根據自身...
2011-03-12 -
孕婦不能吃的東西？孕婦不能吃的東西有哪些？
孕婦不能吃什么？孕婦不能吃的東西有哪些？我們都知道孕期飲食對于懷孕期間的孕婦來說非常重要，如果在飲食上面稍有不慎就有可能導致流產，所以說懷孕之后孕婦在飲食上面一定要特別特別小心。那么孕婦不能吃什么？...
2011-03-12 -
孕婦不能吃什么水果 孕婦不能吃的10種水果
孕婦不能吃的水果有哪些？雖說多吃水果利于健康，而且在懷孕期間的孕婦，更是提倡孕婦多吃蔬菜水果，因為據說在懷孕期間多吃水果對孕婦和胎兒有好處。不過值得注意的是，并不是所有的水果都適合孕婦吃哦！有的水果...
2011-03-06 -
懷孕五個月吃什么好 孕期一定要多吃的營養食品
其實人人都知道孕婦的飲食和寶寶有著極大的關系，如果孕媽媽在懷孕的時候飲食不好的話，會影響胎兒的健康發育，反之則可以讓寶寶健康成長。那么，懷孕五個月吃什么好呢？中國教育文摘小編我給大家介紹幾種最適合...
2011-03-12 -
孕期媽媽必須多吃的13種食物
懷孕之后的孕婦吃什么好呢？其實媽媽們注意孕期飲食都是為了寶寶的健康著想，媽媽的偉大從這里已經開始體現出來了。那么，懷孕后的孕媽媽吃什么食物對胎兒健康發育比較好呢，我們一起來看看以下專家推薦孕婦必須...
2011-03-05 -
孕期每日必吃的營養食物
孕期營養全方案之——孕期每日必吃的食物 在懷孕期間每天都應該吃一些必吃的食物，以保證必要的營養攝取，提高身體機能： 牛奶 所有食物中，牛奶中的鈣是最容易被人體所吸收的。喝一杯牛奶，大約可以獲得275...
2011-02-27 -
冬季懷孕媽媽應該多吃的六種食物
我們都明白對于孕婦來說，孕期保健及孕期飲食對于胎兒來說是非常重要的哦。在冬季懷孕的媽媽吃什么好呢？寒冷的冬天，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物： 葡萄干 葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有...
2011-03-04 -
介紹四種孕婦不宜吃的食物
導讀：妊娠期間，孕婦應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產生不良影響。在此，我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考： 妊娠期間，孕婦應注意營養的攝入，但同時也該注意到有些...
2011-03-04 -
必知：懷孕前女性禁止吃的食物
導讀：避免吃各種ldquo;污染rdquo;食品 避免吃各種污染食品 應盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農藥殘留。 避免吃含咖啡因...
2011-03-05 -
孕婦宜吃的補鈣粥
補鈣粥 牛奶燕窩粥 原料： 大米100克，牛奶500克，水300克，特等白燕一盞。 做法： ① 大米揀去雜物，淘洗干凈。巢工廠特等白燕浸4-8小時。 ② 鍋置火上，放入米和水，旺火燒開，改用小火...
2011-03-12 -
孕婦不宜多吃的食品
不少普通大眾能放開吃的許多食品，孕婦卻不能大快朵頤，盡情地享受，因為她必須兼顧腹中的胎兒。下列食品含有不利于妊娠的成份，孕婦應少吃為宜。 (1)油條：油條是許多家庭早餐桌上的常見食品，但孕婦應少吃。...
2011-02-26
