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讓孩子在吃吃喝喝中減肥
隨著生活水平的提高，“小皇帝”們受到了家長的加倍照顧。吃的是精美食品，喝的是甜品飲料;食量不加限制，零食不斷;重視肉食，輕視素食，煎炒油炸，海鮮野味，珍貴的補品、營養品，樣樣齊全;出入以車代步，運...
2011-10-02 -
孕婦不宜過量吃的水果
懷孕后常會有妊娠反應，愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其制品不吃為宜。現代醫學證實：山楂有收縮子宮的作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。根據產前宜清涼的藥...
2012-03-20 -
孕婦不宜多吃的一些食品
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食...
2011-03-12 -
冬季孕媽應慎吃的食物清單
孕婦不宜吃什么？ 孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認為懷孕后飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、姜、胡椒等熱性食物...
2012-03-01 -
冬天孕婦宜吃的6大食物
寒冷的冬天，孕媽媽的特殊體質更需要關心和愛護，我們特別推薦孕媽媽吃以下幾種食物： 葡萄干 葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助于冠心病人的康復，由于鈣、磷、鐵的相對含量高...
2012-06-23 -
韓國孩子必吃的4種健康食品
從韓國進修歸來的兒科主任醫師焦樹萍總是向家長推薦一些韓國飲食，特別是黃豆芽、香蕉、海帶和秋刀魚。這四樣可謂是韓國小孩的最愛，甚至每天都離不開它們。 黃豆芽：增高劑 從黃豆芽湯到炒黃豆芽，再到涼拌黃...
2012-02-08 -
警惕：孩子不能吃的六種早餐
吃法一：“回味早餐” 早餐內容：剩飯菜，或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮面條等等。 專家評點：剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產生亞硝酸(一種致癌物質)，吃進去會對人體健康產生危害。 建議：吃剩的蔬菜盡量別再吃;把...
2012-02-09 -
寶寶必吃的9大營養食品
隨著物質生活水平的提高，很多家長已經不再單單滿足于解決寶寶的溫飽問題，而是更加關注寶寶的智力是否正常，體魄是否健康，因此他們都迫切希望對寶寶進行額外的營養補充，使其成長得更聰明、更健康、更茁壯，專家...
2011-02-19 -
最適合給寶寶吃的補鈣產品
給寶寶選鈣，并非越貴越好，應根據自身需要選用。目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。而且不同鈣品適宜人群也不同，碳酸鈣含凈鈣量高，吸收率高，是傳統補鈣制劑，但它并不適合胃酸缺乏者;磷酸鈣含磷高...
2011-02-22 -
流產手術后吃的幾種藥
手術後你至少應該拿到四鐘口服藥。 一是TYLENOL，這是止痛藥。手術之後你可能會感覺痙攣性疼痛，和痛經的感覺非常想像，如果比較厲害的話，服這種藥； 二是antibiotics（抗生素），這是防止感...
2011-02-27 -
寶寶不宜多吃的五種食品
俗話說，病從口入。由于幼兒機體發育不完善，因飲食而引起的負面反應會比成年人更為明顯和激烈。所以，父母更需要在幼兒的飲食上多費心思、精心調理。下面介紹些日常生活中幼兒不宜多吃的食品，父母們需要特別注...
2011-09-19 -
寶寶不宜空腹吃的食品
香蕉：由于香蕉含有較多的鎂、鉀元素，空腹、大量吃時，可使人體中的鎂、鉀元素突然增高，破壞人體血液中的鈣、鎂平衡，鉀、鈉平衡，影響心血管系統的功能，不利于身體健康。 大蒜：由于大蒜含有強烈辛辣的蒜...
2011-03-12 -
警惕，3歲是容易口吃的年齡
警惕，3歲是容易口吃的年齡 口吃和孩子的心理問題、生活習慣息息相關。3周歲是孩子學習口語的關鍵時期，這時，他會掌握相當數量的詞匯，還能掌握最基本的語法規則，能說復雜一些的句子。但是，有一個“3周歲...
2011-03-12 -
注意：孕前絕不能吃的奶制品
為了優生，媽媽們在懷孕之前都很注意自己的飲食，各方面的孕前準備工做都盡量做好，特別是會補充一些奶制品的食物，可是在這個時候，媽媽們有沒有了解過，有一些奶制品食物是懷孕之前不能吃的哦。 據英國媒...
2012-03-20 -
生男孩或生女孩應該吃的食品
生女孩有益的食品 豬尾鳳爪番茄湯 材料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。 作法： ①豬尾鳳爪分別洗凈、剁塊，川燙撈起。 ②番茄于表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。 ③將步驟①和②的材料盛入...
2011-02-27 -
幾種產婦可多吃的水果
核心提示：產婦產后要食補，水果也是要重要補充的食物之一，以下水果產婦可以多吃。 1、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產后失...
2012-02-29 -
坐月子媽媽必吃的食物
紅糖 紅糖富含鐵質，而且利尿，適當飲用紅糖水對月子媽媽很有幫助，可以促進惡露排出、防治尿失禁。紅糖屬于溫補的食品，吃得過多，會加速出汗，使媽媽身體更虛弱。飲糖水后不漱口，還會損害媽媽的牙...
2012-03-12 -
月子里忌吃的7種食物
核心提示：產婦在月子里吃什么好，首先，應該明確在月子中應該避免食用以下食物： 月子里忌吃的7種食物 推薦閱讀：月子新媽不宜吃得太精細 新媽咪怎樣進行飲食調養 - 寒涼生冷食物，產后身體氣血虧虛，應...
2011-03-08 -
春天產后調理必吃的菜
適合產婦吃的蔬菜一、蓮藕：蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富， 清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血 化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進...
2011-02-26 -
產后坐月子忌吃的三種食物
產后身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全恢復的腸胃功能。坐月子哪些食物不能吃？哪些食物適合吃呢？產婦的進食順序有什么要求...
2011-03-13
