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適宜嬰幼兒食用的營養米飯
骨頭湯燜飯 【主料】 大米、骨頭湯(比例以1∶2為宜)各適量。 【輔料】 青菜葉，紫菜少許。 【製作方法】 ①將大料、花椒、蔥結、精鹽等調料煮好的骨頭湯，用細篩子或紗布過濾好，扔掉骨頭...
2015-01-18 -
寶寶常吃米粉真的容易上火嗎
米粉是除了母乳和奶粉之外寶寶吃的第一樣食物，因此在選擇上就尤為重要了。但是不少家長聽說米粉容易讓寶寶上火，於是萌生了不給寶寶吃米粉的念頭。這種說法是真實的嗎? 寶寶吃米粉的好處 嬰幼兒“奶...
2015-08-12 -
孕婦晚餐吃什麼不會胖
孕婦晚餐吃什麼不會胖：清蒸魚腩 材料：500克鯇魚腩、1湯匙油、2湯匙豉油、10克薑、10克蔥。 做法： 1、將蔥及薑切絲，並將一些蔥切段。 2、將魚放在蔥段上，並用猛火蒸煮10分鐘...
2016-11-14 -
嬰兒輔食添加 喂寶寶吃米粉注意5要點
寶寶長到3～5個月時，應該及時科學添加輔食，其中很重要的就是嬰兒米粉。對添加輔食的寶寶來說，嬰兒米粉相當於我們成人吃的主糧，它的主要營養成分碳水化合物，是一天需要的主要能量來源。小寶寶吃米粉，像...
2016-05-27 -
新媽咪如何解決寶寶吃米糊後便秘？
一般情況下，寶寶六個月後腸胃消化功能已經慢慢適應，而且此時單一的母乳或者奶粉已經不能完全滿足寶寶的所需。這個時候，媽媽們可以考慮給寶寶加點輔食了。通常米糊是最初階段媽媽們選擇最多的輔食。因為米糊易...
2017-02-19 -
寶寶含飯會引起蛀牙 6招化解寶寶含飯難題
含飯的常見原因 寶寶的原因 咀嚼、吞咽能力不強 習慣了吸吮的寶寶要學會咀嚼和吞咽需要一個過程。如果寶寶3歲以後仍然含飯，很有可能跟寶寶長期吃流質、細軟食物使咀嚼功能沒有得到充分訓練有關。 身體狀況...
2015-02-06 -
打黃體酮會發胖嗎 打黃體酮的副作用
黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需，對於治療先兆流產和習慣性流產有一定效果。打黃體酮會發胖嗎？打黃體酮會發胖嗎短時間打黃體酮不會...
2016-08-01 -
小孩能吃糯米飯嗎
現在各種米的功效也各不相同，米的種類很多，粳米、糙米、黑米、薏米等等。粳米最滋補，糙米助消化，不過說到排毒養顏，最佳的還是糯米。糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。糯米中...
2017-02-19 -
你真的肥胖嗎？你需要減肥嗎？
又到了春夏季節，你是不是又蠢蠢欲動地想要減肥了？這時候藥店裡溜達一圈，淘寶上逛一逛，朋友圈裡刷一刷，各種減肥藥可真是不少，到底要選哪一種呢？1 減肥藥在藥店裡轉一圈，各種功效的減肥藥真是種類繁多，名...
2016-05-04 -
吃巧克力會發胖嗎？
巧克力是日常生活很常見的食品，它的種類有很多，白巧克力、黑巧克力、果仁巧克力等等。有人說吃巧克力可以讓心情變好，有人說吃巧克力容易發胖。那麼，吃巧克力到底對人體有什麼影響呢?哪些人不適合吃巧克力呢...
2013-12-05 -
做月子吃米酒紅糖嗎
1 做月子吃米酒紅糖嗎? 做月子吃米酒紅糖。 女性在做月子期間是可以服用米酒以及雞蛋等，米酒具有補氣、暖胃、補腎功能，可為產婦補血補氣，散寒驅淤，適合於任何體質的產婦食用。紅糖水能夠活血化淤，...
2016-09-04 -
寶寶幾個月可以吃米粉
在日常生活中，米粉是很常見的一種嬰兒食品，很多寶寶都會經常吃米粉。米粉是嬰兒的重要輔食之一，能補充寶寶所需的營養物質。那麼寶寶幾個月可以吃米粉呢？寶寶幾個月可以吃米粉寶寶長到3～5個月時，應該及時科...
2016-08-09 -
宮寒會導致肥胖嗎
1 宮寒會導致肥胖嗎? 宮寒會導致肥胖。 宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中占一半以上，宮寒的典型症狀之一就是發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等...
2016-11-25 -
孕婦懷孕期能否吃米線?
米線是地方美食之一，口感爽嫩，尤其在某些地區還是特有的美食，很多孕婦喜歡吃米線，這對胎兒有影響嗎?如果飲食米線的話，需要注意什麼，要知道前段時間央視爆出來的米線製作工序實在讓孕婦不敢選擇，所...
2014-09-14 -
坐月子吃什麼營養又不會胖？不妨吃吃胡蘿蔔
產後正值身體虛弱期，想要儘快恢復又不想攝入過多熱量加重身材肥胖，怎麼辦？適度食用蔬果，倒是不錯的選擇，今天為新媽咪們推薦月子最佳食品之：胡蘿蔔。 ▍營養成分 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的...
2016-04-07 -
中斷器械健美訓練會發胖嗎？
中斷器械健美訓練會發胖嗎？ 有人擔心中斷器械健美鍛煉後會發胖，是不是在鍛煉中增長的肌肉，停練後又轉化成脂肪了呢？ 通過器械健美鍛煉，鬆弛的肌肉在足夠的蛋白質補充下，逐漸發達起來。脂肪則因能量的消耗...
2008-07-07 -
兒童食譜營養花樣飯：花樣米飯炸米餅
材料 米飯，雞肉，胡蘿蔔，青椒，雞蛋，饅頭，鹽，食用油，胡椒粉，黑胡椒粉，辣椒粉，十三香，薑粉，花椒粉，蠔油，老抽，白糖，蜂蜜，芝麻油 做法 1.米飯。 2.雞肉。 3.青椒。 4.雞蛋和饅頭。 ...
2016-11-29 -
兒童食譜營養花樣飯：花樣米飯之南瓜飯
用料 南瓜 米飯 葡萄乾 花樣米飯之南瓜飯的做法 1）將南瓜洗淨，從中上部橫切，用勺子挖空南瓜。 花樣米飯之南瓜飯的做法 步驟1 2）將挖出的南瓜肉切小粒。 花樣米飯之南瓜飯的做法 步驟2 3）準...
2016-10-21 -
拒絕吃米糊的寶寶，媽咪怎麼辦
寶寶生後至4個月，只吃母乳就可以滿足生長發育的需要。隨著年齡的增長，奶類所提供的營養素已無法滿足寶寶生長發育的需要了，必須接受其它食品。如果只吃奶，拒絕其它食品，必將導致生長發育遲滯。寶寶只吃奶，不...
2015-01-16 -
寶寶餵養誤區二十四：用米飯拌菜湯吃（2～3歲）
很多兩三歲以後的寶寶，他喜歡用饅頭蘸菜湯吃，或者米飯拌菜湯吃，有的家長想，反正孩子也不太愛吃，拌點湯是不是更有營養，這也是一個誤區。因為菜湯裡油脂調料是最濃的地方，所以孩子如果喜歡用饅頭米飯蘸菜湯...
2015-01-20
