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孕期補充維生素食譜 素什錦
孕期補充維生素食譜 素什錦 原料：綠豆芽，豆腐乾，白菜，香菇，豬腿精肉，筍絲。 做法： 1、先將綠豆芽去根，豆腐乾、白菜、香菇、豬腿精肉均切成絲。 2、炒鍋上旺火，放油燒至六成熱，下肉...
2015-11-04 -
孕期補充維生素食譜 萵苣肉片
孕期補充維生素食譜 萵苣肉片 原料：萵苣，瘦豬肉；醬油、料酒各少許，鹽、醋、蛋清、澱粉、澱粉水、雞精、蔥段、薑片各適量。 做法： 1、把萵苣去皮洗淨切片;瘦豬肉洗淨切片，放在碗中放鹽、醬...
2015-11-03 -
吃素的孕婦易生女孩
吃素的孕婦易生女孩？ 母親的飲食可能會對下一代的性別產生影響。科學家們發現，成為素食主義者會增大生女孩的機會。 英國諾丁漢大學的一個研究小組對懷孕婦女的飲食對孩子的性別的影響進行了研究。研究人員...
2007-07-31 -
素食過多會致不孕！
素食是飲食方式的一種，是一種不食肉、家禽、魚等動物產品的行為，有時也戒食或不戒食乳製品和蜂蜜。不能否認，多吃素食、蔬菜、水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。還可以淨化血液，預防便秘及痔瘡的產生...
2012-02-01 -
素食減肥請小心不孕不育
現在吃素的飲食風尚慢慢的被大眾所接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望能達到減肥的目的。在這裡，幸孕網專家要提醒的是，過度的吃素，會導致營養不良，從而很可能會導致不孕不育的發生...
2010-01-13 -
吃素的產後新媽媽會不會影響奶水量
奶水的充足與否，應視質與量兩者決定。通常產婦的液體攝取“量”足夠，奶水就會充足，但奶水的品質則與母親的飲食優劣有關。 雖然傳統做月子期間不鼓勵喝大量白開水，除了一些特定的中藥補湯外，專家鼓勵吃...
2017-02-20 -
別不信 月子吃素其實也能滋補
誰告訴你一定要肉食類才能起到滋補作用呢，而且對於產後媽咪來說，攝取太多肉食反而不好，所以產後飲食偏素也是個不錯的選擇。小編就給產婦們推薦一些素食食譜，別小看了這些食譜，它們可是能讓產後媽媽恢復得更...
2017-02-20 -
美味營養的素食輔食
相信許多選擇素食的家長，更應小心注意寶寶是否得到適當的營養，來維持其成長所需，小編給您介紹一種美味營養的素食輔食，幫助寶寶更健康的成長。 核桃風味豆腐 營養成分分析 蛋白質4.3（克） ...
2012-03-22 -
為什麼說素食孕婦要多吃含鐵食物
孕晚期，孕婦的營養攝取最令人擔憂的是鐵劑的不足，鐵是紅細胞形成所必需的物質，素食女性普遍紅細胞值較低，所以；對於懷孕後期的吃素孕婦來說，補充口服鐵劑很有必要。 因此需攝取維生素C高的食物，以增加...
2017-02-20 -
孕期補充維生素食譜 娃娃菜墨魚湯
孕期補充維生素食譜 娃娃菜墨魚湯 原料：娃娃菜，幹墨魚，瘦豬肉，精鹽、雞精各適量。 做法： 1、把墨魚浸軟，洗淨，連其內殼切成5段； 2、將娃娃菜洗淨去泥土，豬肉洗淨； 3、把所以食...
2015-11-03 -
女性長期吃素會影響生育
1.長期吃素降低生育可能性 雖然堅持素食的都市女性不算很多，但很多人都會儘量少吃肉多吃青菜水果，以保持美好身段。到底懷孕難與長期素食有沒有關係？飲食裡缺脂肪真的不利生養嗎？人是雜食動物，既需要吃素...
2013-10-25 -
吃素竟然會導致寶寶死亡
悲劇：吃素導致嬰兒死亡 當布朗-夏克因饑餓死亡時，他才6周大，體重僅為3.5磅。他的父母是完全素食主義者，只給他喝豆奶和蘋果汁。這對無知的父母因此被當地政府判以過失殺人罪。 這個悲劇性的特殊事件...
2012-03-28 -
坐月子吃素其實也能滋補
傳統觀念一向認為產後要多吃魚肉等滋補食品，才能幫助新媽咪身體健康奶水足。這種觀念對於不愛吃肉的媽咪們來說實在是太鬧心了。其實，坐月子不一定要大魚大肉，有時候食肉過多，反而會給媽咪帶來不良的影響。你...
2014-06-03 -
維生素食補排行榜
維生素是我們日常必需的營養素，哪些食物富含維生素呢？下面的維生素食補排行榜為您揭曉答案： 含維生素A最多的食物，排名第一的是動物肝臟，排名第二的是胡蘿蔔，底下依次是黃油、鱔魚、牛奶、韭菜、橘子等。...
2017-02-21 -
孕婦補維生素食譜精選推薦
1.素什錦營養分析：豆芽、白菜、香菇、豬肉等的維生素含量都極高，可以為孕婦提供充足的維生素。 製作方法： 1、先將綠豆芽去根，豆腐乾、白菜、香菇、豬腿精肉均切成絲。 2、炒鍋上旺火，放油燒至六成熱...
2012-08-01 -
2歲素食類寶寶的夏季食譜
好奇心強的2歲寶寶，常常覺得自己是個小大人，凡事都想自己解決，由於經驗不足，不僅常常把事情搞砸了，也給身邊的人帶來了很多麻煩，因此常常被形容為"terribletwo"。那麼“破壞王”夏季吃些什麼好...
2015-07-07 -
素食新媽 產後要如何補充自己的營養
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適，兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。 素食產婦月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸，有助產後氣血...
2017-02-21 -
素食好處多 新媽產後不妨多吃吃
被傳統告知要積極補充營養的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎？一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這麼多湯為什麼奶水還是不夠呢？如何吃得既能保證營養，又能保證健康呢？ 試試以素食為主...
2017-02-21 -
素食寶寶容易缺乏多種營養素
素食已經成為國際潮流，素食媽媽們害怕寶貝受到肉食中不安全隱患的傷害，而決定給孩子茹素，於是連寶寶們也來湊熱鬧。但是，缺少了葷食中的營養元素，處於急速生長期的寶寶正“嗷嗷待哺 衛生署建議的每日飲食...
2017-02-21 -
吃素的孩子更健康嗎?
有些父母吃素，孩子適合跟著一起吃素嗎？ 根據營養醫學的研究，雖然植物性的食物本身也含有礦物質，然而卻比動物性的吸收率差，因此吃全素的人容易出現缺乏鈣與鐵的情形。 營養均衡要怎麼吃？ 對正值生長發育的...
2017-02-21
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1回答
秋季寶寶能不能只吃素食啊？