-
孕吐期間的膳食安排
半數以上的孕婦，自妊娠5-6周(一般在停經40天后)開始有惡心、嘔吐、厭食、偏食等癥狀。輕度的“孕吐”癥狀被認為是正常的生理現象。這段時間孕婦往往不思飲食，又因害怕嘔吐不敢進食，食欲日漸減退，還常...
2011-03-12 -
新媽媽合理膳食
一、孕婦合理膳食 1、孕早期：此期胎兒生長發育緩慢，孕婦經歷一系列身體生理調整過程。許多孕婦在此期常由于子宮內膜變化，胎盤產生的激素的作用，胃腸平滑肌張力降低，活力減弱，導致食物在胃內停留時間...
2011-03-13 -
合理膳食締造完美小蠻腰(圖)
1、上腹聚脂 身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。 對策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，總會覺得難捱，甚至搞到情緒低落，其實開...
2011-03-12 -
月子合理飲食安排
生一個寶寶真不易！新媽咪身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子里“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子里補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的...
2011-03-01 -
不要再和寶寶因零食而戰鬥 零食應是合理膳食的一部分
對於零食，我相信絕大部分的媽媽都是愛的，儘管有很多媽媽會管著自己的孩子，說不定自己還會偷嘴呢？ 我認為我會是一個和孩子分享零食的媽媽。我很喜歡零食，我家裡會囤積很所零食，朋友去外地旅遊，會帶很多紀念...
2017-02-12 -
秋季寶寶飲食營養如何安排更合理？
氣溫不高不低，最一年四個季節當中，最美麗且最舒適的季節。秋天，正是水果大量上市的季節。天氣漸涼，寶寶食欲逐漸好轉，不少家長開始了寶寶進補大計。可是秋天應該怎麼進補才好？ 寶寶秋季飲食的兩大宜 1.秋...
2017-02-12 -
孕婦合理膳食良好的營養供給孩子更長壽
根據實驗結果推算，人類妊娠期間不同的營養供應對孩子壽命影響很大，甚至可以影響孩子是活到50歲還是活到75歲。 孕婦的飲食結構對孩子健康是否有影響?英國科學家最近發表的一項研究結果表明，採用合理膳食結...
2017-02-14 -
推薦！月子合理飲食安排
生一個寶寶真不易!新媽咪身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裡“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的...
2017-02-15 -
新媽產後進補合理膳食很重要
科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜水果。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪瀉，大便呈泡沫狀。產婦吃蔬菜水果，要...
2017-02-15 -
想要聰明寶寶？孕期安排要合理
每個家長都希望自家的孩子不僅健康漂亮，而且要十分聰明，總之是怎麼完美怎麼去。大家都知道寶寶的智力是與父母遺傳因素相關的，且遺傳因素是不可變得。那麼聰明寶寶就只能靠遺傳決定了嗎？其實不然，聰明寶寶還...
2017-02-16 -
如何安排孩子的寒假生活更合理
寒假馬上就要來了，很多家長不知道該如何安排孩子的寒假生活。為了孩子更好的度過寒假，安排孩子的寒假生活，家長們必須有計劃性，同時做到多方面結合，尊重孩子的意願，合理安排假期生活。如何安排孩子的寒假生活...
2017-02-17 -
合理調整寶寶四季膳食
一年四季，氣候各有不同，有春暖、夏熱、秋燥、冬寒之特點，寶寶的飲食也要根據季節的輪換而進行適當調整。 春季，氣候由寒轉暖，萬物復蘇，是傳染病和咽喉疾病易發季節，在飲食上，應由冬天的膏粱厚味轉變為清...
2017-02-18 -
糖尿病患兒合理飲食安排
兒童糖尿病是一種常見的有遺傳傾向的代謝性內分泌疾病，多發于幼兒，此病以多飲、多食、多尿為特徵。本病與飲食不當的關係非常密切，只有適當、合理地安排好糖尿病患兒的飲食，才能調整體內代謝的紊亂，保證兒童...
2017-02-18 -
哺乳期的膳食要合理搭配
哺乳期女性要不但要補充由於妊娠、分娩所耗損的營養儲備，還要分泌乳汁，能滿足4-6個月內嬰兒生長發育的需要，如果乳母營養不足，不但要影響母體健康，並因降低乳汁品質而影響嬰兒的生長發育。因此在這個承擔...
2017-02-18 -
新媽咪如何在哺乳期合理膳食
母乳是上天賜予孩子最好的禮物，這句話是誰說的來著？反正看著就覺得有道理。我家寶寶現在快一歲了，白胖白胖的，人見人愛，我覺得得益於在哺乳期的合理膳食。 和大家分享一下我的哺乳期經驗，希望對新媽咪們能...
2017-02-18 -
不同年齡兒童的健康膳食安排
如何給孩子提供一個科學的、平衡的、合理的膳食？這是每一位做父母的應該瞭解的知識。下面介紹一些不同時期孩子膳食的安排及搭配。 一、新生兒期。此時，由於孩子才離開母體，胃腸功能非常弱，因此營養的來源...
2014-11-19 -
合理膳食也能減輕PM2.5造成的傷害
出行歸來後，媽媽們還可以通過食療的方式來説明寶寶防禦吸附在呼吸道的PM2.5的傷害。 這裡，育網小編給媽媽推薦幾道簡單易做的防禦大餐，希望能夠幫助媽媽有效地減少PM2.5造成的傷害。 1、魚泥豆腐 ...
2017-02-19 -
合理膳食能讓第二十周的孕期更加輕鬆
孕20周時，對很多孕媽媽來說，是整個孕期最輕鬆、最有精力的時期。胎兒的眉毛和眼瞼完全發育成熟了，味蕾正在形成。為了保證胚胎發育和孕婦生理變化的需要，要合理調配膳食以保證熱能和營養素的供給。 孕...
2017-02-19 -
孕中產後期間合理膳食慎防面癱
妊娠中及產後本應是其樂融融的時刻，但是近日門診中遇到的孕產婦面癱患者悄然增多。這固然是由於孕產婦本身氣血精氣不足，易感外邪，但不良生活習慣也能導致面癱的多發。這種疾病不僅會給患者造成身體痛苦，還會...
2017-02-19 -
如何為10個月寶寶安排合理的生活
吃、玩、睡，是寶寶生活的三大環節。媽媽要根據寶寶的生理節律，把吃飯和睡覺的次數及時間固定好，其餘的時間用來活動，從而使寶寶每天的生活有規律。 寶寶長到10個月，輔食已逐漸變為主食，每天吃飯、吃奶共...
2015-01-20
