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營養是孕育寶寶的基礎
營養不良會影響女性的排卵規律，脂肪太少會干擾女性月經規律。因此女性如果為了愛美而過度減體重，可能影響受孕能力。 營養是孕育寶寶的基礎 對於男性，營養不良時，維生素A、B、C、E和微量...
2017-03-10 -
准媽媽在孕期要及時補充“心理營養素”
每個人都有一片心情的天空，准媽媽的這片天空可能更加敏感，更加變化多端。由懷胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不僅會發生複雜連續的生理變化，同時將伴隨出現一些特有的心理變化。准媽媽在十月懷胎中會經歷孕早...
2017-03-11 -
胎教重點：營養是基礎 藝術是昇華
在身邊的幾個女友裡我是第一個懷孕生子的，緊接著她們也一個個相繼懷孕。於是乎她們一有什麼狀況都來向我報告，我的電話也被先生挖苦為“專家熱線”，我似乎成了她們的孕期百科全書。看她們手忙腳亂的樣子，再回...
2017-03-13 -
懷孕期間哪些營養是必須補充的？
1、蛋白質 製造肌肉、血液以及內臟最重要的營養素，也是維持媽媽體力和產後恢復的重要能源。 2、脂肪 是製造細胞和荷爾蒙不可缺少的元素，魚油中含有的DHA能幫助胎寶寶腦部發育。 3、...
2017-03-13 -
胎兒的營養是吃出來的嗎
人們常說，懷孕了，孕媽媽要多吃點，這樣子肚子裡的寶寶才能夠有足夠的營養供反應成長所用。其實，這種觀念並不是完全科學的。為什麼呢？接下來，我們一起去瞭解瞭解一下。 胎兒的營養是吃出來的嗎 ...
2017-03-13 -
如何判斷孕媽媽營養是否過剩
懷孕期間，為了母親和胎兒的身體健康，良好的營養是必不可少的。但凡事物極必反，孕期攝入太多的營養不但對母子健康不利，甚至有害。 孕婦過多攝入主食，使熱量超標，導致母親過胖、胎兒過大。母親過胖可能...
2017-03-14 -
懷孕晚期這些營養是必不可少的
專家提醒：在妊娠晚期，需要額外增加100-200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。 1、孕婦營養所需的各類食物 糧穀...
2017-03-15 -
這5大心理營養沒喂飽，寶寶一生都在困惑中！
跟身體營養一樣，孩子在年齡不同的階段，需要不同的心理營養，一旦缺失，他在其後的一生中他都會不斷尋覓，並因此引發各種狀況，直到找到曾經缺失的心理營養。 第一個心理營養：無條件的接納 0～3個...
2017-04-29 -
長髮和胎兒搶營養是真是假 究竟懷孕了需要剪短髮嗎
不難發現，長髮的女性總多於短髮的女性的，這說明多數女性是青睞長髮的，長髮可以擁有很多種造型，可以根據不同的臉型和氣質調整髮型，短髮對臉型和氣質的限制就比較多。但孕婦中卻是短髮的女性多於長髮的。為什麼...
2017-07-25 -
6個月後的母乳沒有營養是真的嗎 母乳營養知識大全
1 6個月後的母乳沒有營養是真的嗎 6個月後寶寶的營養需求增加了，只靠母乳已經無法滿足嬰兒“全部”的營養需要了，需要加一些固體的食物，以滿足嬰兒日益增長的營養需求。但這不代表母乳就沒有營養了！迄今...
2017-10-15 -
如何給孩子補充5大心理營養
如何給孩子補充心理營養?在育兒過程中我們除了要給寶寶提供豐富的物質之外，也不可忽視寶寶的心理發展!孩子的健康成長，心理營養比物質需求更重要。這是決定一個孩子的長大後是否能夠很好的步入社會。育兒專家認...
2016-05-23 -
這些營養是孩子長高個所必須的
要想讓孩子長高個，除了先天的遺傳之外，另外一個重要的因素就是足夠營養的攝入。以下這些營養是孩子長高個所必須的。 營養一、菠菜 菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以...
2016-05-25 -
·剖腹產後飲食營養是康復關鍵
雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全方面要勝於自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術後恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全癒合和身體完全恢復需要1—2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術後刀口感染...
2016-05-26 -
均衡營養是保證幼兒健康有效途徑
均衡的營養飲食不僅是寶寶成長所不可或缺的，同時也是保證幼兒健康的最有利武器。很多年輕的父母都在為幼兒健康問題而擔憂，其實與其總是帶著寶寶尋醫問藥，不如多在寶寶的日常飲食上花些功夫，正所謂藥補不如食補...
2016-05-28 -
孕婦營養是否影響著胎兒性別？
在衣索比亞進行研究工作的科學家說，他們找到了證據顯示，一個婦女吃多少可能影響她的胎兒的性別。 研究人員在《英國皇家學會紀錄》中發表文章說，這是人類對抗饑荒的一種自然方法。科學家發現，當糧食不足時...
2016-05-29 -
孕婦營養是否影響胎兒的性別
在衣索比亞進行研究工作的科學家說，他們找到了證據顯示，一個婦女吃多少可能影響她的胎兒的性別。 研究人員在《英國皇家學會紀錄》中發表文章說，這是人類對抗饑荒的一種自然方法。科學家發現，當糧食不足時...
2016-05-29 -
給BB做飯留住營養是關鍵
寶貝的胃容量小，進食量少，但所需要的營養素相對地比成人要多，因此，講究烹調方法，最大限度地保存食物中的營養素，減少不必要的損失是很重要的。家長可從下列幾點予以注意： 1、蔬菜要先洗後切，水果要吃...
2016-05-31 -
孕婦還需心理營養
人人都希望有個健康可愛的小寶寶，因此，婦女懷孕後，家人除了在餐桌上增添品種外，還要想方設法購買多種營養品以保證孕婦和胎兒健康的需要，但卻往往忽視了給孕婦更多的心理營養---即愉快而穩定的情緒。 懷...
2016-06-01 -
寶寶聰明孕媽營養是關鍵
想讓寶寶更聰明，媽媽吸收是關鍵 研究表明，正常的健康人對食物營養素的吸收率為15%-& 想讓寶寶更聰明，媽媽吸收是關鍵 研究表明，正常的健康人對食物營養素的吸收率為15%-25%.而准媽媽在懷孕...
2016-08-31 -
孕期心理營養很重要 孕期心理要避免什麼
孕婦在懷孕時的心理狀況是一件很重要的事，直接關係到寶寶的健康，所以說准媽媽的孕期心理營養很重要，那麼孕期心理要避免什麼，有哪些要注意的呢? 孕期的心理變化 一：孕早期的心理變化 1.剛懷孕，孕婦會...
2017-02-18
