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產後瘦身的食譜有哪些
若要從食物上減肥的話，對於喂母乳的媽媽而言，應在斷乳後才能開始。千萬記住以三個生理期為標準，之後才能開始。至於運動則約在產後一個月之後就能開始。而在哺乳期間就要進行產後瘦身計畫但又不影響到母奶品...
2012-11-28 -
產後健康瘦身的十妙招
產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...
2010-03-11 -
男性清洗下身的正確方法
第一，要準備專用清潔工具 就好像每個人都要有自己的牙具一樣，爸爸也應該給青春期男孩準備他專剛的清潔．具。特別是清洗下身的臉盆和毛巾，都要保證專人專用，保持乾淨，切不可和其他用具混用或者和他人共用...
2017-02-21 -
准媽媽調理自身的四個方法
在孕期的整個過程中，准媽媽們會面臨各種各樣的煩惱，吃喝住行，樣樣都要注意。小編為各位準備了如下四個貼心提示，讓准媽媽們安心度過整個孕期。 1、 生理方面： 懷孕的過程中，生理會有明顯的變化，如：胃腸...
2017-02-21 -
女人與下身的親密對話(圖)
女人與下身的親密對話 再奔放不羈的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時候，特別是對自己最切身的“那個部位”有許多疑惑，卻不知從何問起。在你身體的器官中，生☆禁☆殖☆禁☆器恐怕是被列為最羞於與人談論的部位，既然...
2017-02-21 -
食物纖維是塑身的好幫手
要想解除便秘，必須先從吃食物纖維開始。食物纖維能促進腸蠕動，增加糞便量，使糞便變軟、易於排出。我們必須瞭解哪些食物中含有食物纖維，確認每天的膳食中我們缺了什麼。食物纖維不僅對便秘有效，還能排泄體內...
2017-02-22 -
月亮上的西瓜的故事
1 月亮上的西瓜的故事 地裡長了一個很大很圓的西瓜。 晚上，大西瓜仰望天空，看到圓圓的月亮，心想：“月亮是不是一個大西瓜呢?” 月亮總是笑眯眯的，好像在說什麼。大西瓜想去天上找月亮。 ...
2016-04-02 -
如何對待保姆自身的缺點
保姆的確是一個好幫手，很多年輕父母都會請個保姆回家照顧孩子，那麼怎樣才能請到一個好保姆呢？ 請保姆小貼士 如何聘請到一個安全的保姆 首先是保姆的來源，一個好的家政公司應保證所有保姆都是...
2017-02-23 -
全職媽咪更應找到自身的價值
許多人總認為全職媽咪每天「只要」待在家專心照顧貝比即可，毋須過著白天趕打卡、傍晚直沖保母家的奔波勞累，閒暇時還可以愜意自在的享受下午茶？但多數人往往忽略當一名女性從職場幹練的聰明角色，突然轉換到以...
2017-02-23 -
產後抱怨是最傷身的毒藥，別再繼續了！
是否還總沉浸年初的憧憬？是否覺得時間還多，日子還長？別再猶疑躊躇，有夢想，就去追吧。有計劃，就去做吧。真的努力後你會發現自己要比想像的優秀很多。記住一句話：越努力，越幸運。一起勉勵，努力讓這一年成為...
2015-04-07 -
產後快速瘦身的4種方法
相信產後媽媽迫不及待的事情就是該如何去掉身上的贅肉，今天美眉小編就教你五個行之有效的產後減肥方法，讓你快速恢復昔日的窈窕身材。高蛋白減肥法這種減肥方法由法國的Pierre Dukan 醫學博士發明，...
2015-09-16 -
推薦!孕婦瘦身的最佳飲食方法
在孕期的女性，都會面臨一個問題——肥胖，由於體內激素的改變，睡眠的增加，等等一系列問題，肥胖就隨之而來了。很多專家不宣導孕期減肥，孕期是營養補充的關鍵時期，這個時候，特別宣導的就是不要胡亂的減肥...
2011-04-25 -
經常健身的人性☆禁☆欲旺盛怎麼辦？
首先我們要認真審題 第一，提問為“經常健身的人性☆禁☆欲旺盛怎麼辦？”，並沒有說經常健身的人性☆禁☆欲就一定旺盛。但是提問中暗含了一個結論，經常健身可以提高性☆禁☆欲，使性☆禁☆欲變得更旺盛。 因此，回答：...
2016-08-12 -
產後健康瘦身的六個建議
產後身材走樣怎麼辦？大多數新媽媽為了恢復昔日的苗條，會想盡辦法進行瘦身，但是產後減肥不能跟普通人減肥一樣，產婦進行瘦身的時候要考慮到自身的恢復和乳汁的品質。依靠節食、減肥藥等手段減肥，這種想法大錯特...
2015-07-24 -
六種有助瘦身的減肥蔬菜推薦
選擇飲食減肥適宜食用新鮮的蔬菜，尤其是一些能夠有助瘦身的減肥蔬菜，那麼有哪些是可以幫助減肥的呢？下面為大家推薦6種富含維生素的減肥蔬菜。減肥蔬菜一：芹菜芹菜是高纖維蔬菜，並且還含有豐富的維生素B2、...
2015-05-25 -
女人最容易獻身的10種情況
男人對自己喜歡的女人，出了精神上的喜歡，必須要有肉體上的佔有，試想下，如果你對她都沒有欲望，你難道想告訴她，我喜歡的是你的內在？你在開玩喜嗎？你的女友，是否她遲遲不肯獻身？是不是你嘗試了很多卻失敗連...
2015-04-15 -
無數經驗媽媽大總結：產後科學瘦身的四大秘訣！
1 一定得穿束身帶 產後小肚子無疑是最讓人心塞的事情，束身帶也就被很多人視為福音，雖然有很多的人在質疑束身帶的作用，但是無法否認束身帶對減小肚子有一定的作用。順產媽媽可以在2、3天后使用，而剖宮產...
2016-04-29 -
孕婦如何提高自身的免疫力？
幸孕網會員提問：我懷孕一個月了，現在的各種生活習慣我都十分的小心，生怕傷害到肚子裡的寶寶，我想請問一下專家，孕婦怎麼樣可以提高自身的免疫力呢? 幸孕網專家解答： 許多准媽媽認為懷孕後想吃什麼就...
2009-09-22 -
懶豬瘦身的故事
1 懶豬瘦身的故事 第二天淩晨剛破曉，懶豬還在睡夢中打呼嚕，公雞就如約前來催促懶豬起床。懶豬沒半點推辭，它咬咬牙爬起身來揉著惺忪的雙眼就呆頭呆腦地繞著院子打圈跑步，一圈又一圈，直跑得氣喘噓噓四肢發...
2016-11-15 -
奮不顧身的成語故事
1 奮不顧身的故事 李陵，字少卿，是漢武帝時的著名大將，很受漢武帝信用，任命他為騎都尉，率軍抵禦匈奴的入侵。李陵擅長騎射，又懂得兵法，當時很得朝廷信任。 不料，李陵在和匈奴的戰鬥中，由於寡不敵...
2016-08-06
