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哺乳媽媽你瞭解“過奶”嗎
所謂“過奶”，是形容正處於哺乳期的媽媽吃了什麼，嬰兒就會通過攝食母乳，身體就吸收什麼。這個說法是否正確? 專家認為這句話是有事實根據的。新媽媽攝食某種食物，會轉化成她體內的物質，同時也就成為母...
2017-03-08 -
哺乳媽媽乳☆禁☆頭皸裂如何預防
乳☆禁☆頭皸裂如何預防？ 顏小娜 護師 母嬰同室護士工作 開始餵奶的初期，母親會覺得乳☆禁☆頭有些刺激，持續幾周後就會消失，這是正常現象。但如果感覺乳☆禁☆頭疼痛始終不退，逐漸加重，說明乳☆禁☆頭上可能有裂口。出...
2017-03-08 -
哺乳媽媽為下奶該吃些什麼
為下奶而吃 那麼，哺乳期你應該吃些什麼呢？各種各樣的水果、蔬菜、堅果、種子、穀類，以及全麥。要留意你吃了什麼，還有，寶寶什麼時候最不安或者脹氣最嚴重。許多新媽媽發現，記日記真的是對育兒很有幫助...
2017-03-08 -
哺乳媽媽的6個不宜
哺乳媽媽的6個不宜 1、濃妝時餵奶 媽媽身體的氣味對寶寶有著特殊的吸引力，並可激發寶寶產生愉悅的“進餐”情緒，即使寶寶剛出生，也能將頭轉向有媽媽氣味的方向尋找乳☆禁☆頭。 媽媽的體味有助於嬰...
2017-03-08 -
哺乳媽媽怎樣預防乳☆禁☆房縮水
新媽媽要預防乳☆禁☆房縮水 新媽媽在哺乳期體力消耗大，體內儲備脂肪減少，如果產後卵巢功能恢復慢，哺乳時間長，激素分泌減少，又不注意哺乳期和哺乳後的乳☆禁☆房保護，乳☆禁☆房就極容易出現萎縮的情況。加之新媽媽的乳...
2017-03-08 -
哺乳媽媽保護乳☆禁☆房的4點注意
哺乳期是乳☆禁☆房感染罹患乳腺炎的高峰期，常由乳汁滯留、乳☆禁☆房感染、擠壓傷等原因引起。其保健要注意以下幾點： 防止乳汁滯留 分娩後第二天，就應給小兒哺初乳。每次哺乳時若小兒沒有將乳吃盡，應將剩餘的乳汁...
2017-03-08 -
哺乳媽媽吃隔夜菜小心傷BB
孩子皮膚黏膜出現青紫斑，這多是由於孩子患了腸源性青紫症，是由於飲食中攝入了過量的亞硝酸鹽引起的。可是，只吃母乳的孩子，怎麼會有亞硝酸鹽進入胃腸呢？ 這多半是由於哺乳的母親吃了含亞硝酸鹽較多的食...
2017-03-08 -
哺乳媽媽忌吃的六種食物
★ 油炸肥膩食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不易消化。 ★ 辛辣性食物 哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的...
2017-03-08 -
哺乳媽媽遭遇月經怎麼辦？
月經是生理名詞，為了便於解釋，出於禮貌，很多女性喜歡稱之為“老朋友”。 生寶寶以後，月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產後6～10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經的恢復...
2017-03-08 -
哺乳媽媽要懂一點嬰幼兒飲食文化
在生活中，經常看到有的媽媽一邊哺乳一邊看電視；或一邊哺乳，一邊吃飯；還有的母親隨便在塵土飛揚的馬路邊、嘈雜的公共場所給嬰兒哺乳；更有甚者，明明孩子正香甜地吃著奶，母親卻因有事而強行扯出孩子口中的乳...
2017-03-08 -
哺乳媽媽的6個注意事項
急性乳腺炎大多發生在哺乳期婦女，尤以初產婦更為多見，初產婦占90.7%，起病多在產後3-4周。病因有以下兩方面原因：1.乳汁淤積，乳汁是理想的培養基，乳汁淤積將有利於人侵細菌的生長繁殖。2.細菌人...
2017-03-08 -
哺乳媽媽怎樣吃出豐盈乳汁
靠母親哺乳的嬰兒，其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁，因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富，為此飲食上就必須注意營養全面，特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些...
2017-03-08 -
哺乳媽媽針對護膚品的經驗
1、最好不要經常用，因為小寶寶的最主要食物就是母乳，護膚品裡含的化學藥品部分會隨著乳汁進入寶寶身體，對寶寶不好，所以最好不要經常用，等寶寶大點再用吧。 2、從懷孕到現在，什麼也沒用過，偶爾用黃...
2017-03-08 -
哺乳媽媽哪些東西不該吃？
食物中的禁忌 ★ 油炸肥膩食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因為這些食物通常含的熱量較高，缺乏營養且不易消化。 ★ 辛辣性食物 哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。...
2017-03-08 -
哺乳媽媽應該吃的果蔬來豐富母乳
母乳中含有大量寶寶成長發育必不可缺的營養，所以如果在母乳期的媽媽，一定要有合理的營養，這樣才能保證嬰兒的營養。那麼，在哺乳期，媽媽應該吃哪些果蔬來搭配營養呢？ 哺乳媽媽需要吃哪些果蔬 ...
2017-03-10 -
哺乳媽媽該怎麼食用帶魚
帶魚，又稱裙帶魚、牙帶魚，因為它身體側扁，呈帶狀，尾細長如鞭而得名。帶魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富。 帶魚與母乳 帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，可以讓媽媽乳汁變為寶寶的...
2017-03-10 -
適合哺乳媽媽的5款催乳食譜
芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。 做法：1、將鯽魚殺洗乾淨；雞蛋磕開，去掉蛋黃，留下蛋白、打散；火腿切成小丁；...
2017-03-10 -
專家介紹：哺乳媽媽營養的食譜
哺乳期的媽媽經過產後需要加營養，要吃好才能促進奶水更好的分泌，那麼，新媽媽該吃些什麼才能退促進乳汁分泌呢，專家給出以下食譜： 豆腐香菇燉豬蹄 材料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄...
2017-03-11 -
寶寶腹瀉與哺乳媽媽飲食有關嗎？
媽媽的飲食和寶寶腹瀉 新生寶寶的消化能力差，當母乳成分發生改變時，寶寶大便的形狀、氣味就會有不同的變化，媽媽們就可以根據寶寶的排便情況來調整自己的飲食結構了。 過敏 寶寶對不良食物的反...
2017-03-12 -
哺乳媽媽生氣餵奶 輕則長瘡，重則生病
現代社會雖說各方面條件都比以前好很多了，但生活節奏的加快，讓眾多年輕人的情緒波動較大。為了不落後於他人，在工作上不得不加快“步伐”。工作壓力大，生活壓力大，常時間處於這種緊張狀態的環境下，很容易引發...
2013-12-06
