-
哺乳期的媽媽能減肥嗎
大部分產後的女性都會出現身材臃腫的現象，產後減肥就自然而然地成為了不少女性產後的首要任務。但是產婦卻面臨著哺乳期這個特殊的階段，哺乳期的媽媽能減肥嗎？一起來關注下。 我現在剛生完寶寶幾個月了，下個月...
2017-02-28 -
哺乳期的乳☆禁☆房護理
乳☆禁☆房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期間的乳☆禁☆房護理，對於喂哺的成功特別是剛開始的幾個月，是十分關鍵的。所以哺乳媽媽應該怎樣護理乳☆禁☆房?如果不及時護理會出現什麼後果呢? 潛在問題 有些媽媽在哺乳時會陷入困...
2010-04-24 -
哺乳期的“小房子”要慎重護理
媽媽給寶寶提供乳汁的“小房子”格外脆弱，一定要好好保護，這座小房子才能一如從前堅挺屹立! 每位新媽都希望將甜美又營養的乳汁當第一次“見面禮”送給自己的寶寶，但新媽咪也有很多顧慮，聽有些過來人媽媽說...
2010-04-23 -
適合哺乳期的春季1日3餐
媽媽在哺乳寶寶是營養攝取全面、健康，寶寶才能從母乳中或許充足的營養。春天裡，哺喂寶寶的媽媽們更要注意飲食。 適合哺乳媽媽的春季食譜 媽媽在哺乳寶寶是營養攝取全面、健康，寶寶才能從母乳中或許充足...
2017-03-01 -
哺乳期的媽媽產後避孕方式有哪些
如果產後避孕不注意，導致意外懷孕就需要進行人工流產，這樣對女性的身體是很大傷害的。但是如果出現產後避孕失敗怎麼辦呢？ 麗麗生下寶寶後，在家“坐月子”，家裡照顧得很好，乳奶也豐富，寶寶長得胖乎乎，著...
2017-03-04 -
媽媽們知道嗎 哺乳期期女人衰老最快
哺乳期女人衰老最快時期 許多媽媽以為，給寶寶哺乳過程中，最容易出現問題的是寶寶，殊不知，在這期間，由於種種不正確的做法，媽媽自身的健康也很容易受到影響。 乳汁， 孕育寶寶，寶寶長大了；媽媽...
2017-03-04 -
帶你遇見哺乳期的那些事兒
乳☆禁☆頭皸裂，痛痛痛…… 在母乳餵養中，一些輕微的疼痛，在所難免，特別是在第一周左右的磨合階段，大多數的媽媽們都會遇到乳☆禁☆頭皸裂。乳☆禁☆頭皸裂是哺乳期常見病之一。輕者僅乳☆禁☆頭表面出現裂口，重者局部滲液滲血...
2016-05-20 -
哺乳期的媽媽注意事項 不可以錯過的好文章，為寶寶！
蛋白質和脂肪的供給 哺乳期的媽媽所需要的營養素，對於嬰兒的發育成長是非常重要的。作為媽媽除了要滿足自己的所需要的營養以外，還要分泌的乳汁滿足寶寶生長的需要。所以哺乳期的媽媽要攝入的蛋白質和熱量...
2017-02-10 -
新媽媽哺乳期的健美食譜 幫您月子養身
哺乳期健美食譜 鴿肉湯 原料：鴿子1只、黃芪15克、當歸10克及調味品適量。 制法及用法：將鴿子去除毛及內臟，洗淨，切小塊。加入黃芪、當歸，燉熟後放入適量調味品，食肉飲湯。 功效：...
2017-03-04 -
媽媽們應當注意哺乳期的誤區
母乳對於初生兒有著相當的益處，喝母乳的孩子抵抗力各方面都會比較好，但是這帶不帶代表著哺乳期越長就對寶寶越好呢？讓我們在下文去尋找答案吧！ 哺乳期真的是越長越好嗎？哺乳期越長越好嗎 我家寶寶1歲了，我...
2017-03-05 -
身在排卵期的女人更愛打扮
這些並不知道研究內容的女性被要求每個月隔幾天將自己的尿樣送到實驗室，測試她們體內的荷爾蒙變化和排卵日期，同時被要求每個月照相兩次，一次在排卵期，一次在非排卵期。 身在排卵期的女人更愛打扮 ...
2017-03-05 -
受孕的高峰期 如何呵護排卵期的女人
排卵期是指女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，前5天后4天以及排卵日在內的共計10天屬於易受孕期。或月經乾淨後的第五、六天開始到醫院做超聲監...
2017-03-05 -
從容應對哺乳期的“小意外”
女人“晉升”為母親這一刻就註定成為這個家庭的“有功之臣”，尊享奢華的月子時光，哺育兩人的愛情結晶，一切是那麼完美。但在這看似和諧的畫面裡，卻潛藏一絲危機。急性乳腺炎就像只攔路虎，破壞了這美好的感覺...
2017-03-06 -
哺乳期的飲食禁忌有哪些
哺乳期的飲食禁忌 哺乳時的飲食 產後喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多...
2017-03-06 -
哺乳期的新媽媽脹奶該如何處理
當寶寶吸吮母奶時，媽媽如果感覺乳☆禁☆頭疼痛，絕大部分原因是由於寶寶含乳☆禁☆頭的姿勢不正確所致。寶寶應含住媽媽的整個乳暈、乳☆禁☆頭才對，只含住乳☆禁☆頭就會造成吸吮不當，從而令媽媽產生疼痛感。 哺乳時的飲食 ...
2017-03-07 -
哺乳期的七個飲食禁忌新媽媽千萬不要踩入
哺乳期的飲食可是非常重要的喲，因為新生兒只能完全依靠媽媽的母乳，所以媽媽的飲食就必須要營養，而對於哺乳期的七個飲食禁區媽媽也要清楚。 哺乳期飲食禁區一：油炸肥膩食物 媽咪千萬不要用油炸薯片...
2017-03-07 -
哺乳期的媽媽究竟該做些什麼運動呢？
產後什麼時候可以開始運動，運動頻率如何，這是因人而異的。有的媽媽在月子裡就開始做一些輕微的運動，比如散步、簡單的體操等，而有的媽媽在惡露排盡後才開始。無論何時開始，媽媽要懂得傾聽自己身體的聲...
2017-03-08 -
哺乳期的新媽們有什麼方法可以提神呢
哺乳期能不能喝咖啡？ 如同酒精和香煙的陶醉感和刺激感一樣，咖啡因具有興奮劑作用。 咖啡因可刺激中樞神經和肌肉，因而具有緩解肌肉疲勞、控制睡眠、激發頭腦的功能。一方面，能提高心臟機能，擴張血管，...
2017-03-08 -
哺乳期的“小房子”的3個常見問題
媽媽給寶寶提供乳汁的“小房子”格外脆弱，一定要好好保護，這座小房子才能一如從前堅挺屹立! 每位新媽都希望將甜美又營養的乳汁當第一次“見面禮”送給自己的寶寶，但新媽咪也有很多顧慮，聽有些過來人媽...
2017-03-08 -
在哺乳期的媽媽們可以進行燙髮嗎
哺乳期能燙髮嗎？一邊是自己的美麗飄逸，造型時尚的頭髮，另一邊是自己親親寶貝，在您權衡好利弊之後，是否還會堅持在哺乳期燙髮呢？哺乳期的媽媽燙髮會導致化學物質進入奶水，還會導致脫髮，這樣連鎖反應到底是...
2017-03-08
