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不同孕期的營養要點大全
很多媽媽在運氣的時候就是以吃的越多越好為主,其實這樣是錯誤的,孕期更講究的是飲食搭配合理,營養均衡。 要點一:熱量和蛋白質的供給 女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影...
2014-08-19 -
哺乳期的乳☆禁☆房護理
乳☆禁☆房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期間的乳☆禁☆房護理,對於喂哺的成功特別是剛開始的幾個月,是十分關鍵的。所以哺乳媽媽應該怎樣護理乳☆禁☆房?如果不及時護理會出現什麼後果呢? 潛在問題 有些媽媽在哺乳時會陷入困...
2010-04-24 -
哺乳期的“小房子”要慎重護理
媽媽給寶寶提供乳汁的“小房子”格外脆弱,一定要好好保護,這座小房子才能一如從前堅挺屹立! 每位新媽都希望將甜美又營養的乳汁當第一次“見面禮”送給自己的寶寶,但新媽咪也有很多顧慮,聽有些過來人媽媽說...
2010-04-23 -
寶寶斷奶期的營養離乳食譜
做父母的生怕孩子肚子餓,在餵食奶粉時,總想把奶粉調濃一點,有的甚至認為,只要孩子吃得下,奶粉越濃,就越有營養,果真是這樣的嗎? 給嬰兒餵食奶粉不宜過量 其實,對濃度過高的牛奶,嬰兒的胃腸是不能完...
2010-06-07 -
適合哺乳期的春季1日3餐
媽媽在哺乳寶寶是營養攝取全面、健康,寶寶才能從母乳中或許充足的營養。春天裡,哺喂寶寶的媽媽們更要注意飲食。 適合哺乳媽媽的春季食譜 媽媽在哺乳寶寶是營養攝取全面、健康,寶寶才能從母乳中或許充足...
2017-03-01 -
孕中期的營養與食物
孕中期要補充什麼營養呢?從中中期起,孕婦機體代謝加速,糖分利用增加,熱量需要比孕早期明顯增加。孕婦應保證每天適量月旨肪攝入,以補充生理需要,為分娩和產後哺乳作能雖貯備。 妊娠13—27周為孕中期...
2017-03-04 -
哺乳期的媽媽產後避孕方式有哪些
如果產後避孕不注意,導致意外懷孕就需要進行人工流產,這樣對女性的身體是很大傷害的。但是如果出現產後避孕失敗怎麼辦呢? 麗麗生下寶寶後,在家“坐月子”,家裡照顧得很好,乳奶也豐富,寶寶長得胖乎乎,著...
2017-03-04 -
孕晚期的營養要點
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎?孕婦可以吃甜瓜嗎?冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕早期的營養平衡
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎?孕婦可以吃甜瓜嗎?冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
帶你遇見哺乳期的那些事兒
乳☆禁☆頭皸裂,痛痛痛…… 在母乳餵養中,一些輕微的疼痛,在所難免,特別是在第一周左右的磨合階段,大多數的媽媽們都會遇到乳☆禁☆頭皸裂。乳☆禁☆頭皸裂是哺乳期常見病之一。輕者僅乳☆禁☆頭表面出現裂口,重者局部滲液滲血...
2016-05-20 -
哺乳期的媽媽注意事項 不可以錯過的好文章,為寶寶!
蛋白質和脂肪的供給 哺乳期的媽媽所需要的營養素,對於嬰兒的發育成長是非常重要的。作為媽媽除了要滿足自己的所需要的營養以外,還要分泌的乳汁滿足寶寶生長的需要。所以哺乳期的媽媽要攝入的蛋白質和熱量...
2017-02-10 -
新媽媽哺乳期的健美食譜 幫您月子養身
哺乳期健美食譜 鴿肉湯 原料:鴿子1只、黃芪15克、當歸10克及調味品適量。 制法及用法:將鴿子去除毛及內臟,洗淨,切小塊。加入黃芪、當歸,燉熟後放入適量調味品,食肉飲湯。 功效:...
2017-03-04 -
哺乳期的女人不容易,那為何不讓自己過得舒服點呢!
女人歷經十月懷胎,最終成功“卸貨”,但這只是一個開始。小編每次只要打開微信,就像點燃了鞭炮一樣,“劈裡啪啦”地消息閃爍個不停,這裡面滿滿地承載著哺乳期的女人的需求和心聲。 小編總結,發現不外乎...
2017-02-22 -
媽媽們應當注意哺乳期的誤區
母乳對於初生兒有著相當的益處,喝母乳的孩子抵抗力各方面都會比較好,但是這帶不帶代表著哺乳期越長就對寶寶越好呢?讓我們在下文去尋找答案吧! 哺乳期真的是越長越好嗎?哺乳期越長越好嗎 我家寶寶1歲了,我...
2017-03-05 -
准媽媽要注重孕早期的營養管理
孕早期營養管理 孕婦得知自己懷孕的消息時,寶寶的大腦就已經在發育之中了,因此從一開始就要特別注重營養問題。在孕吐嚴重的孕早期,應該吃些什麼食物來保障媽媽和寶寶的健康呢? 營養管理原則 ...
2017-03-06 -
孕期的營養補充不要誤入歧途
誤區一:盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎?准媽媽在選擇營養品時,主要該考慮的是自己的身體是否需要進補,而不是盲目聽從銷售商的花言巧語,許多營養品的吸收效果並不會比普通食物更好...
2017-03-06 -
從容應對哺乳期的“小意外”
女人“晉升”為母親這一刻就註定成為這個家庭的“有功之臣”,尊享奢華的月子時光,哺育兩人的愛情結晶,一切是那麼完美。但在這看似和諧的畫面裡,卻潛藏一絲危機。急性乳腺炎就像只攔路虎,破壞了這美好的感覺...
2017-03-06 -
哺乳期的飲食禁忌有哪些
哺乳期的飲食禁忌 哺乳時的飲食 產後喂母乳的媽媽,為了能供應給寶寶足夠的奶水,除需維持均衡飲食外,還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物,方能獲得多多的奶水。事實上,媽媽只要在產後多...
2017-03-06 -
哺乳期的新媽媽脹奶該如何處理
當寶寶吸吮母奶時,媽媽如果感覺乳☆禁☆頭疼痛,絕大部分原因是由於寶寶含乳☆禁☆頭的姿勢不正確所致。寶寶應含住媽媽的整個乳暈、乳☆禁☆頭才對,只含住乳☆禁☆頭就會造成吸吮不當,從而令媽媽產生疼痛感。 哺乳時的飲食 ...
2017-03-07 -
哺乳期的七個飲食禁忌新媽媽千萬不要踩入
哺乳期的飲食可是非常重要的喲,因為新生兒只能完全依靠媽媽的母乳,所以媽媽的飲食就必須要營養,而對於哺乳期的七個飲食禁區媽媽也要清楚。 哺乳期飲食禁區一:油炸肥膩食物 媽咪千萬不要用油炸薯片...
2017-03-07