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給孩子提供全面均衡的營養
要想使孩子身體健壯、大腦發育良好，就必須攝取比較全面的營養，各種各樣的營養對於3歲幼兒來說都極為重要，特別是蛋白質、脂肪、維生素、無機鹽等，更是缺一不可。 1. 脂肪 脂肪是人體所必須的重要能源...
2017-02-20 -
准媽媽為了寶寶 孕前應該注意營養均衡
准媽媽孕前飲食需遵循五個原則： 孕前飲食原則一：要保證熱能的充足供給 如果沒有攝取足夠熱量以保持正常範圍內的體重和體脂，則生育力下降的可能性很大。最好在每天供給正常成人需要的2200kca...
2017-02-20 -
孕前注意營養的均衡 生出健康的寶貝
每對夫妻都希望擁有健康、聰明、漂亮的寶寶，在孕期都會格外注意飲食，但其實孕育的“第一槍”早在備孕時就已經打響，科學合理的膳食習慣不僅對將來寶寶出生有莫大的益處，同時也會對準媽媽的健康起到保駕護航作...
2017-02-20 -
懷孕前應如何保證營養均衡？
一、建立良好的飲食習慣。要在日常飲食上下足功夫，不僅要保證能夠攝取到各種營養，同時更要注意營養的均衡，可以採用多餐的辦法來保證多種營養素的攝取。同時，由於孕早期早孕症狀的影響，很多孕媽媽會食欲不振...
2015-01-20 -
孕期均衡營養有利於胎兒的智力
我們人類大腦的結構、功能與營養物質的提供密切相關。孕婦的營養狀況是直接影響胎兒智力發育的多種因素之一。 懷孕早期是胎兒細胞分裂期，當胚胎著床後就開始大腦的發育，這時受精卵不斷地分裂，一部分形成大腦...
2015-06-17 -
懷孕早期怎樣保持營養均衡
飲食的營養均衡對於每一個人的身體健康都是特別重要的，尤其是對於剛剛懷孕的媽媽而言，更是如此。她們的飲食不僅僅關乎自身的身體健康，還關乎肚中寶寶今後的發展。如果飲食上一旦劍走偏鋒，不注重營養均衡...
2014-07-21 -
雀巢推出均衡營養的雜糧粥
讓寶寶更加健康、聰明，始終是年輕父母們的美好願望。現在，這一願望的實現將獲得更多的幫助。近日，雀巢推出“寶貝營養+”系列雜糧粥，包括紅棗雜糧粥和南瓜雜糧粥。據介紹，該系列針對1-3歲寶寶量身設計，...
2017-02-21 -
智力與左右腦均衡關係密切
年輕媽媽們最自豪的就是看到自己的寶寶健康成長，智力發展迅速。不過，也有媽媽會苦惱自己的寶寶和別家的寶寶同齡，卻沒有人家聰明。是教育方式不對?還是營養跟不上呢?專家告訴我們，寶寶的智力發展和左右腦的均...
2015-01-09 -
食五味應注意適量及均衡
>>>推薦閱讀：睡前不宜食用的五種夜宵 中醫的說法，食物的滋味不同，其作用也不同。據《宣明五氣篇》載：“五味所入，酸入肝、辛入肺、苦入心、鹹入腎、甜入脾，是為五入。”因此，五味與人體的健康有十分...
2009-12-14 -
只有均衡攝入營養膳食寶寶身體才健壯
所謂平衡膳食即是指攝入食物中各種營養物質的含量與機體的需要量成比例。只有這樣，寶寶生長發育所需要的各種營養成分才能得到滿足，從而幫助寶寶體力及智力全面發展。可見，攝入平衡膳食是寶寶健康成長的物質基...
2017-02-21 -
寶寶均衡營養帶來健康體魄
父母都希望自己的寶寶長得高、長得好，往往聽說某種食物對孩子好，就一股腦兒地弄來吃。其實營養不足和營養過剩對孩子來說都是過猶不及，對寶寶的健康成長都是不利的。 營養的均衡才是最重要的，因為寶寶在生長...
2011-04-26 -
均衡營養 讓寶寶攝入健康
父母都希望自己的寶寶能健康成長，首先是要讓孩子攝入均衡的營養，那麼如何才能做到呢?在此談談在1歲內嬰兒的不同階段應如何攝取營養食物。 0-6個月的嬰兒 母乳是最合適的食物，含有優質蛋白質、不飽和脂...
2010-10-30 -
孕婦孕七月營養均衡要安胎保胎
孕媽咪腹部增大，臍上部也膨隆起來，宮底上升到臍上1～2橫指，子宮高度為24～26釐米，身體為保持平衡略向後仰，只要身體稍失去平衡，就會感到腰酸背痛。由於胎盤的增大、胎兒的成長和羊水的增多，使孕媽咪...
2017-02-21 -
給孩子的飲食營養應以均衡為重
北醫附醫營養室蘇秀悅主任公佈一項北中南小學三到六年級學童的調查，超過五成學童的晚餐在四大類食物的攝取完全不合格，又以蔬菜水果攝取不足的比例最高。近八成學童晚餐攝取不足一碗蔬菜，七成晚餐攝取不足一碗...
2017-02-21 -
如何讓瘦孩子營養均衡吸收好？
有些孩子就是不願意吃飯，這是一種厭食症的表現，是體內缺乏營養造成的。家長要重視孩子的營養不良問題，為孩子制定合理的營養攝入計畫。專家介紹說，孩子偏瘦，會影響身體正常發育，不但身體發育緩慢，而且智力...
2017-02-21 -
均衡開發寶寶的左右腦(二)
均衡開發寶寶的左右腦（二）左右腦的機能往往不是平分秋色的，多數人是左腦占上風，左腦優勢的特徵如下： 1 比較早開始說嬰兒語。 2 比較早學會走路。 3 比較早會說自己的名字。 4 比較早認識數位。...
2011-08-24 -
均衡開發寶寶的左右腦(一)
均衡開發寶寶的左右腦（一）左腦主管語言功能，右腦負責視覺空間技能；左腦擅長分析，右腦偏重情緒事務。想讓孩子在各方面都優越、領先嗎？那就得左腦、右腦齊頭並進，一起變聰明。 未來的孩子不但要樣樣都會的...
2011-08-24 -
寶寶輔食應做到營養均衡
我們為大家提供的是肉類和南瓜輔食，這些輔食做起來方便簡單，又非常有營養。 營養成分：各種肉類的營養成分各不相同，牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸等，含有大量的鐵和鋅，吃牛肉可以改...
2011-07-05 -
讓幼兒營養均衡的飲食7要點
1、膳食要均衡，食物要新鮮、品種多樣化 通過均衡的膳食，即粗細、葷蔬搭配，是可以達到兒童的營養需要，而不必買營養品、 滋補品之類。 2、注意攝入蛋白質的品質 兒童在生長發育期需大量的蛋...
2017-02-21 -
孕前進補要保證飲食營養的均衡性
孕前“進補”需要飲食營養均衡 你只需要跟正常人一樣吃，什麼都吃點別挑食，注意菜肴品種多樣，保持飲食均衡。多吃新鮮水果蔬菜，高蛋白的肉類、蛋類、奶類也是身體需要的，但不能過量。應以高蛋白類食物為輔...
2011-09-07
