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這些壞習慣影響寶寶骨骼發育
同床睡→斜頸 壞習慣：小嬰兒就是有這個牛本事，即使閉著眼睛也能用嘴找到媽媽要奶吃。 過去我們總提倡嬰兒和媽媽分床睡，是為了避免大人捂著寶寶了，其實這樣還有一個壞處，就是孩子和家長同床睡時孩子...
2013-02-27 -
胎兒骨骼在十七周進一步發展 維生素很必要
孕17周時，為保證胎兒骨骼的正常發展，這段時間你需要充分的維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。 孕17周准媽媽的飲食要點有： 鈣和維生素D的攝入量要充足。 孕婦嚴重缺鈣時會影響胎兒的骨骼...
2017-02-19 -
第十一周胎兒骨骼變硬 孕媽要注意補鈣
孕11周時，胎兒的骨骼細胞發育加快，肢體慢慢變長，骨骼變硬，此時的胎兒要從你體內攝取大量的鈣質，因此從現在開始就要多喝牛奶，每天多吃一些高鈣食品。准媽媽孕11周的飲食要點有： 孕婦每天至少需要...
2017-02-19 -
特別提醒：堅果別放鐵罐裡儲存
榛子、松仁、瓜子等乾果類食品的儲存條件應是避光、乾燥的環境。因此，有些人會用鐵罐等金屬類的器皿來儲存。 專家提醒，鐵罐裡面的金屬物質會成為這些富含不飽和脂肪酸食品加速氧化的催化劑。其實我們在買鐵罐...
2008-09-19 -
孕期多吃堅果 降低寶寶過敏率
相信堅果是不少媽咪的心頭愛，堅果味道香脆可口，而且富含各種蛋白質、維生素、礦物質等，是孕媽解饞的首選。有研究新發現，孕期適量吃堅果，可以減低寶寶日後患過敏相關疾病的風險。 在一項研究中，哈佛大學醫...
2017-02-19 -
青春期不良習慣容易造成骨骼病變
愛穿高跟鞋 女性☆禁☆愛美是天生的高跟鞋更是給女性的美做出了不小的貢獻，但也給你的骨骼健康帶來不小的麻煩。正常情況下，腳部有三個受力點：第一、第五個腳趾和腳跟。而穿高跟鞋時，身體前傾，重心前移，人體...
2012-07-31 -
孕媽媽孕期吃堅果 寶寶過敏少
《美國醫學會雜誌·兒科學》近日刊登哈佛大學一項新研究發現，孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險。孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險 新研究中，哈佛大學醫學院副教授邁克爾·楊博士及同事...
2017-02-19 -
孩子不要太早學坐 易傷骨骼
牽著孩子走、學坐、學走……這些都是再平常不過的事。不過，正是在這些平平常常的、每天都要做的事情當中，有一些習慣和動作，會令寶寶的骨骼受到傷害。現在，讓我們隨著寶寶的成長過程一起來找找，哪些動作、哪...
2015-05-16 -
想生聰明寶寶 這7大堅果准媽媽要常吃
堅果雖美味，但也不能貪嘴，適當補充堅果，給母體充足的能量，還能對胎兒大腦發育大有益處。生一個聰慧的寶寶是每個准媽的期待，如何吃，吃什麼能讓寶寶更聰慧呢？下面幾個堅果，准媽們不可錯過噢。人的大腦細胞幹...
2016-10-11 -
幫助嬰兒骨骼發育的6件事
幫助嬰兒骨骼發育的6件事 你知道嗎？嬰兒的骨骼數量要比成年人多哦，是不是覺得很不可思議呢？想要促進寶寶骨骼發育就要從日常的生活習慣和飲食做起哦。今天，小編就來為你總結哪些事情可以促進嬰兒骨骼發育吧。...
2014-04-19 -
導致寶寶肌肉骨骼疼痛的可能原因
看醫生前應該要先量孩子的體溫，並且要確定在疼痛部位是不是有新的或一時的腫脹或不尋常的溫熱。這些症狀及其最初發生的時間等訊息對於醫生後續的檢查及診斷來說非常重要，因為這些症狀可能是某些嚴重疾患的徵兆...
2017-02-19 -
兒童常吃魚和堅果成績好
新研究中，牛津大學科學家對493名7-9歲的參試英國兒童進行了采血化驗，並對他們的父母進行了有關孩子飲食習慣的問卷調查。結果發現，參試兒童中每週吃魚不到兩次的兒童占90%，而健康飲食指南建議，每週...
2013-10-05 -
孩子多吃深色蔬菜，骨骼壯
眾所周知，多吃新鮮蔬菜水果有利於孩子身體健康。最近一項新研究發現，深色蔬菜尤其對孩子的骨骼發育有益。 美國辛辛那提兒童醫院研究人員對325名3.8~7.8歲的學齡前兒童進行了為期4年的追蹤調查，記...
2014-09-23 -
研究發現從小打網球骨骼棒
據英國《每日電訊報》6月3日報導，英國曼徹斯特都會大學的研究人員發現，從小開始打網球或從事其他體育運動的孩子，骨骼力量增加了63%，從而降低了他們老年時身體虛弱的風險；這一效應對骨骼的保護作用比他...
2014-06-16 -
新媽咪看過來 堅果對寶寶有哪些益處？
堅果是我們對有外殼堅硬並含有果實的植物的泛稱。因堅果富含各種脂肪酸，而脂肪酸是人大腦發育過程中的重要元素，因此堅果常被認為是孕婦或者寶寶補腦的首選食物。很多媽媽在懷孕的時候就開始有意識的食用堅果，...
2017-02-19 -
孕期缺鋅影響寶寶智力 補鋅多吃堅果魚肉
萌萌去醫院產檢查微量元素時說缺鋅，醫生讓補鋅，建議最好用食補的方式，但萌萌不知道哪些食物缺鋅。平常人好像都沒太注意補鋅，不知道孕期缺鋅會有哪些危害，會影響寶寶的健康嗎？ 孕媽媽對鋅的需求非常重要，...
2015-09-24 -
堅果，有益大腦和視力發育
瞭解堅果 高熱量高脂肪是堅果的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，它富含亞油酸、亞麻酸。亞油酸、亞麻酸可是DHA和AA的前體哦，有了它們，人體就可以合成 DHA和AA。 眾所...
2017-02-20 -
芝士，助孩子骨骼更強壯
很大一部分亞洲人士都不能攝取足夠的鈣質，這是由於亞洲人的餐單很少包含諸如西方人常吃的奶、忌廉或芝士這些材料，而這些卻是鈣質的主要來源。 薄薄的兩片芝士，就等於一杯全脂牛奶的營養，發育時期的小朋友...
2017-02-20 -
控制哮喘的藥物可能影響骨骼發育
我的兒子有哮喘病，在服用控制哮喘的類固醇藥。他的醫生說這可能會影響他的骨骼。我們能夠採取什麼措施呢? 哮喘本身不會對骨骼健康造成威脅，但如果長期服用某些用於治療哮喘的藥物，可能會對骨骼造成不良的...
2017-02-20 -
孕婦吃堅果胎兒更聰明?
人們都說堅果中維生素和礦物質最多，孕婦多吃很好，真的嗎?堅果對胎兒大腦發育真的有那麼好嗎?作為堅果營養品，核桃、花生等最為常見，懷孕期間孕婦記得吃哦。 孕10周是胎兒大腦發育的開始，孕22...
2015-04-17
