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鐘麗緹產后塑身大揭秘
拔火罐的穿透力直達皮下組織4~6厘米 鎖骨處按摩排毒 心窩下肺部處提高能量的流動 電流刺激前先涂上特制精華素以備吸收 電流刺激能增加燃燒脂肪的速度 美容院塑身和居家塑身使用不同配方的精華制品 鐘...
2011-03-04 -
剖腹產媽咪的產后塑身訓練
剖腹產媽咪的產后塑身訓練 個人體能評估 姓名:吳華 年齡:35 產后兩個半月 身高:158cm 體重:55kg 體脂含量:35% 血壓:90/60mmhg 靜態心率:72次/分 最大心率...
2011-03-01 -
網友的器械塑身
我曾是校園里有名的“骨感美人”,所以,從不忌諱大吃大喝,也從不做運動,每天還背著那些艱難減肥的同學們偷笑,以為減肥這樣的事永遠“與己無關”。 結果,30歲后,脂肪竟不知不覺一天天見“長”地偷襲我。...
2011-03-13 -
熟☆禁☆女一周減1斤塑身14招
要想在一周內減掉1斤體重,就必須要在這7天內消耗掉3500卡路里的能量,也就是每天要消耗大概500卡路里。如此說來,你每天攝入的能量必須比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可謂數不勝數,而這當中...
2011-03-12 -
產后塑身的黃金時期
生完孩子或哺乳結束后,新媽媽就開始發愁自己的身材了:胸部松弛下垂,腰腹堆滿贅肉,大腿粗了一圈。許多產婦急于恢復體型,卻不知選擇安全有效的運動方式。記者就產婦應該如何健身,采訪了北京青鳥健身中心的體能...
2011-03-12 -
唱卡拉OK 科學塑身
一位聲樂專家說過:由呼吸控制的歌聲才是聲樂,呼吸是歌唱的原動力。因此聲樂界有“誰懂得呼吸,誰就會唱歌”之說。其實掌握了正確的呼吸方式不僅能讓你在ktv大顯身手,更能讓你鍛煉出平坦的腹部,豐滿的胸部...
2011-03-05 -
臥室塑身情人二招瘦腿計(圖)
每天早、晚在家中和你的他花上15分鐘,一起做個雙人普拉提,不但增加了情趣,還能為了俏麗的春裝練就美腹靚腿,何樂而不為呢? step1:兩人背靠背,收腹挺胸,雙腿伸直坐好,腳尖并攏,兩人雙肩緊靠。...
2011-03-12 -
科學塑身重拾健康苗條
王瑞芳:科學塑身讓我重拾過去的健康苗條 身高:1.64m 懷孕?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤逯兀?3k...
2011-03-12 -
塑身,滿月關鍵塑身18招
媽咪為了胎兒的發育,孕期一定胖了不少吧!但有些人就是可以瘦回來,有些媽咪卻望著少女時期的照片興嘆,其實瘦身黃金期就在寶寶出生坐月子期間喔! 媽咪產后的身材,經過十個月的“努力”而成,不過,為了...
2011-03-05 -
產后,產后一月塑身 抓住4大關鍵
2011-03-03 -
5分鐘產后塑身法
5分鐘產后塑身法 孕婦常為孕期飲食苦惱,怕吃太多變胖,有資料顯示,約有65%的產婦希望瘦下半身,25%希望瘦全身,10%希望瘦其他部位。因此,產后肥胖已是大多數女性面臨的困擾,如果孕期做好熱量控...
2011-03-04 -
美國健身小姐公開塑身計謀
美國1997年健身小姐米娜·萊西格,向人們展示了她的23條健美秘訣。與大家分享健康和快樂。在23條秘訣中,l至13條是關于如何鍛煉的,14至16條是關于如何飲食的,17至19是關于如何培養積極意念...
2011-03-12 -
5道塑身養顏蔬菜汁
人體內的有毒物質主要來源于兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝后的廢物,如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解...
2011-03-13 -
獨家產后塑身秘方
明星媽咪專家認為,產后六個月是產后媽媽瘦身的黃金時期,趕緊抓緊時機減肥瘦身,錯過黃金時期的媽媽也不要氣餒,做比不做有效。 哺乳瘦身法——— 哺乳可以瘦身。哺乳時,由于乳☆禁☆頭受到嬰兒吮吸的刺激,母體...
2011-03-13 -
終極塑身:讓臀部翹起來吧
讓臀部翹起來 為什么窈窕的你,臀部看起來卻松松垮垮的?為什么減肥了半天,臀部就是多那一塊肉?生活中出現這些美臀小危機了嗎? 美臀物語:收臀在每時每刻 完美三圍之豐臀王牌練法 二十種方法打造挺...
2011-03-02 -
產后塑身黃金期的四個關鍵問題
下面4個小秘方可以幫助新媽媽在短短30天內迅速恢復身材,甚至比以前更輕盈,能以全新姿態回歸職場!當然,懷孕時體重增加不要過多,產后瘦身才更容易。 只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前...
2011-03-03 -
李靜獨家產后塑身秘方
2011-03-08 -
簡單瑜伽動作幫新媽媽塑身
從懷孕到生下小寶寶,媽咪的身材會發生很大的變化,其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部,現在配合下面8個瑜伽動作,相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1 提臀式 ...
2011-02-26 -
看看新媽咪獨家塑身妙招
“新媽咪塑身課堂”中介紹了許多專業的減肥塑身方法,我們在和營養專家、健身教練“切磋”的過程中,也收到了許多媽咪的來信,見識了很多媽咪從自己親身實踐中總結出來的獨家秘方。我們不妨共同借鑒一下。 ...
2011-03-14 -
你是新媽咪中的塑身高手嗎
新媽咪塑身課堂 你是塑身高手嗎? 做了新媽咪,你才發現減肥簡直就像一份事業,同行者有千軍萬馬。就像下圍棋是分段位的,每位媽咪的減肥體驗都有不同的階段,不同的層次。每個層次都有不同的挑戰,都應...
2011-03-17
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1回答
產後是綁腹帶好,還是塑身衣好啊?
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1回答
穿塑身衣對產後塑形的幫助大不大呢?
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5回答
請問產婦塑身可以穿塑身衣嗎
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1回答
產後馬上穿塑身衣好嗎?
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3回答
生完後什麼時候可以穿塑身衣?
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3回答
產後要穿塑身衣嗎?有什麼好處?
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1回答
生完孩子穿塑身衣服,有什麼壞處嗎?
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1回答
生完孩子,穿塑身衣好不好啊?
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6回答
您好醫生,我想問下,產後塑身衣有瘦身的…
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2回答
產後穿塑身衣要穿多久?