-
月子食譜:阿膠大棗羹
阿膠250克,大棗1000克,核桃500克,冰糖500克。將核桃除皮留仁,搗爛備用。將大棗洗淨,兌適量水放鍋內煮爛,用乾淨紗布濾去皮核,置入另一鍋內,放入冰糖、核桃仁文火燉之。 同時,將阿膠放碗內...
2017-02-16 -
月子食譜:絲瓜仁鰱魚湯
絲瓜仁50克,鮮鰱魚500克,共同熬湯。熟後吃魚喝湯。吃時可放些醬油,不放鹽,一次吃完。口服1次。連服3天。絲爪仁有行血、催乳功效,鰱魚有和中補虛、溫中理氣的作用。喝湯對產後血瘀者還有一定的治療作用...
2017-02-16 -
月子食譜:花生大米粥
生花生米(帶粉衣)100克,大米200克,將花生搗爛後放入淘淨的大米里煮粥。粥分兩次(早午或早晚各一次)喝完,連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪,有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粉衣有活血養血功能。...
2017-02-16 -
月子食譜:黃花燉瘦肉
幹黃花菜(又名金針菜)25克,瘦豬肉250克,煮或燉至熟爛做菜佐餐。亦可用同量黃花菜與豬蹄1只共煮來吃。黃花菜可治療婦女封閉(但必須用幹的且與豬肉或豬蹄共煮,燉才有效) 月子食譜大全:黃豆豬腳湯月子...
2017-02-16 -
月子食譜:豬蹄通草湯
豬蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入鍋(砂鍋為佳)內共煮,先用武火,水開後改文火,煮1只豬蹄,連續服3~5天。豬蹄在午餐時吃掉。因豬蹄含豐富的蛋白質和脂肪,有較強的補血、活血作用。通草可利水,...
2017-02-16 -
月子食譜:紅豆湯
紅豆有強心利尿之效,有水腫、腳氣或水分代謝較差的孕婦,應于產後多吃紅豆以利尿、強心、去水腫。 做法(三日量)材料: 紅豆200克帶皮老薑30克米酒水3000cc紅糖150克1.將紅豆泡入米酒水中,...
2017-02-16 -
月子食譜:甜糯米粥
因為糯米有"黏腸子"的功能,產婦可于產後吃些以糯米調理的食物,以增強腸子的蠕動力,防止腸胃的下垂,更有預防便秘的效果。但是因為糯米較難消化,一次不可吃太多,否則易造成消化不良或脹氣。 做法(三日量...
2017-02-16 -
剖腹產坐月子食譜
豬蹄通草湯 【原料】豬蹄2只,通草6克,蔥白3莖,鹽、料酒各適量。 【做法】將以上原料共同加水燉煮,喝湯吃肉。 【功效】通革有清熱通乳的功能。新媽媽產後少乳,或者乳汁淤積都可以喝這種產後催乳...
2017-02-16 -
新媽媽月子食譜:助恢復神氣的
新媽媽生產後營養均衡恢復神氣,所謂神氣也就是精神氣,也可以說讓虛弱的新媽媽補一下恢復到孕前的精氣神,但飲食時注意粥是必不可少的,特別是產後1周內,這是必備品,因為其他的食物也難以消化,只能是過了一...
2017-02-16 -
剖腹產後坐月子食譜
新媽媽經歷了剖腹產之後,身體比順產的媽咪要虛弱,因此飲食上要多加注意。剖腹產坐月子吃什麼有助於身體恢復呢?小編來為新媽媽盤點剖腹產後坐月子食譜大全,幫助新媽咪們快速恢復身體。 豬蹄燉黃豆 營養...
2017-02-16 -
坐小月子食譜大全
1 小月子食譜一:豆漿大米粥 原料:豆漿2碗,大米50克,白糖適量。 做法:將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。 功效:具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用於人工流產後...
2016-04-21 -
坐月子食譜 媽媽們必知的五種要求
剛剛生產完的產婦,身體亟需恢復和調理,坐月子期間的飲食十分重要。女性坐月子期間食譜需要注意一下幾點事項。 飲食要多樣化 女性坐月子期間不可偏食挑食,應該不管是粗糧還是細糧都要吃,比如小米、燕麥、糙...
2017-02-17 -
坐月子食譜重在調理氣血
產婦坐月子是很重要的,需要飲食上的支援,以下詳細介紹的月子餐第二周食譜,種類繁多,口味豐富,可以在滿足產後身體營養所需的同時,讓新媽媽胃口大開。 一、生化湯 [用量]:1日份 [原料]:當歸40克...
2017-02-17 -
坐月子食譜大全及做法 產後3天吃什麼
產後順產食譜 早餐:7:30 ◆ ◆ ◆ 雞蛋紅棗蓮子粥 【食材】 紅棗50克,蓮子50克,粳米100克,雞蛋1個,薑適量。 【做法】 1、紅棗洗淨去核,蓮子、粳米洗...
2017-01-12 -
夏季小月子食譜大全
夏季小月子食譜:豆漿大米粥 材料:豆漿2碗、大米50克、白糖適量。 做法:將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。 小貼士:此粥具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用於人工...
2017-01-15 -
月子食譜分享:參須鱸魚湯
對於我們產婦來說,月子飲食除了各種營養品之外,湯湯水水也是必不可少的。我們的月子飲食直接關係到寶寶的各方面發育,對母嬰健康都是至關重要的。下面為姐妹們介紹一款美味的月子食譜。 參須鱸魚湯 材料:鱸...
2017-02-17 -
夏季產婦坐月子食譜大全
坐月子的時候必須要好好的安排自己的飲食,不然以後會留下很多的後遺症,夏天的時候天氣比較炎熱,在這個時候坐月子是比較痛苦的,按照夏季坐月子營養食譜安排自己的飲食可以適當的減少痛苦。砂仁鯽魚湯材料: 砂...
2017-02-18 -
產後媽媽剖腹產坐月子食譜
剖腹產的媽媽產後做月子吃什麼好呢?專家告訴我們飲食要清淡營養,最好多吃點含湯水的流質食物,容易消化吸收。少吃油膩和生冷的食物,以免拉肚子。下麵推薦二款產後媽媽剖腹產坐月子食譜。 香油川七 營養師...
2017-02-18 -
月子鞋是什麼 夏天月子鞋應該怎麼選
女性在生產過後需要坐月子,是給產婦恢復身體的,這段時間產婦身體較虛,排汗較多,所以很怕見風受涼,需要做好腳底的保暖。夏天天氣炎熱,產婦排汗較多,所以夏天的月子鞋需要挑選透氣舒適、吸汗作用好的;秋冬季...
2017-02-18 -
月子食譜香菇蘿蔔湯怎麼做
坐月子期間,產婦需要合理科學地安排好飲食,從食物中吸收均衡的營養,才能有助於產後恢復,也能避免攝入過多能量導致身材嚴重走樣。香菇蘿蔔湯就是一款很好的月子食譜。月子食譜香菇蘿蔔湯怎麼做?下面一起來瞭解...
2017-02-18
-
3回答
月子食譜有哪些?請大家推薦一下
-
3回答
月子食譜上哪些介紹對媽媽身體好?
-
1回答
夏天月子吹自然風會得月子病嗎
-
2回答
去年夏天月子裡最後三天開3小時空調,會有月子病嗎?到冬天穿的少膝蓋疼,現在大熱天受點涼膝蓋就疼能治
-
3回答
剖腹產月子食譜有哪些?請媽媽來介紹下
-
4回答
給介紹下剖腹產月子食譜嗎?
-
1回答
剖腹產坐月子食譜有什麼?
-
1回答
醫生好,我準備剖腹產啊,最近在家裡研究食譜,剖腹產坐月子食譜有什麼?
-
1回答
剖腹產月子食譜
-
3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排?