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剖腹產月子餐的安排原則
親愛的新媽媽，您辛苦了，剖腹產可是一項大手術呢，手術後的您會變得非常虛弱，飲食上要多加注意哦，月子幫為您提供詳細的剖腹產月子餐詳細方案，讓新媽媽能夠儘快的複元。1、剖腹產月子餐頭三天的安排剖腹產的媽...
2016-05-13 -
DIY營養美味月子餐 輕鬆蛻變神廚
很多奶爸們對月子飲食一知半解，怎麼吃？吃什麼？怎麼做餐？哇，一頭霧水，各種手忙腳亂。怎麼辦呢？下麵乖乖網給你推薦經典月子食譜在手，“月乃湯、月之湯方、黑芝麻油”月子3寶在握。那老公在家裡，這樣下廚做...
2016-05-13 -
臺灣廣和月子餐：胡麻油爆老薑（坐月子必備）
坐月子、小產及生理期的親們，最需要熱補，所以在飲食上基本三大要素，即〈老薑〉、〈臺灣廣和月子水〉、〈莊老師胡麻油〉。然而，此階段的婦女因身體虛弱，所以需調整成〃溫和〃的熱補，否則極易因太過燥熱而產生...
2016-05-13 -
產婦月子餐應該注意幾個要點
我們國家一般認為孕婦在生了小孩子後的一個月時間內是需要好好調養的，這樣身體機能才能有效得到恢復，我們將調養的這個月叫做是坐月子，女性朋友在坐月子的時候一定要注意自己的衣食住行，特別是飲食上面有很多需...
2016-05-12 -
最經典的月子餐食譜(30天)
我們將月子分為三個階段。其中第一周為第一階段，第二周為第二階段，第三、四周為第三階段。第一周(代謝排毒周)：餐點功能：清除廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物產婦剛生產完體力胃口皆不佳，食物以輕淡，好...
2016-05-11 -
史上最全的月子餐譜（第一周）
陳皮海帶粥此粥有補氣養血、清熱利水、安神健身作用。還可以在臨產的時候吃，可以積蓄力氣完成分娩過程。材料：海帶100g，粳米100g，陳皮2片，白糖適量。製作：將海帶用溫水浸軟，換清水漂洗乾淨，切成碎...
2016-03-10 -
在家也可以做出營養瘦身月子餐
現在大家的健康觀念有了很大的改觀，尤其是年輕的產婦，不但要求月子裡順利實現母乳餵養，也希望能重塑身材，恢復孕前的婀娜與苗條。所以，一些愛美的女性對月子餐要求特別高。最近就經常有人問我需不需去月子中...
2017-02-18 -
臺灣辣媽小s月子餐30天食譜之——產後第一周
都說女人生完孩子之後身材都會走樣，但紅透半邊天的臺灣藝人小S，不管是臉上的皮膚保養，還是身材的保養，都讓人無法想像她竟然是生過3個孩子的媽媽。 看到小S產後恢復如此之好，這讓眾多產後媽咪驚歎不已，都...
2014-08-29 -
月子餐－龜肉湯
[原料] 烏龜500g [調味料] 豬油、香油各100g，味精5g，精鹽、蔥段、薑塊各10g [做法] 1.將活龜☆禁☆頭剁掉放血，剝開殼，去掉苦膽，取龜肉及內臟洗淨，切約3cm長，2cm寬的...
2017-02-18 -
月子餐禁忌與特點
媽咪月子期間有兩大任務，一是自身恢復，二是哺乳。這兩個方面均需要充足營養。產婦由於在分娩時耗力及損血，所以月子飲食要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分等。月子飲食宜：精、雜、...
2015-11-03 -
月子餐30天食譜之第三、四周（產後15-30天）飲食安排
產後坐月子飲食，不同時期需要的營養需求也大不一樣。所以，如果幾道月子餐食譜從頭吃到尾的話，不僅會讓媽媽吃厭，而且營養需求也不夠，將影響新媽產後恢復哦。那麼月子餐30天食譜第三周到第四周期間，應該如何...
2014-08-29 -
如何科學的吃月子餐 月子餐推薦
分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力；照顧新生兒又頗費精力。作為新手媽媽一定要通過合理的飲食來調補身體。雖然說藥補不如食補，話是不錯，可是並不代表著坐月子時就一定要整鍋整鍋地喝湯，或者每天一隻老母...
2016-05-12 -
順產媽媽的明星月子餐
順產比剖腹產恢復快是無可厚非的，因為恢復快所以健康營養飲食也可以很快跟上，自然身體更健康。坐月子是關鍵時期，月子餐不是隨便亂吃的，如果吃對了明星級別的月子餐，對身體內部恢復幫助巨大。 順產...
2016-05-12 -
孕產後月子餐，對了嗎?
分娩後元氣大傷，食補調理恢復身體情有可原，而且你知道月子餐的重要性嗎?如果吃對月子餐，對產後恢復和寶寶的健康都有影響，通過一段時間的食補，產婦漸漸恢復正常。哪些月子餐對恢復有幫助? 產後月...
2015-12-03 -
冬天坐月子，DIY月子餐不可缺
冬天坐月子，外面寒風呼嘯，屋裡卻是暖洋洋的，聽起來好像是件“美差”，但只有空調暖氣的溫度支援就行了嗎？當然不是！新媽媽更關心是，冬季坐月子如何合理飲食調補。很多80、90後新媽，在生產前就早早安排備...
2016-01-14 -
北方月子餐30天食譜大全
北方和南方都有屬於自己的獨特的坐月子餐，新媽媽是不是在為自己不知道如何選擇坐月子餐而煩惱呢？北方月子餐大全又是怎樣的呢？下面就讓小編給大家介紹北方月子餐30天食譜，讓新媽媽從營養角度選擇適合自己的月...
2017-02-19 -
北方人坐月子餐30天食譜
大家都知道坐月子的時候一定要吃好，可是坐月子都要吃什麼呢？南北差異又那麼大，北方人月子食譜是不是和其他地方的不一樣的呢？下面下面來分享一下北方人月子餐30天食譜吧。 我生活在北方，一日三餐都是麵食為...
2017-02-19 -
刨宮產月子餐30天食譜
由於剖腹產的新媽媽們身體恢復會比順產者更慢一些，對營養的要求也自然會高一些，所以，剖腹產產婦的飲食顯得尤為重要，那麼剖腹產坐月子吃什麼好呢？一起看看刨宮產月子餐30天食譜吧。 我是一個奶爸，我老婆剛...
2017-02-19 -
月子餐麻油豬肝怎麼做
隨著人們生活水準的提高，產後媽媽對於產後身體保健工作都非常重視。如果月子裡的飲食不合理，不但對產婦身體恢復起不到作用，嚴重的甚至會落下病根，給以後的的生活造成不便，那麼有的媽媽就好奇了，月子餐麻油豬...
2017-02-19 -
明星月子餐30天瘦身食譜
女性在生完孩子的時候都特別注意月子餐，因為月子餐的好壞直接影響著寶媽的身體恢復，甚至還可以減肥。很多人都不知道怎麼做月子餐，那麼我們一起來看看明星月子餐30天食譜吧。 坐月子的我整個人都臃腫了，每天...
2017-02-19
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5回答
夏天月子裡怎樣洗頭、洗澡比較好？
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1回答
夏天月子吹自然風會得月子病嗎
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2回答
去年夏天月子裡最後三天開3小時空調，會有月子病嗎？到冬天穿的少膝蓋疼，現在大熱天受點涼膝蓋就疼能治
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4回答
剖腹產媽媽可以吃哪些月子餐呢？
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3回答
我就想問問月子中心除了提供月子餐以外，對產婦還有什麼服務專案呢？
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10回答
坐月子吃什麼好哦，哪裡的月子餐好呢
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3回答
各位寶媽，給介紹下月子餐食譜嗎？
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1回答
請問吃什麼樣的月子餐比較好？
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3回答
剖腹產坐月子怎樣月子餐合適？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？