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產婦飲食：老母雞湯PK仔雞
家里的老人們通常會有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至于營養價值，它并不比仔雞高出多少。 老母雞湯之所以受到很多人的推崇，主要是從中醫上來...
2012-03-09 -
產婦飲食
1.過早大量喝湯 分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。 但如果孩子剛剛落地就讓...
2012-03-20 -
產婦飲食中的三大誤區
誤區一：產后多食母雞能強身增乳 根據傳統的風俗習慣，母雞尤其是老母雞，一直被認為營養價值高，能增加體質，增強食欲，促進乳汁分泌，是產婦必備的營養食品。但科學證明，多吃母雞不但不能增乳，反而會出現...
2011-03-14 -
新媽媽必讀：產婦飲食禁忌
1、產褥期的飲食調節在于補償分娩中的消耗，使身體盡快復原，并保證有充足的乳汁供給嬰兒。 2、產后最初幾天，由于體力消耗大，產婦往往食欲較好，常常在不知不覺中吃的過飽，但因休息的時間多，活動少，有時感...
2011-02-19 -
夏季產婦需補充的營養食物
產婦由于在生產過程中消耗的大量的能量，并且馬上又給還的喂奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。 1、紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營...
2011-02-27 -
產婦飲食10大注意事項
分娩后，新媽媽在恢復期內有些事多少可偷點懶，唯獨有一件事情絕不能馬虎——飲食。因為，它不僅關系到新媽媽的身體康復，更牽涉到小寶寶的營養供給。可見，在這個特殊的時期，飲食對新媽媽來說是多么的重要！ 產...
2011-02-26 -
產婦飲食五忌
產婦飲食五忌 產后滋補忌過量:分娩后為補充營養和有充足的奶水，一般都重視產后的飲食滋補。其實大補特補既浪費又有損健康。滋補過量容易導致肥胖。肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。此外營養太豐富...
2011-03-01 -
產婦飲食建議
產婦飲食建議 婦女生產后飲食非常重要，一方面需要足夠的營養來逐漸補償由于妊娠、分娩所造成的身體消耗，另一方面又要分泌乳汁喂養嬰兒，很多媽媽還擔心發胖。怎么吃才算科學合理呢?作為營養師，我們很愿意...
2011-03-01 -
產婦飲食的康復九法
山楂煮粥：取山楂15克，大米60克，紅糖10克。先將山楂加水煎煮取濃汁加入大米，紅糖煮成粥食用。具有開胃消食，活血化瘀的功效，適宜于產后惡露不盡，腹部疼痛，食欲不振等病佳。 柏子仁粥：柏子15克，...
2011-03-01 -
產婦飲食中的誤區
誤區一：產后多食母雞能強身增乳 根據傳統的風俗習慣，母雞尤其是老母雞，一直被認為營養價值高，能增加體質，增強食欲，促進乳汁分泌，是產婦必備的營養食品。但科學證明，多吃母雞不但不能增乳，反而會出...
2011-03-10 -
夏季產婦最需注意的事項
產婦在炎熱的夏天坐月子，天氣的悶熱、自身的不適再加上要照料新生兒，新媽媽難免有些煩躁。專家認為，月子是從孕婦到母親的過渡期，只要注意好幾方面的問題，月子也能愉快度過。 保證吃好、休息好：由于分娩會給...
2011-02-24 -
夏季產婦如何科學坐月子？
不論哪個季節坐月子每天都要用溫水刷牙，產后可以根據自己的身體情況來決定什么時間洗頭或是洗澡，如果單單是洗頭，可以請家人幫忙，這樣比較省力氣。月子里主要是怕著涼，洗頭洗澡后一定要注意保暖，用吹風機把頭...
2011-02-26 -
剖腹產產婦飲食
剖腹產手術後,易發酵產氣多的食物,如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等,產婦要少吃或不吃,以防腹脹. 術後一周內禁食蛋類及牛奶,以避免脹氣.避免油膩的食物.避免吃深色素的食物,以免疤痕顏色加深. 避免咖...
2017-02-12 -
產婦飲食要注意哪些
產婦產後忌喝高脂肪的稠湯：易影響食欲、體形.高脂肪也會增加乳汁的脂肪含量.新生兒、嬰兒不能耐受和吸收引起腹瀉.因此,產婦宜喝些有營養的葷湯和素湯,如魚湯、蔬菜湯、麵湯等,以滿足母嬰對各種營養素的需...
2017-02-12 -
產婦飲食:剖腹產的飲食原則
無論產前產後，產婦飲食對於身體調理都是非常重要的。總的來說，選擇剖腹產者應遵循以下的飲食原則： 產前不宜濫補營養品 剖腹手術之前，准媽媽沒必要如臨大敵一般，但非常有必要禁食如高麗參、洋參以及魷魚等營...
2017-02-14 -
剖宮產產婦飲食禁忌要點
(1)剖官產術前不宜溢用高級滋補品，如高麗參、西洋參以及魷類食品。因為參類含有人參苷，具有強心、興奮的作用，在手術時，可致使產婦難以與醫生配合，且刀口較易滲出，影響手術正常進行和手術後產婦的休息;魷...
2017-02-15 -
夏季孕婦飲食需要注意哪幾點
夏季孕婦飲食需要注意哪幾點？ 天氣漸漸轉暖，很多孕婦都會出現食欲下降。因此孕婦夏天要注意飲食，那麼，夏季孕婦吃什麼好？ 1、在營養方面 為保證母體和胎兒的營養，孕婦夏天最好選擇新鮮多樣的食品。要適量...
2017-02-15 -
冬季產婦飲食誤區要記牢
產後媽媽的飲食是很關鍵的，對於媽媽來說，想要確保產後身心健康與體形健美，必須重視坐月子時的科學飲食。不過產後媽媽在飲食方面也可能存在一定的誤區，那麼冬季產婦飲食誤區有哪些呢？冬季產婦飲食誤區一：產後...
2017-02-16 -
冬季產婦飲食注意事項 媽媽必知
寒冬已經到來了，對於產後的媽媽來說，飲食調理是非常關鍵的。在不同季節需要注意的飲食細節是不一樣的，那麼冬季產婦飲食注意事項有哪些呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧！冬季產婦飲食注意事項一、忌生食未...
2017-02-16 -
夏季產婦坐月子最全飲食食譜
產婦在夏季坐月子特別辛苦，由於天氣較熱，胃口會變差，產婦要吃一些易於消化又營養較足的食物，能產生較好的母乳，同時，能讓身體較早恢復；不管是順產或是剖腹產，產婦都會不同程度的大量出血，補血對產婦相當重...
2015-07-09
