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剖腹產產婦飲食 重在避免脹氣
這幾年剖腹產的產婦比較多，這讓很多老人犯了難，“以前都沒有伺候過剖腹產產婦的月子啊!”其實，剖腹產產婦的飲食只需要抓住核心的一點就行——避免脹氣。 剖腹產手術後，我們會關照病人家屬，產後6 小時...
2017-02-15 -
產婦飲食：老母雞湯PK仔雞
家裡的老人們通常會有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至於營養價值，它並不比仔雞高出多少。 老母雞湯之所以受到很多人的推崇，主要是從中醫上來...
2017-02-15 -
產婦飲食--益壽銀耳湯
·配 料: 幹銀耳15克，構桔子15克，龍眼肉15克，冰糖100克。 ·特 色：此湯補腎強身，養陰潤肺，是產婦體虛的滋補湯菜，有利身體早日恢復健康。 ·操 作: 1、銀耳用溫水泡漲洗淨，入...
2017-02-15 -
產婦飲食--姜楂茶的做法
此茶有溫經散寒，化瘀止痛，養血活血作用。適用於寒凝血瘀而致婦女產後腹痛，還可以治療產後血瘀所致的惡露不下等症。 原料： 焦山楂12克，生薑3片，紅糖30克。 製作： 1、將山楂、生薑片清洗...
2017-02-15 -
產婦飲食--口蘑炒勺雞片
·配 料: 1.主料、勺雞脯肉400克，水發口蘑150克，雞蛋清1只。 2.調料：料酒、精鹽、味精、濕澱粉、蔥末、薑末、豬油、麻油、雞湯。 ·特 色：口蘑具有宣腸益氣、散血熱、解表的功效。與...
2017-02-15 -
產婦飲食--干貝豬肉湯
·配 料: 干貝50克，豬瘦肉250克，料酒10克，青菜葉50克，味精2克，蔥末5克，薑末5克，豬油25克，肉湯適量。 ·特 色：此湯是用補脾益胃、養陰生津的海珍干貝，配以補中益氣的豬肉，經調...
2017-02-15 -
產婦飲食--藕節黃芪豬肉湯
藕節味澀性平，為止血藥。黨參有補中益氣、生津止渴的作用，治虛症。蓮子補脾胃、補養心氣。山藥補腎固精、補氣健脾、養陰益肺。黃芪補氣長陽、益衛固表。 此湯有益腎攝血、固攝的作用。可治療氣虛型惡露不盡...
2017-02-15 -
產婦飲食--花椒紅糖湯
此湯有散寒下氣的作用，可用於回乳。 原料： 花椒12克，紅糖30克。 製作： 1、花椒洗淨。 2、鍋置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入紅糖攪拌溶化即可。 特點： 湯麻...
2017-02-15 -
產婦飲食--黃花杞子蒸瘦肉
黃化菜含鈣、鐵、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、秋水仙堿、天冬堿、中醫認為，黃花菜具有清熱除煩、利尿消腫、止血下乳的作用。 此菜由黃花菜和滋陰、潤燥、補腎、益肝的豬瘦肉蒸制而成，具有補...
2017-02-15 -
產婦飲食--雞血豆腐湯的做法
·配 料: 雞血150克，嫩豆腐250克，香油10克，蔥花8克，醬油5克，味精1克。 ·特 色： 雞血祛風，通絡活血;豆腐清熱，解毒，潤燥生津，補益中氣。產婦食用，有滋補作用，可防止產後惡露...
2017-02-15 -
夏季產婦坐月子的9款營養餐
對於夏季坐月子的媽媽來說，是一件非常痛苦的事情，天氣炎熱會讓媽媽變的煩燥不安，同時也會食欲大減，針對此現象，小編就為夏天的新媽媽，推薦了9款營養餐，一起來看看吧。1：王瓜根肝糊湯 材料： 王瓜根10...
2017-02-16 -
產婦飲食習慣大禁忌
從受精卵成功著床開始，女性的身體便不再是一個人的了，他的飲食生活乃至生活習慣都將是兩個人的了。你知道嗎?產婦的生活習慣甚至可以影響到寶寶的壽命哦! 新華社電 英國科學家近日發現，婦女在產期前後飲...
2017-02-16 -
夏季產婦的營養月子餐
砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 做法： 鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨，將砂仁納入魚腹中，放入砂鍋內，加水適量，用大火燒開後放入生薑、蔥、食鹽即可。 紅參蒸鯽...
2017-02-16 -
產婦飲食禁忌
產婦飲食五忌 產後滋補忌過量：分娩後為補充營養和有充足的奶水，一般都重視產後的飲食滋補。其實大補特補既浪費又有損健康。滋補過量容易導致肥胖。肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。此外營養太...
2017-02-16 -
夏季產婦需補充的滋補品
產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。 1、紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血...
2017-02-17 -
夏季產婦坐月子食譜大全
坐月子的時候必須要好好的安排自己的飲食，不然以後會留下很多的後遺症，夏天的時候天氣比較炎熱，在這個時候坐月子是比較痛苦的，按照夏季坐月子營養食譜安排自己的飲食可以適當的減少痛苦。砂仁鯽魚湯材料： 砂...
2017-02-18 -
產婦不能吃什麼 產婦飲食注意事項
產婦體質特殊，飲食一定要相當注意。很多人產婦月子沒做好，導致落下了許多病根。那麼產婦不能吃哪些食物？產婦吃哪些食物好？下面小編將為大家詳細介紹產婦飲食禁忌，希望對大家有幫助！產婦不能吃哪些食物產婦不...
2017-02-18 -
產婦飲食調理食譜分類大全
產婦飲食調理食譜，根據產後媽媽的各種身體狀況，特別提供的食譜哦。 臨盆利產催生類 雙耳炒豬心：銀耳15克，黑木耳25克，豬心、胡蘿蔔各1個，植物油80克，醬油15克，黑木耳一同放入盆內，加入溫...
2017-02-18 -
產婦飲食調養如何調養
在產褥期內飲食調養對於產婦和新生兒都非常重要。由於母體在分娩時體力的消耗、產後出血等使各種營養素的儲備都會有消耗，產後大量出汗、惡露的排出也要損失相當多的營養物質，傷口的癒合也需要足夠的養分。因此...
2017-02-18 -
蔬果是夏季產婦的營養佳品
夏季分娩，產婦由於出血、惡露和大量出汗，要損失大量的蛋白質、維生素、礦物質和水分等。因此，做好自我保健，及時補充上述物質，對產婦體力和生☆禁☆殖☆禁☆器官功能的恢復，保證足量的乳汁，是非常重要的。 1、產後...
2017-02-18
