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產婦飲食10大“地雷區”
生完寶寶後，身體虛弱的新媽媽需要補充營養，以儘快恢復。但是，恢復的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯誤。 坐月子時，最容易犯哪些上的錯誤呢？ 1.過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營...
2013-10-22 -
夏季產婦坐月子吃什麼好
夏季炎熱的天氣讓生產的媽媽們更加難過，天氣太熱會影響產婦的胃口，而產婦的飲食又應該十分小心，那麼，夏季產婦可以吃些什麼呢？夏季坐月子又應該注意些什麼？一些在夏季出生的寶寶們難過，夏季坐月子的產婦們也...
2016-07-15 -
區分產婦飲食能補和不能補
產婦產後各方面器官都很虛弱，所以不能進補太猛，像消化系統什麼的還是受損狀態，外界給太多會造成它的負擔，到時候不要補不成反而要掛號看病了，產後產婦從流質的食物開始補，慢慢增加，產婦不能挑食，保證所需...
2013-11-20 -
剖腹產產婦飲食禁忌
1、剖腹產產婦禁食寒涼、辛辣 產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應...
2013-08-21 -
產婦飲食禁忌有哪些
產後飲食禁忌忌多吃雞蛋醫學研究表明，分娩後數小時內，最好不要吃雞蛋。在分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也下降。如果分娩後立即吃雞蛋，就難以消化，增加腸胃的負擔。即使在產褥期，產婦每...
2017-02-19 -
產婦飲食的10個"地雷區"
生完寶寶後，身體虛弱的新媽媽需要補充營養，以儘快恢復。但是，恢復的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯誤。 坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢? 1.過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些...
2015-08-20 -
夏季產婦如何坐月子
產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。因此在很久以前，追溯至西漢，就有坐月...
2013-04-24 -
哺乳期能喝荷葉茶嗎 產婦飲食注意事項
我們都知道荷葉茶具有減肥的功效，所以對於一些想要瘦身的女性朋友來說是非常不錯的選擇，但是不是所有人都適合飲用荷葉茶的，那你知道產婦能喝荷葉茶嗎？有哪些需要注意的地方？一起去瞭解一下吧。哺乳期能喝荷葉...
2016-06-08 -
產婦飲食消脂肪塑身
產婦產後塑身需要以不傷害身體為前提,也要從養生出發，因為產後不只是只要塑身一件事可以做，寶寶的營養健康遠遠超過,產婦坐月子調節的是身體健康，不要讓塑身危害到健康利益。 塑身效果最快、最健康安全的...
2014-01-27 -
剖腹產產婦飲食有講究
剖腹產手術後，因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕、腹肌鬆弛、腸道蠕動緩慢，易患便秘，飲食的安排與自然產應有差別。剖腹產產婦的營養補充應注意： 產後6小時禁食 剖腹手術後，由於腸管受刺激而使腸道功...
2012-07-10 -
夏季產婦月子餐食譜
夏季坐月子營養食譜 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 做法： 鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨，將砂仁納入魚腹中，放入砂鍋內，加水適量，用大火燒開後放入生薑、蔥、...
2010-05-18 -
剖腹產婦飲食有講究 各種宜忌要知道
小朵媽抱怨坐月子飲食禁忌太多，不能隨心所欲，感覺很煩。小朵奶奶開導半天沒效果，於是板起臉說：“你這還算好，可知道剖腹產的人，吃的禁忌會更多，你就知足吧。”的確，剖腹產的人更需要補充營養，禁忌也就自然...
2017-02-21 -
不同情況的產婦飲食上有哪些不同
說起產後飲食，許多人往往認為越有營養越好。可具體吃什麼、怎麼吃，又不甚知之。以下的臨床常見個案，可能對你有所啟發—— 鏡頭一：楊凱在產房外經過漫長的等待，終於迎來妻子順產的消息。經歷了十幾個小...
2012-12-20 -
立秋產婦飲食：氣節調養很重要
立秋坐月子有4大原則，新媽們要注意，立秋吃什麼，不吃什麼，都要遵循以下原則。 1.保證吃好、休息好 由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓新媽媽美美地睡一覺，家屬不要輕易去...
2013-08-16 -
產婦飲食中的四大誤區
生完孩子後，媽媽們的身體十分虛弱，在接下來的日子，若養護得當，則恢復較快，若調養失宜，則恢復較慢，且多患產後疾病，甚至貽害終生。在飲食方面，不少媽媽們仍然存在著思想上的誤區，下面，讓我們看看哪些是...
2008-08-04 -
夏季產婦的9款營養月子餐
夏季坐月子營養食譜 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 做法： 鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨，將砂仁納入魚腹中，放入砂鍋內，加水適量，用大火燒開後放入生...
2017-02-23 -
產婦飲食調養別千篇一律
產婦飲食調養的原則 由於每個產婦的體質、年齡的不同，季節的差異、徵候的不同等，因此產婦的飲食調養和食療配膳也不是千篇一律的。產婦的飲食調養應注意以下原則： ①因個人體質、年齡的不同而選取不...
2017-02-23 -
產後保健：產婦飲食五忌
產後滋補忌過量:分娩後為補充營養和有充足的奶水，一般都重視產後的飲食滋補。其實大補特補既浪費又有損健康。滋補過量容易導致肥胖。肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。此外營養太豐富，必然使奶水...
2008-06-01 -
產婦飲食康復九法
產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。 ...
2008-06-11 -
分娩須知：剖腹產產婦飲食宜忌有講究
分娩須知：剖腹產產婦飲食宜忌有講究 朵朵媽一個勁地抱怨坐月子吃的禁忌太多，什麼也不能隨心所欲。朵朵姥姥開導了半天不見效果，於是板著臉說：“你這還算好的，要是剖腹產的人吃的禁忌更多，更不能隨心...
2017-03-05
