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產婦飲食調養別千篇一律 飲食原則要牢記
產婦飲食調養的原則 由於每個產婦的體質、年齡的不同，季節的差異、徵候的不同等，因此產婦的飲食調養和食療配膳也不是千篇一律的。產婦的飲食調養應注意以下原則： 因個人體質、年齡的不同而選取不同...
2017-03-05 -
夏季產後飲食4法則
燥熱的夏天給剛剛分娩完的新媽媽我們帶來許多飲食上的擔心，因此我們特地為您搜羅最營養的坐月子方案，妙用產後飲食會幫您順利度過最關鍵的月子期。夏季產後飲食4大法則如下： 法則一：少食多餐 新媽媽每天應以...
2017-03-05 -
剖腹產產婦飲食 各種宜忌有講究
朵朵媽一個勁地抱怨坐月子吃的禁忌太多，什麼也不能隨心所欲。朵朵姥姥開導了半天不見效果，於是板著臉說：“你這還算好的，要是剖腹產的人吃的禁忌更多，更不能隨心所欲，就知足吧。”朵朵媽一想也對，剖腹產的...
2017-03-05 -
剖腹產產婦飲食宜忌有講究
朵朵媽一個勁地抱怨坐月子吃的禁忌太多，什麼也不能隨心所欲。朵朵姥姥開導了半天不見效果，於是板著臉說：“你這還算好的，要是剖腹產的人吃的禁忌更多，更不能隨心所欲，就知足吧。”朵朵媽一想也對，剖腹產的...
2017-03-06 -
媽媽廚房 夏季產婦的月子餐
夏天很多人都覺得胃口不好，其實這是因為天氣炎熱的關係。在這段時期，媽媽們坐月子也不例外，下面給你介紹一份營養食譜，讓媽媽們的胃口變好。 讓媽媽胃口變好的夏季月子餐 紅參蒸鯽魚 材...
2017-03-06 -
產婦飲食宜忌：坐月子吃什麼？
1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳...
2017-03-06 -
夏季產婦需補充的滋補品 進補要科學
產婦由於在生產過程中消耗的大量的能量，並且馬上又給還的餵奶的責任，所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。 夏季產婦需補充的滋補品 1、紅糖 ...
2017-03-07 -
產婦飲食之康復九法 助您儘快恢復
產後婦女由於大量失血，常造成氣血兩虛，而出現乳汁不足，大便秘結，血虛體弱，頭暈，乏力，甚至產後腹痛，陰冷，性☆禁☆生☆禁☆活不直轄市等，影響正常生活，若能在飲食上採取對症進補，則可使產婦早日康復如初。 產...
2017-03-07 -
產婦飲食的10個“地雷區”千萬別踏入
坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些...
2017-03-08 -
產婦飲食宜忌：坐月子吃什麼最科學？
坐月子要忌吃的食物 1、產婦不要吃巧克力 產婦整天在嘴裡嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。 研究還證實，如...
2017-03-08 -
產婦飲食的5個“地雷區”
生完寶寶後，身體虛弱的新媽媽需要補充營養，以儘快恢復。但是，恢復的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯誤。 坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不...
2017-03-09 -
產婦飲食的10個“雷區”
生完寶寶後，身體虛弱的新媽媽需要補充營養，以儘快恢復。但是，恢復的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯誤。 坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不...
2017-03-09 -
夏季產婦坐月子的禁忌
在不同的季節坐月子，有很多側重注意的坐月子禁忌。小編要給各位夏天坐月子的產婦說說需要特別注意的事項。清楚瞭解坐月子的飲食禁忌，有利於產後生殖系統的恢復，趕快來看一下啦。 夏季產婦坐月子的...
2017-03-09 -
產婦飲食別單調 帶你尋找菜籃子的美容品
產婦飲食調養的原則 由於每個產婦的體質、年齡的不同，季節的差異、徵候的不同等，因此產婦的飲食調養和食療配膳也不是千篇一律的。產婦的飲食調養應注意以下原則： 1、因個人體質、年齡的不同而選取...
2017-03-09 -
新媽夏季產後飲食應該要注意些什麼
1、產婦可以適當喝點紅糖水，既補鐵又利尿。紅糖富含豐富的鐵元素，還包括其他的微量元素和礦物質，這些物質可以促進產婦體內有害物質排除，防止尿失禁。但是，另一方面，新媽媽也不能飲用過多紅糖水，以免出汗...
2017-03-11 -
產後如何坐月子?產婦飲食原則
產後的媽媽身子特別虛弱，因為在生產的時候消耗了過多的能量和營養。但是產後又面臨哺乳期的階段，對寶寶的營養補充是十分重要的。因此坐月子的媽媽對於飲食的要求是很高的。 一、新媽媽需要哪些營養 ...
2017-03-11 -
產後不能吃什麼?產婦飲食禁忌盤點
產婦產後的身體處於極其虛弱的狀態，需要大量進食補品，補充身體流失的營養和能量。但是同樣的，有很多東西是不適宜產後即刻食用的。 1、應忌生冷食品。特別是夏季，產婦大多想吃些生冷食物，如冰糖、霜淇...
2017-03-11 -
夏季產婦的6款營養月子餐
夏季坐月子營養食譜 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 做法： 鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨，將砂仁納入魚腹中，放入砂鍋內，加水適量，用大火燒開後放入生...
2017-03-11 -
產婦飲食過程的三大誤區
准媽媽也許在懷孕前都貪嘴，但是一旦懷孕，對進食，則避忌很多，該吃什麼，不該吃什麼，這些都是准媽媽及你家人需要一一瞭解的內容。 誤區一：產後多食母雞能強身增乳 根據傳統的風俗習慣，母雞？尤其...
2017-03-12 -
產婦飲食中的三個大誤區
對於產婦產後需要食用哪些東西來恢復營養，並對哪些東西要戒口，我們的前人留下了很多的經驗。但是是不是這些前人留下的經驗都是正確的呢？這就未必了。比如以下的這三個就是我們生活中常見的誤區。 ...
2017-03-14
