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準媽媽應該多吃菠菜少吃山楂
最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早產食品：魚 防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕早期的2...
2012-03-20 -
孕媽咪要多吃和少吃的水果
孕媽咪水果首選 蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都...
2012-02-10 -
孕婦患上膽結石 少食肥肉多吃菜
孕婦患上膽結石 少食肥肉多吃菜 現在有越來越多的女性在懷孕期間患上膽結石，其實，雖然膽結石比較惹人煩，但若是在醫生指導下對癥下藥也可緩解病情。此外，平時還得少吃肥肉與動物內臟，多吃新鮮的蔬菜，晚上...
2011-03-03 -
少吃飯多吃菜不利于健康
1 在餐桌上經常聽到許多人這樣說：“少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜里。”更有一些過分關注自己身材的女性，把這一條奉為減肥的“至理名言”。 少吃飯多吃菜不利于健康 從表面上看這似乎很有道...
2011-03-05 -
產后多吃菜 身體恢復快
產后多吃菜 身體恢復快是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“產后多吃菜 身體恢復快”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 一、蔬菜可提供多種維生素...
2011-03-17 -
產後多吃菜 身體恢復快
一、蔬菜可提供多種維生素和礦物質。可以提高人體的免疫功能和抗菌能力，促進分娩時子宮內膜、官頸、會陰等創傷的早日癒合，防止感染性疾病。補充體內礦物質可以避免發生缺鐵性貧血、骨質疏鬆等疾病。 二、可...
2017-02-17 -
少吃飯多吃菜不利健康
你的孩子是否因為早起上學，常常不吃早飯?據新加坡《聯合早報》近日報導，如果孩子經常不吃早飯，那麼他正在發育的大腦可能會萎縮，從而影響智力發育。 新加坡亞歷山大醫院飲食與營養部的研究人員調查了亞洲6...
2010-07-06 -
想要孩子聰明 就要多吃菜
在平時，大多數家長只重視孩子對蛋白質、脂肪和糖的攝入，而忽視了維生素對兒童大腦的發育及與智力的影響。在新鮮蔬菜中，存在著大腦正常發育所需要的大量B族維生素和維生素E。它們不但品質高，而且容易被吸收...
2017-02-23 -
想要孩子聰明，就要多吃菜
科學家們經過長期研究後指出，蔬菜的營養與兒童智力密切相關。 在平時，大多數家長只重視孩子對蛋白質、脂肪和糖的攝入，而忽視了維生素對兒童大腦的發育及與智力的影響。在新鮮蔬菜中，存在著大腦正常發育所需...
2010-04-11 -
孕婦要多吃和少吃的水果清單
大部分准媽媽在孕期都喜歡吃水果，可是要知道吃水果也是有講究的，孕媽媽應首選糖含量相對較低的水果，如果喜歡吃含糖量較高的水果，就一定要減量。來看看孕期要多吃和少吃的水果清單吧! 孕期吃水果的首選 蘋...
2010-10-31 -
想使孩子更聰明嗎？多吃菜
他們做了這樣的試驗，將一些智力遲鈍的兒童分成兩組，第一組食用含有維生素a、c和葉酸、b族維生素的蔬菜及一些礦物質，第二組使用安慰劑。 經一段時期後，食用富含維生素蔬菜的第一組的智商要比後者顯著提高...
2008-06-11 -
孕期飲食－多吃菠菜少吃山楂
最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早產食品：魚 防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕...
2008-06-11 -
孩子情緒不穩可能因吃菜少
如果您的孩子無法安靜地待在一個地方，那他(她)可能屬於“情緒不穩定兒童”。兒童的情緒不穩定大都是偏食所引起。不喜歡吃蔬菜的兒童會出現情緒不穩定及牙齒不好的問題。 愈不喜歡蔬菜的兒童，其咬牙合力...
2017-03-07 -
准媽媽應該多吃菠菜少吃山楂
最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早產食品：魚 防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 應多吃最佳保胎蔬菜――菠...
2017-03-09 -
孕期要多吃和少吃的水果清單
孕期吃水果的首選 蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚...
2017-03-14 -
孕媽咪要多吃和少吃的水果首選
蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽...
2017-03-14 -
最近這個蔬菜少吃！阻礙孩子骨骼發育和長高
孩子在春季是長得最快的，要想寶貝排隊今後不排在後面，不當受氣小豆包，這段時間注意多補補鈣吧。 然而，今天可不是給大家說補鈣的事，今天是想提醒大家，為了不減少孩子對鈣的吸收，最近孩子要少吃點：菠...
2017-04-11 -
想要孩子更聰明 就要多吃菜！
在平時，大多數家長只重視孩子對蛋白質、脂肪和糖的攝入，而忽視了維生素對兒童大腦的發育及與智力的影響。在新鮮蔬菜中，存在著大腦正常發育所需要的大量B族維生素和維生素E。兒童忌常吃葡萄糖有不少家長疼愛孩...
2014-05-19 -
准媽媽應多吃菠菜少吃山楂
最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早產食品：魚 防腰酸食品：蓮子 為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。 應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕早期的...
2016-05-31 -
少吃飯多吃菜不利於健康
在餐桌上經常聽到許多人這樣說：“少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裡。”更有一些過分關注自己身材的女性，把這一條奉為減肥的“至理名言”。 少吃飯多吃菜不利於健康 從表面上看這似乎很有道理，然而，...
2008-07-14
