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月子媽媽的瘦身餐 木耳蘑菇西蘭花
產後怎樣瘦身是讓困擾很多孕媽媽的問題，產後想要瘦身的媽媽不可錯過下面為你介紹一種簡單美味營養的瘦身食譜--木耳蘑菇西蘭花 哦。 月子媽媽瘦身美食 食譜原料 西蘭花，白蘑菇，木耳，...
2017-03-08 -
多吃西瓜和葡萄可提高精子品質
生育專家指出，精子品質低是男性不育症的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。美國《生育健康》雜誌主編稱，造成暫時性的精子品質不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽煙、...
2017-03-09 -
媽媽月子廚房 芹菜西蘭花蘋果汁
水果蔬菜是我們日常攝入的食物之一，它們的食用價值可高了，但很多媽媽都嫌吃的時候很麻煩，那麼我們可以將它們榨汁，這樣也好吸收哦。 新鮮水果蔬菜是最好的營養品 芹菜西蘭花蘋果汁 材料...
2017-03-09 -
准媽媽多吃西柚促進寶寶骨骼發育
孕期多吃水果對寶寶和媽媽的身體都有益處。 近年來市場上出現的西柚，集柚子和甜橙優點於一身，憑藉其很高的營養價值，深受廣大消費者的推崇。 准媽媽多吃西柚促進寶寶骨骼發育 高血壓患者...
2017-03-10 -
孕婦多食用西蘭花有哪些好處
孕媽媽在孕期裡要特別注重自己的營養的攝取，這就必然要進食一些有高營養高能量的食物，這樣才更好孕育胎兒。而西蘭花這類的蔬菜對孕期的孕媽媽有著很好的作用。下面和小編去看看吧。 孕婦多食用西蘭...
2017-03-10 -
西蘭花與西蘭花苗同食抗癌功效翻倍
西蘭花堪稱抗癌明星。然而，據國外媒體1月29日報導，美國《營養與癌症》雜誌刊登一項新研究發現，烹調和食用方法直接影響到西蘭花的抗癌功效，西蘭花與西蘭花苗一起食用可以使其抗癌功效增強一倍。 新...
2017-03-14 -
孕期孕媽咪每週要吃3次西蘭花
西蘭花是被公認的健康食品之一。女性懷孕期間每週吃3次西蘭花，每次200克，就能對胎兒心臟起到很好的保護作用。據專家介紹說，西蘭花之所以具有這樣的功效，是因為裡面含有一種叫做SGS的物質。這種物質可以...
2017-03-15 -
推薦孕期營養食譜：香炒西蘭花
孕婦對維生素的需要量比平時要多0.2～2毫克，如果攝人不足，有可能導致胎兒早產、死胎，甚至畸形兒的發生或產下先天性維生素缺乏症的嬰兒。妊娠期婦女如果少吃或不吃蔬菜和水果，還會引起大便秘結，引起痔瘡...
2017-03-15 -
1—2歲寶寶食譜：西蘭花三文魚豬肝粥
用料：西蘭花1朵、豬肝一片、三文魚4小塊、大小米若干 做法： 1、西蘭花、金針菇過水後切碎 2、三文魚、豬肝蒸熟搗碎 3、大米小米熬粥，加入西蘭花、金針菇、三文魚和豬肝，攪拌均勻即可
2017-03-16 -
1—2歲寶寶食譜：西蘭花牛骨髓清粥
用料：大米小米各兩份，牛骨髓兩段兒，西蘭花1朵 做法： 1、熱水焯一下牛骨髓，清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鐘 2、取出棒骨段，剔出中間骨髓 3、米粒下鍋煮熟至粘稠 4、西蘭花焯燙裝飾四周
2017-03-16 -
西蘭花的抱怨的故事
1 西蘭花的抱怨的故事 一天，冰箱裡的西蘭花對大家抱怨：“唉！你們說說，為什麼小朋友們這麼不喜歡我們呢？要知道，我們的營養可是非常豐富的呀！” 大家紛紛安慰它。 番茄說：“西蘭花老弟，別難...
2017-04-22 -
西蘭花的營養價值，媽媽最不能忽視，這樣做寶寶愛吃！
有一種食材，一年四季都能見到。它有很多愛好者，因其好看的模樣和清雅的名字；但也有很多排斥者，因其獨特的氣味和難洗程度。它的營養價值，媽媽們最不能忽視。 因為它的營養成分位居同類蔬菜之首。 ...
2017-05-02 -
1—2歲寶寶食譜：法式西蘭花烤餅
材料： 西蘭花，雞胸脯肉，洋蔥末，乳酪、乳酪粉，黃油，麵粉，牛奶2或者5大勺 做法： 1、平底鍋燒熱後，加入黃油，融化後放入雞肉末和洋蔥末略炒，再加入煮熟的西蘭花頂翻炒至熟後盛出 2、鍋中加黃油，...
2017-05-19 -
1—2歲寶寶食譜：炒西蘭花
材料：西蘭花50克，肉末20克，植物油適量，鹽少許 做法： 1.西蘭花洗淨後掰成小朵，放入沸水中略焯一下。 2.起油鍋，燒熱後，放入肉末炒散，然後下入西蘭花，大火燒熟後，加鹽即可。
2017-06-30 -
西蘭花
試管嬰兒移植後能吃西蘭花嗎試管嬰兒移植後可以吃西蘭花的。移植成功後就和正常懷孕是一樣的，多吃新鮮蔬菜水果，肉類蛋類等蛋白含量豐富的食物。定期做好產檢，有腹痛或者出血等不適情況及時去醫院。西蘭花可以吃...
2017-07-02 -
多吃西瓜有什麼好處
1、預防皮膚老化隨著年齡增長，皮膚開始出現皺紋。西瓜含有較多的β胡蘿蔔素，可以提升皮膚對抗外界病菌的能力，也能加速受損肌膚復原。β胡蘿蔔素本身也是一種抗氧化劑，有助預防肌膚老化。此外，西瓜是補充水分...
2017-07-02 -
寶寶西蘭花粥的做法 營養高口感好的寶寶輔食
寶寶西蘭花粥的做法：西蘭花蛋黃粥 材料： 雞蛋1個、西蘭花10g、寶寶粥米30g 做法： 1、西蘭花焯水至熟透，瀝幹水分撈出。西蘭花焯水，是為了保持蔬菜色澤，以及除掉異味、澀味和草酸...
2017-10-31 -
杏鮑菇西蘭花的做法 營養滿分的素食餐
主料 西蘭花200g杏鮑菇2個紅蘿蔔1/3根 輔料 幹辣椒5支蒜頭2瓣鹽適量雞精少許 製作步驟 1. 西蘭花去除粗纖維切妥(可用削皮刀來削掉粗的纖維哦);杏鮑菇滾刀切塊，蒜頭及紅蘿蔔切片。 2. 煮...
2017-11-15 -
產後第4周食譜——西蘭花彩蔬小炒
【原料】西蘭花1/2個，玉米粒2小匙，胡蘿蔔丁、青椒丁、紅椒丁、鹽、水澱粉各適量。 【做法】1、玉米粒洗淨備用；西蘭花去老莖，擇成小朵。2、鍋中燒水，下胡蘿蔔丁、玉米粒焯2分鐘。3、鍋中燒水，...
2015-08-11 -
產後第2周食譜——西蘭花鵪鶉蛋湯
【原料】西蘭花100克，鵪鶉蛋4個，鮮香菇、火腿各50克， 鹽適量。 【做法】1、西蘭花切小朵，洗淨，焯燙；鵪鶉蛋煮熟，剝皮；鮮香菇去蒂，洗淨；火腿切丁。 2、將鮮香菇、火腿丁放入鍋中，加水，...
2015-08-12
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七月寶寶可以吃西蘭花泥嗎
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5個月寶寶可以吃西蘭花嗎？
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妊辰紋是不是應該多吃西蘭花啊？
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孕婦春季多吃西瓜好嗎？可以吃嗎？
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孕婦能多吃西瓜嗎？
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孕婦可不可以多吃西瓜？
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孕婦多吃西瓜好不好？
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孕婦多吃西瓜好嗎？
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現在懷孕3個月了，孕婦能不能吃西蘭花呢？
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孕婦懷孕時能多吃西瓜嗎