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嬰兒EQ培養“圣經”:每晚多睡30分
最近一項心理調查顯示了一個很有趣的結果:嬰兒性情預定成年后戀愛表現。這項調查是由美國明尼蘇達大學心理學家辛普森和同伴們用20多年的時間對78個人進行了追蹤調查,結果表明,根據一個12個月大的嬰兒的...
2011-10-07 -
怎樣可以讓孩子多睡一會兒?
上海市教委日前作出決定:為了讓孩子們多睡一會兒,從新學期開始,上海市所有小學和初中(寄宿制學校除外)一律不安排早自習。 上海市教委規定,早上7點45分以后學校才可以安排集體的教育活動;農村地區學校可...
2011-02-26 -
產后恢復體型不妨多睡
導讀:剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利于恢復體型。 剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫...
2011-03-02 -
新媽媽產后多睡有助于減肥
導讀:剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產 剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現,新媽媽如果睡眠不...
2011-03-08 -
產后恢復體型,不妨多睡
剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上。...
2011-03-12 -
新媽媽產后多睡有助恢復體型
剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上。...
2011-02-26 -
產后恢復體型:不妨多睡
剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2011-03-05 -
新媽媽多睡覺可以恢復孕前體型
剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上...
2011-03-13 -
孕婦吃得多睡得香胎兒就一定沒問題嗎
孕婦吃得多睡得香胎兒就一定沒問題嗎是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“孕婦吃得多睡得香胎兒就一定沒問題嗎”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 ...
2011-03-13 -
產後恢復體型,多睡有益
剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上...
2017-02-15 -
孩子睡多睡少都不好 睡眠時間剛剛好學習才會好
每個人每天所需要的睡眠總時數都不同。時數主要是受到基因、環境、身體狀況等因素的影響。這篇美國睡眠醫學會發出來的建議,主要是回顧了 864 篇論文,與專家討論後得出來的決議。建議如下圖:橫軸為年紀,...
2017-02-15 -
謹記不變老就得多睡覺
人們想要讓自己老的慢,生活習慣很關鍵,尤其睡眠時間,多睡覺老的慢。不要以為這是空談,事實證明確實如此,一個每天有規律生活的人比不規律的人長壽許多。 第一條:子時之前一定要睡覺——在少林寺的養生...
2017-02-15 -
省錢!產後恢復體型,不妨多睡
剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上...
2017-02-15 -
每天多睡半小時寶寶會更乖
加拿大魁北克省麥吉爾大學的行為與睡眠專家選取了33名7—11歲的兒童,將他們隨機分為兩組。第一組兒童連續5晚少給他們1小時的睡眠時間,而第二組兒童每晚多給1小時的睡眠時間,並監測他們的睡眠狀況。測量...
2017-02-16 -
產後恢復體型,不妨多睡
剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上...
2017-02-16 -
月子期間多睡眠少熬夜
孕婦的產後坐月子可是重要時期,如果養不好的話,小心落下什麼疾病,這可是害其一生的,馬虎不得。產婦照顧寶寶本身就縮短了睡眠時間,時宜要抓緊睡覺,不要再熬夜了,只有這樣才能恢復的更快。 一、產...
2017-02-16 -
孕期提高睡眠品質 不僅僅是多睡覺這麼簡單!
良好的睡眠是保證身體健康和愉快心情的前提,更重要的是孕媽媽的睡眠品質關係到自身及胎寶寶的健康。 但是,很多孕媽媽自從懷孕後出現了各種睡眠問題,失眠多夢、睡眠中斷易驚醒……,這些主要是由懷孕期間荷...
2017-02-16 -
幼兒吃太多睡午覺死亡 孩子睡前別做這些事
5歲幼兒吃太多被強迫午睡死亡 近日,5歲的小萬吃了媽媽買的糯米雞還有飲了一杯牛奶,然後就跟著媽媽去幼稚園了。中午吃飯時候,因為老師說不能浪費食物,小萬把午餐也吃光了。到了午睡時間,小萬因為吃太多睡...
2017-02-16 -
產後快速恢復體型就要多睡
剛做了新媽媽的人要注意了,美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現,新媽媽如果睡眠不足,體重很容易增加,特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上...
2009-11-26 -
孕婦多睡覺好嗎
懷孕以後每個孕婦的孕期症狀都是不一樣的。有的孕媽媽孕期變得比較懶,什麼都不想做,有的孕媽媽孕期會比較想睡覺,那麼孕婦多睡覺好嗎?讓我們一起來瞭解下。 我現在是孕中期了,我發現特別困,中午吃過飯,沒多...
2017-02-20