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產後多睡也有助於減肥
產後睡眠充足有利於媽媽們產後身體的恢復，但是產後睡眠不僅如此，如果運用得當還有助於自己產後的身材修復哦。 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女...
2017-03-15 -
孕婦多睡覺有助於減肥
美國研究人員對外稱，他們通過研究發現在懷孕期間想減掉額外體重的婦女應該多睡覺。 美國研究人員對外稱，他們通過研究發現在懷孕期間想減掉額外體重的婦女應該多睡覺。 據路透社報導，加利福尼亞一位元從醫...
2017-04-13 -
孕期早晨要多睡
尤其在頭三個月，你會發現早晨的時光特別的寶貴，能睡一會兒是一會兒，睡到自然醒和被鬧鐘生生叫醒，絕對不是一個概念。那怎麼才能爭取早晨的時間呢？原本可能需要裡外刮三層＂膩子＂的"門臉"，現在可能只需要輕...
2015-10-06 -
春季多睡多運動 寶寶長個不用愁
春季是個養生保健的好季節，也是孩子身體發育的黃金季節，父母要積極把握這一黃金期，幫助寶寶長高。那麼父母春季究竟該如何把握機會幫助孩子快快長個?母嬰小編提醒各位家長們，讓寶寶多睡覺，多運動，這個春季您...
2016-05-24 -
產後恢復體形：不妨多睡
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上...
2016-05-25 -
新媽媽產後多睡有助於減肥
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌11月刊上...
2016-05-29 -
產後多睡有助恢復體型
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜誌上。 研...
2016-05-29 -
照顧新生兒很累 媽媽如何讓自己多睡一點？
一、媽媽如何讓自己多睡一點？ 1、你和伴侶輪流 這是一個很常使用的方式，但最好是建立在你白天擁有許多小睡的情況下。你可以和你的伴侶輪流，一個照顧上半夜，一個照顧下半夜，這樣你們兩個都能有睡覺的時間...
2017-02-06 -
要讓孩子多睡一小時
在許多人眼中，孩子的睡眠是不成問題的。專家說，因為睡眠問題來就診的孩子並不少見，昨天，就碰到一個因為睡不著而焦慮的小學五年級男生。 小學5年級男生 天天睡覺就緊張 兩個月前，家住渝中區的11歲...
2015-05-18 -
夏季孕婦感冒了怎麼辦 一定要多睡覺
孕婦由於吹空調，或者電扇直接對著吹特別容易患熱感冒。孕婦夏天感冒是很麻煩的事情，懷孕期間要謹慎用藥，因此夏季孕婦感冒的話，別急著用藥，應注意補充維生素C。 一、夏季孕婦感冒了怎麼辦，保持充足的營養...
2017-02-18 -
讓孩子多睡會兒？嬰兒睡覺注意事項大全
養生之道網導讀：嬰兒睡太多好不好？生後滿一個月至一周歲為嬰兒期，這一時期的睡眠與小兒的身心健康有密切關係不少媽媽都想讓孩子多睡會兒，既可以讓自己休息休息，也可能讓寶寶睡充足了，那麼嬰兒睡太多好不好，...
2016-08-29 -
產後新媽多睡覺也可以減肥
產後新媽多睡覺也可以減肥。產後的新媽媽都急於恢復身材，聽說過嗎“睡覺也能減肥”。 在睡眠的時候，我們的身體仍在靜靜地活動著，人類維持體內穩定生理環境所需要的最低限度能量，稱為基礎代謝。睡覺時...
2013-10-30
