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寶寶成長必需的10種營養素 每天該補多少
鈣能強健骨骼，鋅能助消化，維生素A對視覺系統發育有重要作用……在寶寶的成長過程中，下面這10種營養素千萬不可少。 1.鈣 鈣不但能構建強健的骨骼和牙齒，還能促進神經和肌肉功能的發育，有助於凝血功能...
2017-02-15 -
嬰兒五個月輔食食譜 補充多種營養
很多媽媽在給寶寶選擇輔食的時候都會非常糾結頭疼，有些家長會認為自己製作菜肴的技術不怎麼好，其實這並沒有什麼關係。尤其現在有專門的嬰兒五個月輔食食譜，媽媽們還擔心什麼呢?我們一起來看看嬰兒五個月輔食食...
2017-02-15 -
排骨燉蘿蔔 (孕前准媽媽多種營養物質補充)
排骨燉蘿蔔 材料:排骨250克、白蘿蔔150克 調料:料酒適量，鹽、雞精、蔥花、薑絲各少許 做法: 1.將排骨洗淨，剁成小塊，放入開水中焯一下，撈出控水:蘿蔔去皮洗淨，切成滾刀塊。 2.鍋裡熱油...
2017-02-16 -
胎兒腦發育需九種營養素
人們在研究腦功能中，對腦組織進行地分析，發現對腦組織發育產生影響最大的營養有以下9種： 1、脂肪 脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質，在大腦活動中起著重要的不可代替的作用。 2、蛋白質這個...
2017-02-16 -
提高孩子免疫力補充6種營養素
秋冬季節，孩子容易感冒，因此提高免疫力，增強抗病能力是家長必不可少的功課。提高孩子免疫力，別忘了給孩子補充這幾種必須的營養素。 1.維生素A 維生素A對免疫系統有重要作用，一旦缺乏可引起呼吸、消化...
2017-02-16 -
貝因美孕婦奶粉怎麼樣 有多種營養元素
懷孕期間的媽媽都是很幸苦的，要吃很多營養品，尤其是孕婦奶粉是必備的。貝因美孕婦奶粉怎麼樣？是人們關注的問題。貝因美孕婦奶粉怎麼樣？含有多種營養元素，如膳食纖維，葉酸，胡蘿蔔素等都是懷孕期間媽媽需要補...
2017-02-16 -
優生媽咪乳鈣好嗎 含多種營養成分
每個父母都知道給寶寶補鈣營養品必須選對，才能達到最佳效果。而面對如今是面試多種補鈣產品，父母在選擇時候都比較困擾。優生媽咪乳鈣好嗎?其富含多種營養成分，吸收力強。優生媽咪乳鈣好嗎?真正實惠的好產品。...
2017-02-16 -
三種營養素 BB萬萬不能缺
寶寶出生後會一點點的長大，他們在成長的過程中會需要各種各樣的營養來維持身體消耗。那麼在孩子成長的過程中，家長們需要關注孩子的營養需求，不能缺這個缺那個，以免影響孩子的正常身體發育，甚至會影響孩子...
2017-02-18 -
夏季備孕注意補充4種營養素
玥玥和老公從年初開始備孕了，讓老公戒煙戒酒，玥玥自己也補充各種營養素，加強營養，為寶寶的到來準備好身體。但最近天氣變熱，玥玥和老公胃口變得比較差，這讓她有點擔心。夏季天氣熱胃口差，備孕應該吃什麼呢...
2015-06-04 -
新生兒需要哪7種營養素
新生兒需要的7種營養素新生兒每日所需營養有如下7大類：熱能主要滿足基礎代謝、活動、生長、食物特殊動力、排泄等所需要的總熱量。新生兒對能量的需要包括5個方面：...
2017-02-19 -
促進胎兒大腦發育的8種營養素
以下是促進胎兒大腦發育的各種營養素，孕期媽媽可以加強飲食，生個聰明寶寶！ 1.蛋白質 對大腦的作用： 含量占腦幹總量的30%~35%，是人的大腦負責智力活動中不可缺少的基本物質，缺乏會引...
2014-03-25 -
孩子的早餐應兼顧5種營養素
常見的早餐型態不外乎麵包、牛奶或果汁。典型的中式早餐，則以稀飯為主食，稀飯含大量水分，經長時間熬煮的澱粉已被部分分解，搭配的菜可能除了蛋和豆腐之外，大都是含鹽量極高的加工醃漬品，基本上不含足夠和適...
2015-03-24 -
各種營養素來源於哪些食物？
含蛋白質較多的食物動物性食物中以蛋類（雞、鴨、鵝、鵪鶉蛋）、瘦肉（豬、羊、牛、家禽肉等）、乳類（人、羊、牛乳）、魚類（淡水、海水）、蝦（淡水、海水）等含量豐富。植物性食物中以黃豆、蠶豆、花生、核桃...
2011-02-09 -
孩子身體最需要適時補充的兩種營養素，寶媽別搞錯了
正確的方法是時刻觀察孩子身體狀況，分辨出孩子的身體缺乏哪種營養素，進而有針對性地進行補充。特別是下面這兩種營養素，媽媽更應該多留心。 鐵元素 鐵是人體中血紅蛋白的主要組成成分，缺鐵會...
2016-10-08 -
增進孩子腦部發育的12種營養素
父母都希望寶寶健康又聰明，要幫助寶寶的智慧發育良好，適當攝取各類營養素是很重要的，包括蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C、E、鈣、鐵……等;從小養不偏食、生活作息正常加上適度的運動，才能讓寶寶身...
2011-05-17 -
寶寶成長中易缺乏的五種營養素
現在生活水準提高了，孩子們吃的花樣越來越多，然而很多食品裡含有大量的熱量，卻未必有孩子生長所必須的營養素，因此肥胖現象也更加普遍。根據最新的調查顯示，年齡比較小的孩子很容易缺乏五種重要的營養物質。...
2017-02-20 -
寶寶成長所需的24種營養素
蛋白質 維持生長發育、提升免疫機能、合成紅血球。奶、蛋、魚、肉、豆類。》》寶寶成長必吃的十種食物 維生素A 促進牙齒與骨骼正常生長、維持上皮組織正常、抵抗感染、改善眼睛乾澀、使眼睛適應光...
2012-06-13 -
讓BB補充多種營養的豆腐大餐
除了被稱為植物蛋白質來源之外，豆腐還有清熱、潤燥和解毒的功效，冬天食用正好。豆腐味道偏淡，口感滑嫩，所以適合和多種食材搭配，除了滿足口味之外，更能滿足營養需求。今天，我們就來看看豆腐都能和哪些食材混...
2015-12-04 -
關注：促進胎兒大腦發育的9種營養素
1、脂肪 脂肪是構成腦組織的極其重要的營養物質，在大腦活動中起著重要的不可代替的作用。 幸孕網專家友情提示：富含脂肪的食物 脂質的主要來源有大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂及牛油、豬油和各...
2009-04-03 -
各種營養素來源於哪些食物
含蛋白質較多的食物 動物性食物中以蛋類（雞、鴨、鵝、鵪鶉蛋）、瘦肉（豬、羊、牛、家禽肉等）、乳類（人、羊、牛乳）、魚類（淡水、海水）、蝦（淡水、海水）等含量豐富。植物性食物中以黃豆、蠶豆、花生、核...
2017-02-21
