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孕期美食 遠離妊娠紋
一些新媽媽,面對妊娠紋,真是叫苦,都在產后去除妊娠紋的道路上前進著,而作為準媽媽在懷孕期間,就應該讓妊娠紋遠離,不過應該怎么樣做呢?那就趕緊隨著生育健康網的介紹來閱讀以下的內容吧。 孕期美食 ...
2012-05-25 -
新媽媽預防妊娠紋的美食
避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛煉身體,經常做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。 同時在飲食上要注意營養,多吃富含蛋白質、維生素的食物,增加皮膚的彈性。遠離甜食與油炸品:在懷孕期間...
2012-03-13 -
三美食對抗孕媽咪妊娠紋
妊娠紋,每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的,抹上厚厚的妊娠紋修復霜,還總覺得不保險。那么,來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何?既滿足了口欲,又能由內而外地下功夫,皮膚肯定是雙保險了...
2012-06-20 -
孕產婦擺脫抑郁的美食
很多人都知道,當心情不好的時候,可能會選擇吃東西來緩和情緒,這在女性身上尤其常見。 其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒在醫學上是很有道理的。食物的顏色、氣味,有時候是影響情緒的一大因子,而且選對食...
2011-03-13 -
營養豐富的美食
寶寶不好好吃飯是最令媽媽頭疼的事,種種“威逼”、“利誘”的手段都用過了,卻仍舊無法避免孩子因為營養不均衡而導致的發育不良。天下的父母親都希望孩子能攝取到生長發育所需一切營養物質,能避開所有不必要的...
2011-03-14 -
怎樣給寶寶制作胡蘿卜美食
胡蘿卜是一種非常好的蔬菜,尤其是所含的?-胡蘿卜素,進入體內可以轉變為維生素a,對呵護寶寶眼睛以及增強寶寶免疫力等都有非常好的作用。 給寶寶吃胡蘿卜最關鍵是要熟,要碎,要“油”。生吃胡蘿卜,胡蘿...
2011-03-13 -
天天補鈣,為什么還缺鈣?
許多年輕父母常說“我們天天給孩子補鈣,為什么孩子還缺鈣”呢?當然,影響鈣吸收的還有其他因素,比如體液的酸堿度、腎臟功能不全、肝膽疾病、藥物以及某些食物成分對鈣吸收的影響等,但這些都不是常見的重要因...
2011-03-03 -
寶寶補鈣又補碘的5道美食
2012.03.23 NO.380 寶寶攝入碘不足,可造成甲狀腺激素缺乏,甲狀腺功能低下,影響孩子的中樞神經系統,尤其是大腦的發育。而寶寶缺鈣也影...
2012-03-22 -
為寶貝補鐵的6道美食
2010.04.12 NO.50 寶貝6個月以后,來自媽咪的鐵質已經不能滿足生長發育需要,寶貝容易發生缺鐵性貧血。給寶貝添加輔食要及時合理,下 面為...
2012-05-13 -
寶寶最愛的創意蛋白美食
2010.04.08 NO.48 孩子天性喜歡新鮮,多樣化的、新面孔的烹調方法,家長們還可以嘗試以下新鮮的做法,會讓孩子把吃蛋“任務”變成自 發的飲...
2012-03-13 -
圣誕經典美食之樹根蛋糕
2、圣誕樹根蛋糕 參考份量:約六寸大小一個) 原料:巧克力蛋糕卷1條,打發鮮奶油100克,咖啡粉2克,可可粉2克(或巧...
2012-02-12 -
9個月寶寶美食:雞蛋布丁
專家不建議寶寶很小的時候就開始嘗試太甜的食物。但是寶寶到了八九個月時,可以嘗試一些甜品,豐富寶寶對各種味道的體驗。 另外,嬰兒食用蛋類,可以補充奶類中鐵的匱乏。蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,...
2012-06-04 -
5款“害喜”媽媽營養美食
孕早期的“害喜”反應會在孕10周左右達到高☆禁☆潮,然后不適的癥狀會慢慢消退。大部分人在這一階段會有惡心、嘔吐的反應,因此吃東西沒有胃口。不要緊,下面就向大家介紹幾款可以緩解“害喜”媽媽癥狀的營養美食。 ...
2011-03-01 -
為什么寶寶天天補鈣還缺鈣
很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣,而不知道吃了多少鈣,營養學上所說的小兒需補充的鈣量是指鈣營養品中鈣元素的凈含量,而不是指鈣化合物的量。鈣營養品中鈣元素的凈含量例如碳酸鈣為24%~28%、乳...
2012-03-20 -
天天補 為啥孩子還缺鈣?
鈣素有“生命元素”之 稱,現在的年輕父母對孩子的鈣元素的攝入都十分關心,在面對超市、嬰幼兒用品店里各種各樣的補鈣產品時,也都大方購買。盡管天天補,還是有不少孩子在體檢時被醫生診斷為缺鈣。 補這補...
2012-05-14 -
六款美食幫你解決月經不調
女性每個月都要經受月經的困擾,除了生理上的不適外,心理上也會變得煩躁。那么女性在經期要吃點什么補品呢?幾位婦科專家為您推薦以下6種健康食譜,讓您過個快樂的經期。 1、烏骨雞湯 材料:烏骨雞1只...
2012-03-23 -
適合孕媽咪的鮮香美食餐
* 香脆三絲 原料:洋白菜、胡蘿卜、青椒、鹽、姜末、蒜泥、紅尖椒、花椒、大料、沙拉油。 制法: 1.菜洗凈、瀝凈余水,切成細絲,撒上鹽5-10分鐘殺去生味,去掉余水,撒上姜末、蒜泥、味精,拌...
2012-03-10 -
天天刷牙 為何也得牙病?
眼下許多孩子對甜食很是偏愛,零食、點心、碳酸飲料等常不離口,這些食物含糖量較高,孩子進食后又不注重刷牙,殘留在牙齒上的食物就會被口腔中的致病菌分解,使牙齒受到損傷,由于此種情況長期存在,齲齒自然就...
2012-03-12 -
一天一款瘦腰美食,天天享瘦不停
整日端坐辦公室,腰上的贅肉一圈加一圈了?然而,高強度的工作,不能離開座位,進行局部的瘦腰鍛煉,瘦腰行動一籌莫展。本文乖乖網拯救你,不能運動?那我們就開吃,一天一款瘦腰美食,消水腫,排垃圾,促消化,天...
2016-03-01 -
孕婦夏天美食 黑木耳煲瘦肉
夏天的天氣容易乾旱,而且空氣會變得悶熱。而孕婦在懷孕期間,會有嘔吐、厭食等早孕的症狀,尤其在夏天,這種情況會特別明顯。所以,接下來小編為你準備了一種降暑的食譜——黑木耳煲瘦肉,我們一起去看看吧。 ...
2017-03-08