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你天天都犯的錯誤護膚法
1、一周使用面膜3次以上 診斷:根據面膜的種類來看,基本上每周使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜,在剝下的時候對角質層會有傷害,還會造成皮膚脫屑。 2、一天使用洗面乳洗臉3次以上...
2011-03-16 -
教你天天化妝不傷肌
當臉上出現了形跡可疑的紅腫、痘痘、脫皮……我們的第一反應就是用錯了化妝品。的確,不當的化妝方法或彩妝選擇都會給肌膚帶來災難性的后果,應該怎樣避免傷害呢? 需要小心的成分 一顆螺絲壞了一鍋湯...
2011-03-08 -
促進乳☆禁☆房第二度發育的美食
乳☆禁☆房是富于脂肪的腺體組織,約由20個乳腺組成。乳腺之間是結締組織和脂肪,將每個乳腺隔成許多小房。每個乳腺由導管和腺泡組成。腺泡是分泌乳汁的部分,多在妊娠期發育完善。導管的總開口在乳☆禁☆頭,每個乳☆禁☆頭約有...
2011-03-07 -
17種古怪的美食瘦身法(圖)
1.蛋白瘦身法 日本流行的減肥法之一,最早期的蛋白減肥餐單只有烚蛋和蔬菜,經過多年演變,今天的蛋白減肥餐單還多了魚、蝦、粉面飯等。其實蛋白所含的蛋白質很豐富,與一般瘦肉所含的蛋白質幾乎一樣,成...
2011-03-01 -
按摩+美食讓胸部變堅挺
豐胸的運動有很多,一般都要用力氣來鍛煉胸肌,像游泳、舉啞鈴。聽著就很費力,如果不想很費力氣還要豐胸,下面你就要睜大眼睛,豎起耳朵好好學習嘍! 豐胸的運動有很多,一般都要用力氣來鍛煉胸肌,像游泳、舉...
2011-03-07 -
生活家美食DIY:木瓜帶魚湯(圖)
簡要內容:帶魚肉厚刺少,紅燒、香煎就是非常經典的吃法,外香內鮮。但帶魚肉較腥,要祛腥還是有些技巧的:首先必要 的是將帶魚鱗刮凈,這步可請賣魚師傅代勞,然后回家把帶魚腹內的黑膜去掉,這是很容易被人忽視...
2011-03-03 -
辛迪·克勞馥的健美食譜
辛迪是羨煞多少女孩子的超級尤物,她和其他世界名模最大的區別,是她身形絕不帶半點病態,給人一種健康、充滿活力的感覺。辛迪認為要永葆生命活力,除了練健美,還要讓自己“禁口”棗不能想吃什么吃什么,要講究營...
2011-03-03 -
孕媽幾種消腫美食營養餐
產期在即,孕媽咪的身體變得日益沉重,雙腿腫脹,連眼睛都變小了。如果需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食,不僅可使她們變得身體輕盈,還會改善胃口。 冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有豐富的鉀以及不能被身體迅...
2011-03-14 -
春節美食瘦身建議
每到春節前夕,就會有很多網友擔憂減肥:作為中國最重要的節日,美味佳肴琳瑯滿目,特色小吃應接不暇,親戚朋友的聚會接連不斷,飲酒量難免超標……。種種因素都是對減肥的巨大阻礙,春節來臨了,該怎么應對?金...
2011-03-07 -
舒淇瘦身:不上健身房盡享美食(圖)
身材性☆禁☆感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材贏得了多種美麗頭銜。原以為她的美麗需要付出很多的辛苦和汗水,而在云南剛剛舉行的《美人草》發布會上,她卻坦承自己“很懶”。原來,身材讓人羨慕的舒淇是個非常不...
2011-03-05 -
腰身美食一日最完美行程
“腰”精美女寶典:纖腰美食多余脂肪遠離 介紹一些有纖腰效果的美食給你,讓你越吃腰越細,另外還有明星們最愛的白開水瘦腰法! 白豆,黑漿果,干杏和南瓜都是高纖維的食品,營養學專家認為:纖維不僅因為...
2011-03-12 -
冬天美容牛奶火鍋
廣州人出了名地愛吃,進入初冬,“打邊爐”(火鍋)自然少不了。但火鍋吃多了容易上火,尤其是愛美的女士們經常只能“忍痛割愛”。不過,記者聽說有家飯店最近推出了一種牛奶火鍋,吃了不容易上火,而且還有美容功...
2011-03-15 -
營養:孕媽咪產后豆類健康美食
大豆的好處往往得不到重視,然而,大豆中的有益成分,不僅產后媽咪康復需要它,還可經由乳汁給予寶貝,使他們受益終生。有人認為中國人某些腫瘤發病較少與中國乳母進食大豆的習慣有關,這讓孩子很早開始就受到了...
2011-03-13 -
既降火又狂減肥的美食
冬至過后,天氣突然變冷,大街上已經出現穿羽絨服的人,但身邊的朋友卻吵著要吃冰激凌。冬季飲食,盡管大多數人對冷食拒而遠之,但也有些人對冷食情有獨鐘。食家告訴記者,冬季飲食,不一定要以熱為主,適當吃點...
2011-03-05 -
纖體美食 淮山板栗
淮山,又稱山藥,它含有豐富的膳食纖維,食用后會產生飽脹感,從而控制人的進食欲望,是一種純天然的纖體美食。性味甘平的淮山,還有生饑潤膚和養顏的功效,自然是美女廚神——olivia的至愛。將新鮮淮山與...
2011-03-13 -
春天美乳豐胸正當時
為什么有的女性不管怎樣努力胸部總是缺少風景?什么時候才是健胸的最好時節?為什么有時候胸部沒有豐滿,反而多了贅肉長出了副乳? 美乳首先要營養 “如果你善于觀察,你會發現,生活中很少看到骨瘦如柴的...
2011-03-03 -
中式美食3日瘦身餐
只要認真執行,就能在短短三天內減掉2~8磅(即1~3公斤),不過你必須牢牢記住,即使減掉了3公斤讓你欣喜若狂,你也必須在過后采取更安全更有營養的瘦身食譜,這些誘人的3日瘦身食譜熱量極低,每個月只能使...
2011-03-12 -
月子里新媽咪一定要天天刷牙
有老鄉告訴我不要用冷水刷牙,最好是不要刷牙,說如果這樣將來五十歲就會牙齒掉光。我可是一點沒聽進去,天天用冷水刷牙,雖然醫院里熱水就在房間里可以接到,但我總覺得如果以前有產婦因為不刷牙最后牙齒掉光...
2012-03-12 -
女性天天吃雞蛋的可怕后果
每天吃一個蛋:女性死亡率高達22%女性天天吃雞蛋的可怕后果 在日常生活中,雞蛋是最普通不過的營養食品,常認為它有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌癥、延緩衰老等作用。然而,日本科學家進行的一...
2011-03-17 -
坐月子也不是說要天天坐著
產婦也要進行適當的活動。一個健康的產婦(包括做了小的手術如側切等),在產后24小時即可下床在室內活動,早下床活動,可以促進血液循環,有利于傷口的愈合,有利于子宮收縮和惡露的排出,從而減少感染的機...
2012-03-08