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“造人”補葉酸千萬別忘了准爸爸也要補
如果您制定好了懷孕計畫，別忘了提前補充葉酸。葉酸是一種維生素，也是胎兒神經發育的關鍵營養素。孕婦若缺乏葉酸，可能增加新生兒神經管缺陷的風險(如導致無腦兒、脊柱裂等)。神經管是胎兒中樞神經的前身，隨...
2017-03-10 -
備孕准爸爸也要補葉酸(圖)
備孕准爸爸也要補葉酸 幾乎每個女性在懷孕前，都會被千叮萬囑：“趕緊補點葉酸，預防孩子出生缺陷。”但你知道嗎？葉酸對於未准爸爸精子品質的重要性一點也不小於准媽媽，其攝入量更是可能影響到未來...
2017-03-10 -
孕前女人需要補充以及如何補充維生素
眾所周知，維生素對於女性容顏有不可取代的作用。各類水果中的維生素，是女性保持容顏的最好營養。現在，越來越多的時尚女性已經認識到維生素的微妙作用，並且在日常生活中有意識地做相應補充。如果你也想健康、...
2017-03-10 -
孕前女人需要補充哪些維生素呢
眾所周知，維生素對於女性容顏有不可取代的作用。各類水果中的維生素，是女性保持容顏的最好營養。現在，越來越多的時尚女性已經認識到維生素的微妙作用，並且在日常生活中有意識地做相應補充。如果你也想健康、...
2017-03-10 -
女人需要補的10種養生食物
女性養生一直都是熱門的保健及美容話題。坊間各式各樣的飲食療法大行其道。不過有幾多是適合女性進食？有幾多真的是有起養生功效？又多少食品是食對？以下的養生的食物教女性由根本做起！ 現在人們的物質需...
2017-03-12 -
懷了孕的女人也可以很美之美膚美體對策
懷孕生子堪稱人生最大樂事之一，但不免要經歷不舒服的身心變化歷程，准媽媽若能作足功課，瞭解在懷孕三個時期的體重控制、制伏小毛病、孕期常見問題、適度“孕動”等安心原則，不再陷入自我責備的孕期焦慮，配以...
2017-03-14 -
備孕准爸爸也要補葉酸
備孕准爸爸也要補葉酸 幾乎每個女性在懷孕前，都會被千叮萬囑：“趕緊補點葉酸，預防孩子出生缺陷。”但你知道嗎？葉酸對於未准爸爸精子品質的重要性一點也不小於准媽媽，其攝入量更是可能影響到未來新生寶寶...
2017-03-14 -
瘦女人也能做合格“奶娘”
准媽媽們都很注意營養，有的可能因此而超重，但也有的怎麼吃也不胖，她們反而會擔心產後沒有奶。其實，只要營養均衡，方法得當—— 懷孕前，曉芸的體重是50公斤，生孩子後，曉芸的體重還是50公斤。曉芸...
2017-03-15 -
女人春季補腎喝什麼茶
1 女人春季補腎喝什麼茶：枸杞茶 做法：一般建議喝枸杞茶，能起到較好的補腎效果。枸杞的量在每日十克左右為宜，用開水沖泡即可。 功效：枸杞具有較好的補腎、益肝、明目效果，所以，非常適合需要補腎的...
2017-03-20 -
女人春季補腎吃什麼好
1 女人春季補腎吃什麼好：水果類 1、桑葚 桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間聖果”。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎...
2017-03-20 -
孕前男性也要補充葉酸嗎
性☆禁☆愛時女人哪些部位最敏感？ 葉酸本身就是人體必須的營養素，準備懷孕的婦女對葉酸需求量大，缺乏葉酸會導致寶寶出生缺陷的危險性增加，而對未准爸爸來說，葉酸是提高精子品質的重要物質，當葉酸在男性體內呈...
2011-10-25 -
女性怎麼自☆禁☆慰最舒服 一個人也要爽翻天
1 女性怎麼自☆禁☆慰最舒服：選擇安靜私密的環境 首先，自☆禁☆慰的環境氛圍很重要。例如選擇安靜、不易被人打擾或撞見的私密場所，這樣一方面不僅可以提高對快感的感受程度;另一方面，也可以避免那些緊張保守、對自☆禁☆慰...
2017-09-11 -
男性備孕期間也要補充葉酸，怎麼補呢？
目前關於備孕時期男性服用葉酸是否有助於預防胎兒發育畸形，並沒有像備孕媽咪服用葉酸那樣強有力的證據，所以也沒有相關的指導性建議。從葉酸的作用來看，葉酸參與遺傳物質DHA和RNA合成，所以葉酸對精子正常...
2015-08-31 -
准爸爸也要補葉酸
受精卵的品質對是否能孕育出聰明寶寶至關重要。因此，備育的准爸爸吃葉酸很有必要。准爸爸平均每日應補充葉酸0.4毫克。在備育時加強營養，不要飲酒吸煙，多食用新鮮蔬菜水果。 專家告訴你 准爸爸在孕前...
2015-11-12 -
母乳餵養寶寶也要補水？
有些年輕父母認為乳兒吃母乳時不僅吃進了各種營養素，而且吃進了相當多的水分，所以不必再額外給他喂水了。其實，這種認識是錯誤的。 水是人體必需的物質之一，沒有水就沒有生命。乳兒新陳代謝旺盛，生長發育...
2016-05-29 -
孕前補鋅也要補葉酸
準備懷孕就要開始補充葉酸，這也許是很多女性都知道的事情，那麼你知道孕前除了葉酸還要補鋅麼。今天，就來說說孕前補充葉酸和鋅的方法。 補鋅 鋅在生命活動過程中起著轉運物質和交換能量的作用，故被譽為...
2016-05-30 -
孩子牙齒長洞不痛不癢也要補
小明(化名)今年7歲，平時很愛吃甜食，特別是糖，小小年紀每天要吃好幾塊糖，父母也管不了他。最近幾天，小明的總感覺小明說話時嘴裡的氣味很難聞，讓他張開嘴一看，原來是裡面的一顆大牙被蛀了個洞，問他疼不疼...
2016-06-01 -
腎虛的表現 男人這處不行竟是要補腎了
現在很多男人自以為十分的健康，其實身體早就隱藏了很多的毛病，腎虛是現在男人經常遇見的問題，那麼男人腎虛的表現是什麼呢?男人腎虛怎麼辦才好呢?男人腎虛怎麼補呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中...
2016-09-01 -
What ？女人也會腎虛，快看看你中招了沒
腎是女人美麗與健康的發源地，當你用卸完妝後，面對你依然黃而晦暗的臉，早起後浮腫的眼睛，日漸脫落的秀髮……你就要重視破壞你美麗的“腎虛”了! 女人腎虛的原因有哪些？ 資料顯示，女性相比男性更...
2016-04-06 -
嬰兒也要補鈣？寶寶科學補鈣有方法
嬰兒補鈣的最佳時間是什麼時候?嬰兒缺鈣要怎麼補鈣才科學有效?相信很多家長都知道，寶寶如果缺鈣，容易讓其身體發育減緩，嚴重的會引起佝僂病。因此要及時給寶寶補鈣，那嬰兒補鈣的最佳時間是什麼時候?...
2015-11-20
