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養生：11個飲食妙招 改善女人性格
一、性格不穩定者 性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、 牛奶 、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、柳丁、河蟹、蝦米等。 二、喋喋不休者 ...
2017-03-08 -
讓女人產後白裡透紅的7天飲食法
第一天豬腳湯：重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。 第二天彌猴桃色拉：重點幫助肌膚排毒 水果含有豐...
2017-03-08 -
幾種飲食最易誘發女人早衰
1、茶水積垢引起人的早衰 經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。 2、應儘量少用鋁...
2017-03-08 -
盤點女人月經期間飲食全攻略
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內...
2017-03-10 -
5個飲食妙招改善女人性格
1、性格不穩定者 性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、柳丁、河蟹、蝦米等。 2、喋喋不休者...
2017-03-10 -
讓女人經期自在的九大飲食
當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天...
2017-03-14 -
女人腎虛的飲食注意事項
光知道女人腎虛吃什麼還是不夠的，你還需要瞭解女人腎虛的飲食注意事項有哪些，一起去看看具體介紹吧。1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎，所以別吃太多。2、別吃太多的肉...
2017-10-18 -
飲食3宜3忌 女人經期千萬注意
經期飲食有三忌： 1、防止吃過熱過涼食物 在經期，女人要防止一起吃太熱、太涼等會形成溫度落差太大的食物。如十分過錯的行為即是剛吃完火鍋或烤肉就立刻吃冰淇淋。這樣會影響到子宮，要知道，這個時分它是...
2016-04-28 -
“飲食”女人不孕元兇
美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。 高纖維食品會導致女性不孕 研究人...
2016-05-24 -
女人坐月子的飲食禁忌有哪些
對於很多生完寶寶的媽媽來說，產後的飲食調理對媽媽健康是非常重要的。然而，產後媽媽應該怎樣進行產後飲食調理呢?產後坐月子的禁忌有哪些呢?這些問題，卻不是每一位產後媽媽都知道，下面就趕緊來看看今天的大課...
2016-05-29 -
怎樣通過飲食為女人減壓
激烈的競爭，需要我們全力以赴面對各種各樣的挑戰。但長時間精力充沛地工作和生活並非易事。相反，許多人都有過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的經歷，有人甚至長期或經常出現這種情...
2016-05-30 -
女人孕前飲食注意幾大禁忌
懷孕前的飲食很重要，這裡我就不詳細說明了，今天，我們要提醒大家的是，在著重補充孕前營養的同時，還應該要避開一些飲食禁忌，這樣才是科學的飲食調養，那麼懷孕前的飲食禁忌有哪些呢?請看下文給出的詳細說明。...
2016-08-31 -
孕前飲食：女人孕前喝什麼湯好
喝湯不僅有利於健康，更有利於補充人體營養且易被機體吸收，孕前多喝湯也有助於受孕，那麼，未准媽媽在孕前喝什麼湯比較好呢？ 孕前飲食對每一位準備懷孕的女性來說都非常重要，孕前營養狀況好的孕婦所生的寶寶...
2016-08-31 -
女性養生：女人補血需要注意的飲食原則
對於這些女子來說，除了水，還要有血。補血可以說是女子畢生都不能停的事業，只有氣血充沛的女子方能夠有一個煥彩的容顏。那麼，你知道女人補血的食療方有哪些麼? 女子是水做的肌膚，用來形容她們冰肌玉骨。但...
2016-09-01 -
女人坐月子 女人生完孩子要小心飲食
女人十月懷胎，等待了很久，才盼到一朝分娩。但是分娩完以後，孕婦還應該注意坐月子。坐月子可是有很多的講究和技巧的。坐月子吃什麼好、坐月子注意事項、坐月子能吹空調嗎，這些問題是很多孕產婦都會詢問的。 ...
2017-02-17 -
女人備孕不能吃什麼 孕婦飲食禁忌
導讀：女人備孕不能吃什麼?懷胎十月是女人一生最難熬的階段，懷孕期間既高興又辛酸，而且很多自己喜歡的食物為了腹中寶寶的健康也必須得捨棄，因為自己喜歡的食物很有可能為胎寶寶的身體健康帶來危害。下面小編...
2017-02-18 -
女人的重生 月子飲食是關鍵
很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”(指坐月子第一周)的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。“月子頭”如何吃?順產怎麼吃?剖腹怎麼吃?別以為很簡單，裡面的講究多著呢。吃好了，...
2017-02-18 -
女人坐月子飲食注意事項 5大忌必須瞭解
導讀：“坐月子”既醫學所說的產褥期保健，是指從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復或接近正常末孕狀態所需的一段時間，一般規定為6周。 產褥期母體的各種生理變化雖屬生理性，但也需精心護理，首先要保證...
2017-02-18 -
女人坐月子飲食的五個禁忌
女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人參等，因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是百害而無一利的。 酸、辣和甜的食物 酸...
2013-03-29 -
女人保持年輕的23飲食寶典
女人保持年輕的23飲食寶典 為了幫助你將新的飲食選擇融入減齡方案中，這裡有23條建議，相信它能幫助你減掉多餘的體重，變得更加年輕。 1、使攝取的所有卡路里不但美味可口，而且富含營養 不要吃那些味道一...
2012-01-20
