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專家推薦女性專用便秘食譜
便秘在日本女性中是非常普遍的現象。在日本大街上，藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物或食物廣告。最近，日本慶應大學醫學部講師福澤素子更是在電視食療節目中推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據...
2015-01-20 -
清爽茶飲緩解疲勞 備孕女性不能少，愛美媽媽網分享孕前食譜
相信不少正在備孕的未准媽媽都是每天在電腦前奮鬥的白領姑娘，一天8個小時甚至更長時間下來，相信不少女性朋友都會覺得十分疲倦。身體的舒緩對好孕可是有非常重要的作用，那怎樣在繁忙的工作中得到舒緩呢，小編...
2017-02-20 -
女性需要的4款抗衰老食譜
自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，...
2009-07-31 -
冬季進補食譜大全，女性進補吃什麼好
俗語說：“冬季進補，來春打虎”。冬季人體生理功能下降，適當進補可以提高人體的免疫功能，促進新陳代謝。冬季該吃哪些美食來滋補身體呢？近日，筆者走訪了一些醫學、飲食界的相關人士，他們開出了“冬季進補食療...
2015-11-24 -
生煸菠菜－女性孕前不可不知的食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。生煸菠菜是孕前的一款好食譜。 生煸菠菜－孕前食譜 主料： 菠菜 500克 調料： 鹽 5克 白砂糖 6克 ...
2017-02-28 -
異常閉經的女性如何用飲食調經？
異常閉經的女性除了要堅持藥物治療外，日常生活中還要注意飲食起居調節，合理營養、心情舒暢、勞逸結合等有益於內分泌正常，可以從以下幾個方面注意調節，還可以通過食療來改善哦。生活中應注意的7個細節1.保持...
2015-08-06 -
纖瘦女性在懷孕前應該有個怎樣的食譜？
據英國媒體報導，英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。 纖瘦女性懷孕前食譜 “英國皇家衛生與熱帶醫藥學院”的一組醫學人員，經過對600名流產女性以及6000名懷孕...
2017-03-04 -
女性想迎好孕不可不知道的助孕食譜
1、豆鼓煮蚵 材料： 黑豆鼓、蚵仔、蔥。 調味料： 醬油、糖、油。 作法： 蚵仔入清水中洗淨，挑去雜質瀝幹。 蔥洗淨，去頭、須、尾、切成蔥花。 油熱鍋入豆鼓炒香，加入蚵仔及調味料炒，中...
2017-03-04 -
女性須知的孕前食譜--蘇木煲鴨蛋
蘇木味甘咸，性平，無毒，入心、肝、脾經。功能活血祛淤，消腫止痛。鴨蛋含蛋白質、卵磷脂、維生素A、B、煙酸等。蘇木煲鴨蛋是孕前的一款好食譜。 蘇木煲鴨蛋－孕前食譜 功效蘇木煲鴨蛋，可以治療產...
2017-03-05 -
女性須知的孕前食譜--艾葉煲雞蛋
艾葉又有健胃作用，能促進胃液分泌，增進食欲的作用。艾葉煲雞蛋是孕前的一款好食譜。 艾葉煲雞蛋－孕前食譜 做法每次可用艾葉12克，雞蛋2只，用瓦煲（忌用鐵器）文火同煮（雞蛋熟後去殼取蛋再煮）...
2017-03-05 -
女性須知的助孕好食譜--桑寄生煲雞蛋
雞蛋是大家熟悉的富有營養的食品，性味甘平。功能滋陰潤燥，補脾養血，安胎，長肌肉。桑寄生煲雞蛋是孕前的一款好食譜。 桑寄生煲雞蛋－孕前食譜 功效桑寄生，是寄生在桑樹上的一種槲科植物。性味苦甘...
2017-03-05 -
纖瘦女性想要懷孕要參照的食譜
纖瘦女性懷孕前食譜 晚餐 食譜照著做即可 1、現榨果汁一份 2、霜淇淋或優酪乳一份 3、生菜沙拉或炒青菜一份 4、一碗飯或一碗面 5、一份瘦肉或魚肉 6、飯後再吃點...
2017-03-05 -
女性節後美食排毒去脂食譜
調整食譜掃除體內“垃圾” 春節期間人們往往大吃大喝，且以雞、鴨、魚、肉、海鮮等食物為主。這些食物的代謝產物多數為酸性，可導致機體的Ph值偏酸性，從而影響到身體健康。 同時，由於節日裡部分人...
2017-03-05 -
孕前有助女性排毒去火的飲食食譜
男人熬夜，老婆一定要煮這些菜！ 好妻子一定要看：一條茄子 五種吃飯，你會嗎？ 媽咪輕鬆秘笈：六招讓孩子主動“追”著要飯吃 西瓜 西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀...
2017-03-06 -
孕前女性朋友們的食譜是什麼？
湯麵 原料：熟麵條1/2小碗，黃瓜1/8個，醬油若干。 制法：1.將黃瓜切成細絲。2.清湯煮沸後放少量鹽調味。3.將煮好的麵條和黃瓜盛入碗裡，潑上2。 醬茄子 原料：茄子1/3個，...
2017-03-06 -
女性在孕前的食譜--家常熬魚
家常熬魚－孕前食譜 家常熬魚 主料：魚750克(任何魚均可) 配料：肥瘦肉100克、玉蘭片50克 調料：蔥花、蒜片、薑末、醬油、味精(雞精)、鹽、醋、料油、香油、植物油各適量 ...
2017-03-06 -
纖瘦的女性懷孕前食譜是怎樣的?
英國科學家最新調查研究顯示，腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產,體型“瘦”的孕婦呈現出低體重，不利於孩子的出生。在嬰兒出生的時候,後來的體重對孩子的發育和健康產生了很大的影響。近年來低出生率兒的體...
2017-03-06 -
女性的孕前食譜－抓炒腰花
孕前食譜－抓炒腰花 ★抓炒腰花 原料：豬腰子300克，料酒10克，白糖25克，濕澱粉150克，醬油15克，醋10克，蔥、薑末各5克，味精、鹽適量，熟豬油少許，花生油100克。 製作：將...
2017-03-06 -
女性須知的：孕前食譜大薈萃
孕前飲食原則 孕前一定要調整不良的飲食習慣，做到平衡膳食，均衡地攝入營養，多補充維生素和礦物質。懷孕後所需營養會比平時大大增加，特別是對維生素和礦物質的需求，比平時增加了一倍以上。不及早調整，...
2017-03-07 -
孕前女性朋友營養食譜：拔絲山藥
拔絲山藥 材料 山藥500克。 調料 白糖、植物油、清水、香油各適量。 做法 1、將山藥削皮洗淨，切成滾刀塊，備用。 2、植物油燒至五成熱，把山藥放入油內炸透，至金黃...
2017-03-07
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1回答
運動可以幫助女性調節內分泌失調等現象嗎？
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1回答
適合懷孕女性吃的水果食譜具體有哪些？
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2回答
有沒有什麼適合女性的備孕食譜？
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3回答
女性備孕食譜有哪些？要注意些什麼？