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孕期飲食：黃瓜如何健康吃
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉、含糖少，不會造成妊娠糖尿病而備受準媽媽們的青睞。黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃...
2012-03-08 -
影響健康懷孕的七種隱患
根據有關權威部門的預測，在21世紀，不孕癥將僅次于腫瘤和心血管病，成為危害職業女性的第三大疾病。不過，別驚慌，更不必病急亂投醫，應理智地選一家正規的專業醫院就診。在確認自己生育天賦沒有毛病的前提下...
2012-03-09 -
孕期每天如何健康吃雞蛋
雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的...
2012-05-19 -
如何健康懷孕的3個必要準備
健康懷孕的3個必要準備：健康懷孕，如何健康懷孕，是許多孕前女性所熱點關注著的問題，本篇資訊，幸孕小編整理出如何健康懷孕的相關資料，以供網友們參考： 胎兒要在母體內生活10個月，它需要的一切有賴母...
2010-04-08 -
懷孕前准爸爸如何健康飲食
懷孕前准爸爸如何健康飲食 我和妻子準備要小孩，我的飲食是否重要？ 非常重要。因為營養對你的精子生命力有直接影響。研究表明，不良飲食習慣會降低精子的數量和品質，例如經常喝酒會使懷孕變得很困難。...
2017-03-05 -
懷孕如何健康地進行性☆禁☆生☆禁☆活
孕期性☆禁☆欲會變化。妊娠初期激素水準的波動、疲勞和嘔吐都可能降低你的性☆禁☆欲。到了妊娠中期，性☆禁☆器官和乳☆禁☆房中血流的增加會重燃你的欲火。但到了妊娠末期，體重的增加、背痛以及其他症狀可能又會導致你性☆禁☆欲低下。 ...
2017-03-13 -
懷孕一月時准媽媽要如何健康飲食
孕1月的飲食要點 妊娠早期是胎兒腦細胞形成數目能否達到正常的關鍵期。胚胎所需的營養是直接從子宮內膜儲存的養料中取得的，而子宮內膜所含營養的狀況是在孕前就形成的，它的營養也自然影響著胚胎發育的品質，可...
2017-03-15 -
懷孕期間孕媽媽們要如何健康吃黃瓜
黃瓜這麼多好處，食用的時候可以隨意嗎？其實不然，黃瓜雖然營養多多，但食用時也是有一些宜忌的。 雖然搭配不當不會引起明顯的不適與損害，但如果能合理搭配，讓營養素更好地發揮作用豈不更好？ 1+1 黃瓜、...
2017-03-15 -
孕婦在懷孕期間如何健康的吃肉
哪些肉類適合孕婦食用？牛肉牛肉能夠為孕媽提供鈣、鐵、鋅等微量元素，有助於腹中寶寶的健康發育。牛肉中還含有多種氨基酸、尼克酸、B族維生素，具有益氣、補血、強筋壯骨的功效。牛肉營養價值在肉類中算是比較豐...
2017-07-02 -
懷孕前應該如何健康減肥呢
由於怕孕期體重增加過多，所以很多孕婦都會在懷孕期間儘量控制自己的體重增長。這樣不僅麻煩，而且容易出現問題。應對此問題的最好辦法就是在懷孕前適當減重。孕前就肥胖的女性對於未來的是有很多危害的。所以科學...
2016-05-30 -
懷孕期間睡眠問題 孕婦如何健康解決?
妊娠期間孕婦很容易會睡不好，這是因為荷爾蒙的變化，加上寶寶不斷成長的重量壓迫，引起很多的不適。頻尿、抽筋、胃灼熱等都容易發生在夜間，再加上鼻塞、打鼾，更是讓準媽媽們失眠，無法安穩入睡。 一、懷孕期間...
2016-09-01 -
懷孕喝茶種類多 孕婦如何健康喝？
一、孕婦可以喝的茶 １、煎炒的藥茶 藥茶是由植物的葉或莖煎炒而成的，不同種類又有各種不同的功能，巧妙調配之後就製成了氣味芳香的功能茶。藥茶經過煎炒也不含咖啡因，很適合准媽媽。 懷孕期...
2016-12-26 -
如何避開影響健康懷孕的七大隱患！
如何避開影響健康懷孕的七大隱患!不孕症將僅次於腫瘤和心血管病，成為危害職業女性的第三大疾病。所以想要健康懷孕一定要避開影響健康懷孕的隱患喲! 人為終止妊娠影響健康懷孕 減分指數：30～50分。每...
2017-02-18 -
健康懷孕：孕婦如何處理咖啡色分泌物
一、孕婦出現咖啡色分泌物原因 1、胚胎植入出血 一旦受精成功，胚胎會移向子宮，並且植入子宮內膜，此時可能會引起少量出血。著床出血大約是懷孕2星期，會和月經時間吻合。 2、因為性☆禁☆交導致 懷孕期間...
2016-11-04 -
健康懷孕訣竅_訣竅如何健康懷孕
養生之道網導讀：健康懷孕訣竅，細究原因除了母體本身尚未調整至最佳狀態，外在環境也有許多不利胎兒健康生長的因素，加上孕前或孕期營養素的缺乏，都有可能影響寶寶的生長。因此，掌握健康懷孕訣竅，以便作最佳的...
2015-10-20 -
健康懷孕：孕婦如何避免膽固醇過高？
一、瞭解膽固醇和懷孕的關係 1、何謂正常水準 通常在一般情況下，你的膽固醇水準應該介於120~190毫克/分升範圍之間，在懷孕期間，這些水準可以攀升超過200毫克/分升。 2、膽固醇會攀升？ ...
2016-11-10 -
健康懷孕：孕婦如何預防及治療感冒
一、懷孕期間如何治療感冒 1、飲用大量液體 孕婦一天至少需要2.5公升的水，但如果你發燒、出汗或每隔幾分鐘就擤鼻涕，你需要補充更多的水分來預防脫水。 2、更多休息休養 不要強迫自己，給自己更多...
2016-11-04 -
懷孕期間保健 如何健康增加體重？
一、懷孕期間如何健康增加體重 1、停止你的擔憂 孕吐、食物渴望、食欲改變、能量水準波動等都可以造成你的焦慮和壓力，過多的壓力和焦慮對你的健康反而有害。因此，你只要平衡你的感覺和你的嘴巴。 2、注...
2016-11-03 -
懷孕期間睡眠問題 孕婦如何健康解決？
一、懷孕期間常見睡眠問題 1、不斷的上廁所 不斷的想上廁所是所有孕婦都有的困擾，通常在初期和晚期最常發生。這是因為雌激素和血液增加，再加上後期子宮壓迫膀胱，所以你會不斷的想要上廁所。 2、疼...
2016-10-31 -
如何健康渡過懷孕期間？
一、懷孕期間孕婦常犯的錯 1、攜提購物雜物 如果你只是買牛奶、優格和雞蛋是沒問題的，但如果你要提一大袋雜物走回家，那就是瘋了。提重物會導致羊水破裂、過早收縮等併發症。 2、筆直躺在床上 直躺會...
2016-10-27
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剖腹產後如何健康瘦身？
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剖腹產後十個月了，如何健康減肥？
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產後減肥要注意什麼？如何健康減肥？
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產後如何健康減肥
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女寶寶陰部如何健康護理
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寶寶冬天如何健康斷夜奶？
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孕期可以看電視嗎？如何健康的看電視啊？
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小孩又拉又吐好後，如何健康調理身體
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多動症孩子的家長應該如何健康調整自己的情緒？
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兒童應如何健康用藥