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暖宮貼真的能治宮寒嗎 如何改善才有效
暖宮貼真的能治宮寒嗎 如何改善才有效呢？下面一起來學習一番吧！ 案例：小月最近發現自己時常手腳冰冷，她發現自己的症狀和女性常見病“宮寒”的表現很相似，與天氣寒冷導致子宮受寒有一定的關係。小月在...
2017-03-09 -
准媽媽孕期應該如何改善睡眠品質？
孕期准媽媽通常都會出現失眠的現象。這不僅對孕婦自身的健康有影響，也會危及到腹中的胎兒。為什麼會出現失眠的狀況呢？通常有以下原因： 一是如果孕婦是第一次懷孕，通常會感到很興奮，再加上對懷孕又不是...
2017-03-10 -
孕期如何改善讓胎兒多吸收而孕婦卻不胖
問題１：懷孕晚期飲食 Ｑ：您好！想諮詢一下：我現在懷孕8個月了，我想由於飲食的錯誤，現在自已很胖而肚裡的小孩卻不大，如何改善讓小孩多吸收，而自已卻不胖。還有我很擔心象我這樣的情況以後哺乳會不會...
2017-03-10 -
孕期如何改善“害喜”現象？
無論是曾經懷孕或準備懷孕的女性，一聽到“害喜”，大多會產生些許恐懼、抗拒的心理。事實上，“害喜”是懷孕初期的正常現象，只要懂得掌握幾個基本原則，就可以減緩身體不適的情形，盡情地享受懷孕的喜悅！ ...
2017-03-10 -
如何改善親子關係？緊記6個要點
教育孩子，古有嚴格的家教，今有個性的解放。但是每一個都不是完美的。處於這個時代的家長們也總是迷惑：到底是應該怎樣引導孩子成長呢。尊重孩子，把孩子當一個人看，這就對了。參照著下麵的幾點，試著改善改善...
2017-03-12 -
教你如何改善產後下半身肥胖
以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，到了坐月子時又胖了整整一圈！沒辦法，都是進補帶來的副作用，最後竟然堆砌出一個梨型身材！真是讓人著急啊！ 產後肥胖，如何改善呢？靜心閱讀本文的10大秘笈，定能...
2017-03-12 -
如何改善產後新媽媽的整體體型
女性分娩及哺乳後，由於內分泌系統的劇烈波動，對其形體的影響巨大，整體形態較生育前有了本質的改變。那麼,如何改善產後女性的整體形狀呢?主要現現為哪些部分? 主要表現為：面部色斑形成，乳☆禁☆房萎...
2017-03-12 -
如何改善孕婦在冬季手腳冰冷的症狀
為了孕育腹中胎兒，孕婦的血流量會增加，體溫也跟著升高，但孕婦也有可能會出現手腳冰冷的現象，尤其是在冬天。當孕婦有此情形時，應警覺是體內血液迴圈不良或血液量不足所致，要及早從飲食及日常生活上做改善，...
2017-03-13 -
如何改善在懷孕之後就逐漸變得粗糙的皮膚
*孕媽咪疑問： 我懷孕5周了，原來皮膚挺細膩的，但在懷孕後皮膚就變得粗糙起來。請問，這是什麼原因引起？怎樣從飲食上改善粗糙的皮膚？ *育兒專家解答： 可能由早孕反應引起。因為，胃...
2017-03-13 -
如何改善孕婦的膳食結構
懷孕期間，孕媽媽要對自己的日常飲食進行一定的調整和改善，為接下來的孕期做好準備。那麼，應該如何改善孕媽媽的膳食呢？接下來，本文將會介紹。 如何改善孕婦的膳食結構 人類從膳食中吸取的營養...
2017-03-13 -
要如何改善產後的記憶力
在平時好的記憶力可以幫到媽媽們解決很多的問題的，如果記憶力不好會給自己的生活帶來一定的影響的。知道要怎麼樣才能改善自己的記憶力嗎？下面就來給媽媽們介紹四個方法。 事實上，人的大腦擁有巨大潛力，...
2017-03-13 -
如何改善新媽媽的產後焦慮症
育兒論壇用戶：生寶寶前，我在一家諮詢公司工作，每天繁忙而充實。但幾個月產假休下來，重回公司的我突然沒了方向，自己的座位上換成了別人，辦公室裡也有了很多生面孔。經理和我半開玩笑地說，“你這個戶假代價...
2017-03-13 -
孕期的准媽媽如何改善“害喜”現象
無論是曾經懷孕或準備懷孕的女性，一聽到“害喜”，大多會產生些許恐懼、抗拒的心理。事實上，“害喜”是懷孕初期的正常現象，只要懂得掌握幾個基本原則，就可以減緩身體不適的情形，盡情地享受懷孕的喜悅！ ...
2017-03-13 -
如何改善孕期出現的那些不適症狀
頭痛 孕婦有時會頭痛，這可能與水分的滯留及情緒有關，有些孕婦在妊娠中晚期，症狀會減輕或消失。如果在妊娠晚期頭痛，可能是妊娠高血壓綜合症引起的。 應避免過多攝取鹽、堿食物，注意休息及調整情緒...
2017-03-14 -
孕期的疲勞狀況該如何改善
孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。 研究...
2017-03-14 -
產後如何改善子宮收縮不良
子宮恢復歷程 子宮是一個由較厚的肌肉組成的器官，不會立即恢復原狀，約需兩周時間回到骨盆腔，6周內回到孕前大小。他說，子宮恢復狀況可從3方面來看： 子宮體：分娩後，子宮會立即收縮，因此，在腹...
2017-03-14 -
如何改善你的產後記憶力
產後出現記憶力下降不是個很大的問題，因為這只是一個很正常的生理現象。在身體恢復到一定的情況下它就可以恢復好了。但如果你想給改善它的話，這些方法就可以幫到大家了。 事實上，人的大腦擁有巨大潛力，...
2017-03-15 -
產後要如何改善腿部的曲線
產後腿部粗了，沒有曲線感，要怎樣才能讓自己的雙腿看上去更美呢？下麵的腿部修復操能幫到媽媽們了。 大腿操 1、腳尖向外站立，腰背挺直，雙腿叉開微曲，與肩同寬。雙手放在大腿上。 2、右腿向...
2017-03-15 -
如何改善學齡前期兒童的偏食
兒童偏食的現象很多，家長要高度重視孩子偏食的現象，可是該如何改善孩子偏食的呢？怎樣才能保證孩子的營養均衡呢？ 學齡前期為 1~6歲，又稱兒幼兒期 如何改善學齡前期兒童的偏食 ●飲...
2017-03-15 -
女性應該如何改善“生育能力”
現代女性的營養條件各方面都比以前強了很多，但是懷孕率卻反而降低了很多，生育需求還是一樣的，那麼，如何保持或者改善生育能力呢？ 1.不吃全素食： 德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研...
2017-03-15
