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孕婦如何照料自己的身體
妊娠婦女首先應該到她的身體狀態和以往不同了。隨著體重增加，身體尤其是腰背部可能會有疼痛及酸脹感。通過學習正確的活動方式，這些不適是可以避免的。當你懷孕時，你應該知道如何正確地活動、站立、行走、坐著...
2017-02-18 -
順產後身體如何順利恢復？
為什麼我總是要小便？ 生完寶寶你的體重下降了很多。減去寶寶的重量，還有胎盤、血和羊水的重量，大多數女性一下子就會減輕5公斤。 你的體重還會繼續往下掉。在整個孕期，你體內的細胞努力地保留住水分，但現在...
2015-01-19 -
如何應對母乳餵養引起的身體不適
對母乳餵養的誤解和疑惑是降低母乳餵養率的主要原因。為了避免因錯誤觀念而放棄母乳餵養，讓我們瞭解一下母乳餵養中的身體不適吧。 ●乳腺阻塞（漲奶）。被稱作“漲奶”的乳腺阻塞在月子期很常見，症狀和感冒...
2017-02-18 -
懷孕前如何“自檢”身體?
想生個健康寶寶?懷孕前必須自檢身體，因為身體健康是優孕的前提。在準備懷孕前，除了自檢外，科學的正規檢查也不能少，根基要“牢固”。 身體狀況不好，會影響懷孕嗎? 1、女性懷孕的身體好比是車...
2015-09-22 -
教你如何從身體狀況判斷排卵期
1、月經週期判斷排卵期 月經來的第一天直到下一次月經來臨前一天為止，經歷的天數就是一個月經週期，一般來說是26至35天。為自己準備一個月經週期表。記錄下每個月月經來的第一天，兩次之間就是一個月經...
2014-05-13 -
如何護理產婦產褥期的身體狀況
產婦身後各系統的變化 心血管系統。孕期患有妊娠合併心臟病的產婦，無論是順產還是難產，均應特別注意產後3天的變化。因為產後3天內，由於子宮收縮，大量血液從子宮進入體內迴圈，使回心血量明顯增加，心臟負擔...
2017-02-19 -
新媽媽如何照顧產後身體
我們知道懷孕是一件偉大的事情，但是孕媽媽們和寶寶親密接觸的九個月裡，身體會發生很多變化。這是很正常的，因為懷孕期間激素水準的變化會給媽媽們的帶來很多的影響。那麼媽媽們應該如何應對產後的變化呢？ ...
2017-02-19 -
準備懷孕：如何讓身體更容易懷孕
想要懷孕的成功率增加的話，年齡和卵巢功能都相當重要，另外子宮的內部環境，和女性的生活習慣都有相關的影響。如果想要懷孕成功的話，就應該這樣做。 1、享受性運動 規律性☆禁☆愛也是能讓女性更容易懷孕的，...
2014-03-01 -
身體如何恢復緩解產後抑鬱
十月懷胎，會讓媽媽們發生許多身體上的變化，而這些變化並不能在產後得到立即恢復，並成為新媽媽們患上產後抑鬱的導火索。如何關心新媽媽的難言之隱，讓她們在照料孩子的同時，也能悉心修復身體的傷痛？ ●肥胖...
2014-12-11 -
如何從指甲月牙看身體健康狀態
中醫認為肝藏血,血循環的好壞又會直接影響心臟的功能,而肝其華集中在人的指甲上.一般來說有白月牙的人心氣足,血脈迴圈比較通暢;白月牙比較小的或是根本沒有的,心氣則要弱一些,血循環可能不是很好. 1...
2014-01-16 -
孕婦產後如何身體恢復
產後身體有哪些變化產後也就是坐月子期，學術名稱產褥期，在期間孕媽媽的身材會從孕期的樣子漸漸恢復到孕前的樣子，全程需要一個半月左右，當然養人嘛，時間增加些會養的更好，但是不能超過2個月坐月子，養多了...
2014-08-19 -
如何選擇分娩方式？你的身體說了算
如今，很多孕媽在各種途徑接受了一些孕育知識，在分娩方式上很有自己的主張。比如一些孕媽，一言不合就想要剖腹產，因為擔心產後影響性☆禁☆生☆禁☆活;有些則說什麼都要堅持順產，認為順產才能讓寶寶更健康。其實，這些...
2016-08-18 -
流產後如何讓身體恢復得快
婦女流產後，不管是人流還是自然流產，身體恢復都同樣需要一個過程，身體的每個器官都有相應的變化，如子宮內膜的修復、卵巢正常排卵的恢復及正常月經的建立等等。一般來講，流產後，月經複潮時間在一個月左右，但...
2015-12-11 -
冬季如何帶幼兒進行身體鍛煉
冬天到了，很多家長都不願意帶著寶寶到戶外進行身體鍛煉，主要是擔心戶外較低的溫度凍著寶寶。其實，這樣的做法並非正確，因為適當的戶外鍛煉還是相當必要的。 寶寶冬季鍛煉的好處 冬季鍛煉，由於肌肉...
2015-12-02 -
新媽必瞭解 產後身體如何變化
1、產後身體如何變化 懷孕、生產對大多數的女性而言，是生命中許多重要的歷程之一，而從少女到媽媽，自己的身體會發生一些變化，新媽媽要多愛自己，就必須瞭解產後身體如何變化。 經歷分娩之後，媽媽的身體就開...
2015-05-13 -
如何生個優秀的寶寶 請先調整自己的身體
小baby健康與否，與孕期的母體有很大關係。如果媽媽們在嘗試懷孕之前，花點時間來提高自己的身體素質。不僅對媽媽們有許多益處，寶寶可以健康的成長。同時，也可以讓自己的伴侶參與健身的準備，這樣會使生活方...
2016-10-10 -
備孕期如何讓身體更加健康
一般來說備孕時間至少需要三個月的時間去調理身子，準備懷孕的未准爸爸媽媽都需要為自己量身制定計劃，一般來說運動是每對準備懷孕的夫妻首要計畫的。因為這一項是身體強壯健康的基礎。那麼，具體如何使備孕...
2014-02-17 -
孕期身體虛弱體質差 孕婦該如何增強
孕婦如何增強體質之蛋白質的攝入 我們的身體需要蛋白質的參與，蛋白質是構建人體免疫系統最關鍵的物質。蛋白質能夠增強細胞的再生，能夠幫助人體提高免疫力。孕婦們想要增強免疫力，還是可以考慮攝入足夠的...
2015-01-04 -
嬌韻詩撫紋身體霜和新生緊膚身體霜效果如何
clclarins嬌韻詩撫紋身體霜適用膚質：一般肌膚， 幹性肌膚，混合性肌膚， 油性肌膚主要成份：高蘭、積雪草及萃取精華、宧薟草、橄欖。產品功效：祛紋--淡化和預防產生萎縮紋；潤膚--滋潤肌膚，增進...
2017-02-20 -
clarins嬌韻詩撫紋身體霜效果如何
cl嬌韻詩新生緊膚身體霜增強膠原質合成，抑制自由基。 增進支持纖維的品質，防止膠原質硬化，促進細胞新生。 調理、滋潤、營養 保持水脂膜、滋潤及營養肌膚。調理和保養。 促進自然清除，增強使用效果 增強...
2017-02-20
