-
孕前如何補充營養
孕前如何補充營養?想要生一個健康的寶寶，孕前營養很重要，一定要知道在孕前都要如何補充營養。我們來看看孕前如何補充營養。 孕前如何補充營養?有的婦女生出巨大嬰兒，常與孕前或孕後營養不合理有關。因此...
2016-05-30 -
產後瘦身如何兼顧營養
產後瘦身是眾多年輕媽媽們最為關心的話題，然而產後瘦身學問很大，關鍵是如何能在營養和苗條之間做出很好的兼顧。其實這也不難，以下知識也許對各位女士有用。 苗條原則1 如果體重增加較多，月子裡不要多...
2016-05-30 -
如何做出營養豐富的粥類輔食
寶寶到了添加輔食的年齡，媽媽們有沒有準備好。對於善於烹調的媽媽來說，輔食的多樣化自然是不用擔心。而對於不善烹調的媽媽來說，這幾種粥類輔食，你就一定要學會不可了。 青菜粥：可將粥煮爛，在停火前加入洗淨...
2016-05-30 -
寶寶如何餵養營養才全面？
寶寶第一次睜開眼睛、第一次微笑、第一次呀呀學語、第一次歡快地舞動小手和小腳，都讓爸爸、媽媽們激動不已。相信天下所有的父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂地成長。其中孩子出生頭半年的營養攝取非常重要。 ...
2016-06-01 -
孕婦在孕吐期如何攝入營養?
1、懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素(HCG)水準的迅速升高。人們不知道人絨毛膜促性腺激素是否會直接導致噁心，但從時間上來看是非常吻合的：噁心最嚴重的時候，也是人絨毛膜促性腺激素水準最高的時候。 ...
2016-06-10 -
懷孕前的的飲食如何做到營養平衡
據相關研究表明，女性孕前營養不足會導致孕初胎兒缺乏營養，影響胎兒早期發育，因此在懷孕前女性一定要注意補充所需營養，那麼懷孕前的的飲食如何做到營養平衡呢？請看本文給出的詳細指導。 據相關研究表明，女...
2016-08-30 -
孕前該如何補充營養
生個健康寶寶是很多夫婦的一大心願，孕前及時調整營養結構也是當個好媽媽的必修之 生個健康寶寶是很多夫婦的一大心願，孕前及時調整營養結構也是當個好媽媽的必修之課。 提前做好營養結構調整的夫婦將為以後胎兒...
2016-08-31 -
孕早期如何補充營養元素
孕早期是胎兒大腦及各個器官發育的時期，在此期間，准媽媽要注意一些特殊營養元素的補充，那麼，孕早期如何補充營養元素呢？請看本文列出主打營養元素以及詳細指導方案。 孕早期是胎兒大腦及各個器官發育的時期...
2016-08-31 -
孕前如何調整營養結構
從一個微小的受精卵生長至出生時6-7斤體重的胎兒，需要大量的營養；母體在孕期血漿容量增加、器官體積增大也需要額外的能量及營養 從一個微小的受精卵生長至出生時6-7斤體重的胎兒，需要大量的營養；母體在...
2016-08-31 -
職場孕婦如何健康營養的吃工作餐
孕期營養的補充是每個准媽媽懷孕保健的重點，但做為職場孕婦，由於工作的關係，不得不在外就餐，那麼如何保證吃上健康又營養的工作餐呢？本文就為職場准媽媽支上幾招，讓職場准媽媽們同樣吃的營養又健康。 孕期...
2016-08-31 -
女性產後如何攝取營養素
月子坐得好不好，直接關係著女性的產後恢復，所以在月子一定要吸取足夠的營養素，那麼在什麼食物中能得到這些營養素?讓我們一起來弄明白。 月子坐得好不好，直接關係著女性的產後恢復，所以在月子一定要吸取足...
2016-08-31 -
孕前女性如何做好營養儲備
懷孕前的營養很關鍵，特別對於孕前女性來說，更需注意營養的儲備，這樣才有助於懷孕期間給寶寶充分的營養，那麼，孕前女性如何做好營養儲備呢？對於這個問題，本文給出了詳細的指導方案。 懷孕前的營養很關鍵，...
2016-09-01 -
孕早期如何進行營養補進
對於懷孕早期的准媽媽，大多食欲比較不佳，所以在營養的補充上更為關鍵，那麼，懷孕早期的准媽媽應該如何進行營養補充呢？本文就對此給出了詳細的指導，一起來學習下吧。 對於懷孕早期的准媽媽，大多食欲比較不...
2016-09-01 -
“挑食”孕媽咪如何補償營養
有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不吃內臟如豬肝等，有的不吃牛奶、雞和蛋。這該怎麼辦呢? 大多數准媽媽在確認自己懷孕後，便開始操心起自己的營養來。擔心營養不夠，...
2016-09-01 -
【新生兒需要的營養】新生兒如何補充營養
養生之道網導讀：新生兒需要的營養有哪些？新生寶寶從出生的那一天起就需要吸收各種各樣的營養，但有很多新手爸媽都不太清楚新生寶寶們都需要哪些營養。那麼，新生兒需要的營養有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介...
2015-06-12 -
【高齡產婦注意事項】高齡產婦如何補充營養
養生之道網導讀：高齡產婦注意事項有哪些？現代晚婚晚育的女性越來越多，因此也出現了很多高齡產婦。高齡女性懷孕本身就具有一定的風險性，特別是懷二胎的高齡女性更應注意。那麼，高齡產婦注意事項有哪些呢？下面...
2015-06-15 -
產後瘦身如何保持營養平衡？
相信沒有人不希望自己在生完孩子來後，身體能恢復到最完美的狀態。而張柏芝卻做到了。那麼，張柏芝產後瘦身方法是怎樣的呢？對此，下面就來介紹張柏芝瘦身秘法。 星媽張柏芝與謝霆鋒結婚之後，已經生了2個可...
2011-09-06 -
夏季哺乳期 女性該如何搭配營養
核心提示：隨著夏季的到來，因為氣候原因，人們往往食欲下降、精神不佳、睡眠不安，特別不利於產後女性的健康休養。尤其是產後母乳餵養的媽媽，更是要補充合適的營養，好好休息才有精力來照顧好寶寶。那麼夏季哺...
2017-02-18 -
【如何進行營養胎教】營養胎教的好處
養生之道網導讀：如何進行營養胎教？營養胎教，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的7種營養素，以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。那麼，如何進行營養胎教？ 如何做好營養胎教...
2015-08-31 -
孕媽媽夏季沒食欲如何保證營養
夏天的氣溫噌噌往上飆，分分鐘影響胃口。有什麼菜肴既能讓准麻麻大快朵頤，又能持續保證寶寶的營養呢?下麵的五道美食准麻麻們不妨一試。 【1】做個愛吃醋的女人挺好 此醋非彼醋。想要胃口大開，試試用醋調味...
2017-02-18
