-
孕期如何睡才更健康
為了母嬰健康，小編認為孕期不同階段要調整不同的睡姿，這是根據孕婦自身的身體變化所進行的調整!下面，一起看看孕期如何睡才更健康吧!孕婦常常說自己睡不好，精神不佳，其實這都是睡眠品質差的後果，人們在睡覺...
2016-05-20 -
孕婦如何睡，才對寶寶最有好處
懷孕期間，孕婦的睡覺姿勢對準媽媽們腹中的胎兒有很大的影響，正確的睡姿有利於胎兒惡發育，而錯誤的睡姿則會造成不良影響，比如趴著睡會造成輸尿管擴張，仰臥著睡會影響血液迴圈。現在一起來瞭解一下孕婦睡姿的注...
2016-05-20 -
警惕睡眠障礙 寶寶如何睡更香？
睡眠是人體進行休眠的正常的也是必需的生理過程。每個人對睡眠的要求是不一樣的。睡眠對孩子來說則顯得更加的重要。保證孩子的睡眠充足是保證孩子健康成長的基礎，本文將為您介紹寶寶睡眠的相關內容。 和成...
2017-02-21 -
讓寶寶睡好覺的小秘訣
剛出生的寶寶睡得多，醒得少。有些寶寶白天睡得太多，晚上又哭又鬧，讓既要上班又要照顧寶寶的媽媽疲憊不堪。其實，媽媽只要注意培養寶寶合適的睡眠規律，寶寶晚上也能好好睡覺了。這裡介紹幾個讓寶寶睡好覺的小...
2017-02-21 -
產後失眠怎麼辦，產後如何睡得好？
分娩經歷過後，失眠“愛”上你了嗎？因為產後媽媽常有失眠的煩惱，因為生活習慣不規律，寶寶的健康也受影響，為了避免“危險”，新媽如何好睡？產後新媽為什麼會失眠？1、產後傷口疼痛難眠新媽媽經歷了剖宮產或是...
2016-03-02 -
讓寶寶睡好覺的6大黃金法則
睡眠是人類體質健康的重要部分，寶寶的睡眠對其成長和發育尤其重要。那麼怎麼給寶寶創造良好的睡眠環境呢?不少爸爸媽媽都在思考這個問題。現在就讓我們一起去瞭解一下針對寶寶睡眠的六大黃金法則吧，還可以從中...
2013-03-05 -
8至12個月的寶寶如何睡眠
當寶寶長到8至12個月大時，已經養成相當穩定、正常的睡眠規律，對於父母的打擾大大減小了。由於這個時候的寶寶已經基本具備了獨立睡眠的條件，有些父母為了從小培養其獨立生活的能力，甚至開始試著與他（她）...
2010-03-10 -
孕晚期孕婦如何睡得舒服
到了孕晚期，胎寶寶在吸取了母體的營養之後一天天的長大，准媽媽的肚子增大的速度也較之前相比要快很多。挺著個大肚子，幹什麼事都不方便，不僅影響出行，還要考慮哪種睡姿不會傷害到胎兒。孕晚期為睡眠發愁的准...
2014-02-10 -
選對食物能幫寶寶睡好覺
如果父母發現自己不用為寶寶的吃而發愁，感覺真是非常好。如果寶寶太能吃，父母們要注意了。看到寶寶養得白白胖胖，父母自己高興，可專家並不這麼認為，在成人中，有些肥胖人群其實是“威利綜合征”患者，由於大...
2010-06-02 -
孕期如何睡個安穩覺
懷孕期間准媽媽比平時更容易感到疲勞，所以每天的睡眠要充足，時間可以因人而異，最好是晚上感到困倦時就入睡，早晨睡到自然醒來。對於平時晚睡晚起的准媽媽來說，每晚12點之前一定要睡了，這樣早晨可以在8點...
2010-12-24 -
孕期如何睡出健康
懷孕啦，肚肚的體積一天天“突飛猛進”，晚上睡覺的時候只能老老實實地側臥，翻身都覺得累!雖然書上說朝左側睡比較好，但是一直保持一個睡姿又擔心會壓迫到肚子裡的寶寶?那麼，准媽媽孕期要如何睡出健康呢? ...
2010-12-01 -
讓每個孩子睡好覺
當你陪伴寶寶入睡時，是否也遇到過類似的情況：寶寶不能自己入睡，常常要抱起來晃著哄著，或一邊吃奶一邊入睡，有時候眼看著寶寶已經睡著了，結果一放床上就醒，醒就哭，怎麼辦昵？寶寶夜醒好幾次，多大能一覺睡到...
2015-01-20 -
哄睡難？這裡有絕招，讓寶寶輕鬆睡好覺
睡眠品質的好壞不僅會對寶貝身體的發育狀況產生直接影響，同時還會對智力發展、性格和注意力的培養產生一定作用。所以，優質的睡眠，是保證寶貝健康成長的基石。為了能讓寶貝擁有金質睡眠，從小培養寶貝良好的睡...
2016-12-02 -
寶寶如何睡出漂亮的頭型？
寶貝的頭型與枕頭無關，與寶貝的睡姿有關。剛出生的寶貝，頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，直到小寶貝15個月左右時囟門閉合前，寶貝頭部都有相當的可塑性。 所以媽咪要注意，千萬不要讓寶...
2017-03-07 -
產後睡不著很痛苦 幾款安眠粥助您睡好覺
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。 新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃...
2017-03-08 -
夏季寶寶如何睡得香 做好五方面的準備
五方面讓寶寶睡得香(圖片來源：愛美網) 進入夏季，天氣炎熱，寶寶晚上總是睡得不夠好，這讓媽媽們很頭疼。氣溫居高不下，究竟該不該開空調?是否需要給寶寶蓋被子?如何讓寶寶在夏季夜晚睡個好覺呢...
2017-03-11 -
孕媽咪要睡好覺應注意什麼？
四大方法讓孕媽咪睡好覺 孕媽咪怎麼樣才能保證高品質而且充足的睡眠呢？育兒專家認為，可以從以下幾點做起： 1、避免睡前做劇烈運動 睡前3?4小時不應進行劇烈運動，准媽媽應讓自己在最...
2017-03-12 -
讓寶寶安安穩穩睡好覺
寶寶睡著了，他熟睡的樣子非常可愛：小嘴微張著，小手舉到臉上，讓媽媽越看越偷偷發笑，一晚上媽媽可要偷看好幾次呢。可是，若寶寶的睡眠出問題，媽媽卻有煩心了，一晚上，寶寶要哭醒好多趟，寶寶到底怎麼啦? ...
2017-03-12 -
睡好覺孩子才能長得高
隨著寶寶年齡的增長，睡覺已經不像以前那樣，吃飽了就睡。特別是白天，很難出現吃飽了就睡的情況。所以，如何讓寶寶更好地進行休息，成了80後家長們當前的主要任務。 案例 我家寶寶快兩歲了，一直以...
2017-03-14 -
教你讓寶寶睡好覺的7個方法
讓寶寶安睡絕招良好、舒適的睡眠環境，不僅有利於孩子儘快入睡，而且能夠提高睡眠品質，有利於小兒得到充分的休息。 (1) 晚飯不要吃得太多、太飽，睡前1-2小時內，不要進食不易消化的食物，睡前不要...
2017-03-14
