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孕期如何睡得安穩愜意
懷孕了，要怎樣給自己營造一個舒適的環境，讓自己和寶寶睡得舒服呢？接下來，小編將會為孕媽媽支幾招，讓你睡得安穩愜意，我們一起去看看吧。 孕期如何睡得安穩愜意 1、整理好家居環境 保持臥室...
2017-03-14 -
孕婦睡不著覺的小偏方 這些偏方教你睡好覺
1 孕婦睡不著覺的小偏方：食療偏方 天麻什錦飯 取天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿蔔各50克，香茹、芋頭各1個，醬油、料酒、白糖適量。將天麻浸泡1小時左右，使其柔軟，然後把雞肉切...
2017-06-20 -
產褥期為什麼要睡好覺？
對於產婦來說，睡眠很重要。下麵小編帶你看：產褥期為什麼要睡好覺?產褥期為什麼要睡好覺?為什麼要重視產婦睡眠呢?分娩時產婦體力消耗很大，分娩後還要不時地看護寶寶更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，...
2017-08-21 -
選對安撫物讓寶寶安心睡好覺
育兒知識說，寶寶對某個物品情有獨鍾，並非“戀物癖”，因為他從中獲得的是安全感的補充，能掃走焦慮和不安，而不是興奮感，和“戀物癖”有本質區別。 有的媽媽看不得寶寶依賴某個物品，會把安撫物藏起來，甚至...
2017-08-30 -
寶寶不喜歡睡覺怎麼辦？做好5件事讓孩子睡好覺
我們都知道孩子睡得好才能長得好，因為充足的睡眠是寶寶生長發育的必備條件，但有的寶寶總是不喜歡睡覺或者睡眠品質不好，怎樣才能讓孩子睡個好覺呢？ 孩子從一天睡3次覺到一天1次再到完全不睡，並不是一個容...
2017-12-15 -
這八個哄睡方法，寶寶和寶媽都能睡好覺
哄寶寶睡覺難嗎？“天啦，我困得要死，小祖宗怎麼還不睡？”每個媽媽在生娃後都曾有過這樣的感受。小編分享的八個哄睡方法，你試過幾個？ ■ 寶寶良好的睡眠不僅影響著寶寶的生長發育，還影響著父母的身心...
2017-12-27 -
要想產後恢復快睡好覺很重要
“睡不好”不僅僅是孕晚期的標籤，產後的新媽媽也常有睡不好的現象。但產後恢復的快慢跟睡眠息息相關，產後睡好了，身體恢復也快，產後若睡不好，會影響新媽媽的情緒，還可能會落下一連串的月子病。產後睡不好的原...
2018-01-19 -
保障睡眠品質 寶寶如何睡個安穩覺
冬季寶寶如何睡個安穩覺?育兒專家告訴我們，睡眠對於正在成長發育的寶寶來說非常重要，如果寶寶總是睡不安穩，總是扭來扭去的，那麼，一定會影響到睡眠品質的。那麼，到底如何解決寶寶的睡眠問題呢? 逐一擊破 ...
2016-05-24 -
食物幫寶寶睡好覺
對於生長發育期的孩子來說，“睡”和“吃”是他們生活的重要組成部分。如果將這兩項結合起來，讓科學的飲食幫助寶寶擁有更良好的睡眠呢？ 寶寶的生長發育需要全面豐富的營養，因此飲食的多樣化很重要，可保證...
2016-05-29 -
睡好覺 眠好夢 孩子健康
為了讓孩子睡好覺，應該做好睡前準備。 （1）睡前0。5～1小時內不要做劇烈活動，否則會使孩子的神經過於興奮，難以入睡。 （2）睡前不要嚇唬孩子，不講令孩子不安或恐懼的故事。 （3）睡前不要吃...
2016-05-29 -
新生寶寶如何睡覺才健康
寶貝的頭型與枕頭無關，與寶貝的睡姿有關。剛出生的寶貝，頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，直到小寶貝15個月左右時囟門閉合前，寶貝頭部都有相當的可塑性。 所以媽咪要注意，千萬不要讓寶貝...
2016-05-30 -
10項睡覺準備幫助寶寶睡好覺
為了讓孩子睡好覺，應該做好睡前準備。 (1)睡前0.5～1小時內不要做劇烈活動，否則會使孩子的神經過於興奮，難以入睡。 (2)睡前不要嚇唬孩子，不講令孩子不安或恐懼的故事。 (3)睡前不要吃得...
2016-06-01 -
男人如何睡出健康來
人的一生要有三分之一的時間在床上度過的，可以毫不誇張的說，睡眠是男人健康的巨大源泉。&n 人的一生要有三分之一的時間在床上度過的，可以毫不誇張的說，睡眠是男人健康的巨大源泉。 那麼男人怎樣才能睡...
2016-08-31 -
防止寶寶踢被子小妙招，媽咪踏實睡好覺
[摘要]馬上就是小寒的節氣了，說明天氣已經是冬季了。冬天寶寶睡覺，媽媽們總是擔心寶寶踢被子受涼。蓋多少才適合寶寶呢?有哪些方法可以有效的防止寶寶踢被子呢?想睡個踏實好覺的媽媽們，不要錯過下面的內容哦...
2016-11-24 -
【產後如何睡得好】產後睡眠如何調整
養生之道網導讀：產後如何睡得好？成為媽媽們擔心的新問題，睡得不好可能導致產後抑鬱症。因此大家要多瞭解產後如何睡得好的方法，保證好睡眠。 小心睡不好帶來的“後遺症” 澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女...
2015-06-26 -
准媽媽如何睡覺，寶寶才不會缺氧？
在懷孕的時候，准媽媽要關注非常多的事情，關於睡覺方面，睡姿同樣是非常關鍵的，准媽媽怎麼睡覺不會讓寶寶缺氧然後自己也會覺得很舒服呢？婦科醫院專家給你來進行解答。醫學專家對準媽媽的睡姿做了很長時間的臨床...
2016-06-22 -
孩子失眠不睡覺 生活小妙招巧助寶寶睡好覺
失眠包括3種形式：入睡困難、睡中轉醒增多和早醒。幼兒和學齡期兒童多表現為入睡困難和(或)睡中轉醒，青少年期則可表現為3種形式的共同存在。 嬰幼兒失眠的3大主要表現 1.夜驚 夜驚...
2016-02-07 -
不吃母乳 寶寶怎麼如何睡得著
如果小寶寶一直是母乳餵養的，那麼細心的媽咪一定發現了，寶寶在吃母乳的時候很容易會睡著，甚至有可能，寶寶只有在吃母乳的時候才能睡著。母乳有助眠的作用，會讓寶寶想睡覺，然而，吃著母乳睡著的習慣對寶寶並...
2017-02-18 -
【如何睡出好頭型】寶寶睡眠姿勢
養生之道網導讀：父母們需要知道讓寶寶如何睡出好頭型。知曉如何睡出好頭型就要瞭解側睡仰躺臥趴的優劣處。知曉了如何睡出好頭型就可以糾正寶寶睡眠姿勢。 注重寶寶睡姿 好的睡姿不僅僅能夠讓寶寶擁有高品質的...
2015-08-10 -
怎樣讓嬰兒睡好覺
寶寶小的時候每天的生活大多是在睡覺中度過的，睡眠品質的高低直接影響著寶寶的健康成長。如何保證他們擁有充足的睡眠成了父母們最為關注的問題。那麼怎樣讓嬰兒睡好覺呢？我們來看一下。專家介紹，首先，有些疾病...
2012-02-08
