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孩子如何睡眠
即使在出生前，孩子的每一天也可以分為睡眠期和清醒期。在妊娠第8個月或更早時，他的睡眠就由與我們相似的兩個完全不同的睡眠方式構成： 1．陜動眼睡眠（REM睡眠】：在這個睡眠期會出現主動做夢，這個時期他...
2011-02-19 -
產前睡得好分娩時間短
據新華社電 如果你是一名被失眠困擾的準媽媽，那么美國一本即將上市的新書《遠離失眠困擾———從妊娠到產后》將為你指點迷津。路透社20日報道，這本定于11月上市的新書由美國費城兒童醫院“睡眠中心”...
2012-06-05 -
怎么才能讓寶寶睡得好？
怎么才能讓寶寶睡得好？ 隨著不斷成長，寶寶睡眠時間逐漸減少，并且開始變得有規律，建立其自己的睡眠習慣和生物鐘。判斷寶寶睡眠質量的標準是：按時睡、按時醒、自動入睡、睡得香。有了好的睡眠，寶寶才會精神...
2011-03-12 -
想寶寶睡得好避免這些問題
不宜含著乳☆禁☆頭或奶嘴睡 有的孩子睡覺時非得含著媽媽的乳☆禁☆頭或奶嘴才能入睡。這么一來，孩子每每醒來后就會下意識地吮吸乳☆禁☆頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習慣，容易使孩子的胃腸功能紊亂。其次，孩子入睡后小嘴依...
2011-02-26 -
如何睡出聰明健康乖寶寶
最新研究顯示，一個人聰明不聰明，看看小時候的睡姿就知道了。 研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息...
2011-03-13 -
孕媽咪如何睡好覺？
孕媽咪如何睡好覺？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕媽咪如何睡好覺？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 休息是為了走更長遠的路，人的一天...
2011-03-12 -
孕婦該如何睡覺好
睡覺是孕婦注意事項的一件重要事，只有睡好了，才有精神。那么要怎么睡比較好呢?于是請您花點時間來看看生育健康網整理的這篇文章吧。 孕婦該如何睡覺好 有了寶寶睡覺是不是和以前一樣呢，回答當然是有...
2012-07-03 -
懷孕期間如何睡好覺
懷孕期間如何睡好覺1、儘量不去喝那些含有咖啡因的飲料。如果非喝不可的話，那麼也應該把時間選在每天清晨或是午後剛過。2、在晚上入睡前限制各種食品和飲料的攝入。為此可以在每天早些時候吃幾頓“大餐”以及多...
2017-02-11 -
新生兒如何睡才健康 側睡仰睡都可以
一、新生兒可側睡 側睡的方式是我們很多成年人採用的方式，尤其是向右側睡，會減少心臟的擠壓。其實，對於新生兒睡姿來說，同樣也是如此。新生兒採取側臥的睡姿，能夠令寶寶呼吸順暢，尤其是能夠預防吐奶的...
2017-02-12 -
寶寶如何睡覺更健康?
1.安撫寶寶睡前情緒 睡前,不要讓寶寶太興奮,如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏,不要立刻把寶寶脫光.父母應該平時留心,掌握寶寶的睡眠習慣,幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣,在哭鬧前奏開...
2017-02-12 -
如何睡到自然醒
很多人都喜歡一覺睡到自然醒,其實能一覺睡到自然醒也不是很容易的,那麼如何睡到自然醒呢？ 1、定時 你一定聽過每天定時上床睡覺非常重要,如果你就是做不到,試試看每天定時起床,不消6個星期,實際...
2017-02-13 -
晚上給寶寶吃這4種食物，他一定能睡得好、長得高
很多媽媽都會抱怨這樣一個問題：寶寶夜裡總是睡不踏實，甚至一直哭鬧，睡眠品質太差了該怎麼辦？寶寶的睡眠問題確實是媽媽們最頭疼的一個問題，畢竟，寶寶夜裡睡得好，生長髮育才會正常，如果寶寶睡眠狀態不好的話...
2017-02-13 -
寶寶如何睡最安全 你可知道
俯臥，寶寶最喜歡的睡姿，但對3個月以內的寶寶來說，易發生窒息,容易因回奶導致窒息，也易形成小扁頭。 兩側適時交替，安全理想的睡姿。 初為人母的媽媽，時刻關注著寶寶的一舉一動。在日常照料過程中，除了寶...
2017-02-14 -
孕媽咪輾轉反側,如何睡個好覺
優質的睡眠是保證准媽媽和寶寶身體健康的重要一環，但是隨著寶寶逐漸長大，准媽媽想睡個舒服覺變得越來越困難。要麼是身體的不適讓睡眠品質下降；要麼是失眠作祟，輾轉反側無法入睡。 一、對抗腰背痛 有些懷孕後...
2017-02-14 -
孩子幾點睡才長得高？孩子睡得好才長得高
孩子的身高都是遺傳嗎？並不是，相信我們身邊有不少例子，夫妻都不高，卻生出高個子；夫妻都很高，兒子卻不高……諸如此類。研究表明，孩子的身高70%取決於父母基因，30%取決於後天。而在這30%的外在因...
2017-02-15 -
懷孕期間孕婦如何睡更安穩
孕婦懷孕期間的睡眠品質是相當重要的，影響的胎兒現在的安全和未來的習慣，可見這是不是很重要。如果孕婦在夜貓子類型的話，寶寶也可能會是，所以需要規律的睡眠，睡眠品質必須高才是最佳。怎麼做才能讓孕...
2017-02-16 -
產前睡得好 分娩更順利
自然分娩的過程：時間短=痛苦少。決定生產快慢的因素有很多，包括先天的身體條件、醫護人員的責任心和經驗等。不過，分娩這件事並不一定要聽天由命，你自己也能做一些努力，來加快分娩的速度和減輕疼痛。而產後...
2017-02-16 -
孕婦產前睡得好分娩時間短
孕婦有失眠困擾的話，胎兒會受影響，同時分娩產程同樣受影響，進產房的時間長，反之，產前睡眠充足，能縮短產程時間，生的更快。 懷孕睡眠很重要 充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身...
2017-02-16 -
想要北鼻睡得好 這五點必須注意
寶寶剛出生時需要經常醒來喝奶，為此不少媽媽們都非擔心自己和寶寶的睡眠。那麼我們該如何解決這類問題呢？不要著急，小編將介紹一些方法，不僅讓寶寶的睡眠時間增加、睡眠品質提高，同時媽媽們自己的睡眠也會...
2017-02-16 -
孩子睡得好自然表現好
根據一項發表在兒科期刊（Journal Pediatrics）上的研究指出，昏昏欲睡的孩子容易惹怒同學，相比之下那些擁有充足睡眠的孩子則表現得更好。 “延長的睡眠開啟了一扇高效可行的方式來提高孩子...
2017-02-16
