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偶然胎動異常准媽媽可以自我調節
在排除胎寶寶出現異常的情況下,胎動偶爾減少,准媽媽可臥通過自我保健進行調節。 准媽媽要注意休息,注意隨氣溫變化增減衣物,避免感冒;儘量避免到人多的地方去;經常開窗通風,保持室內的空氣流通,適當進行鍛...
2016-01-30 -
新爸產後抑鬱 需要自我調節
男人也會出現產後抑鬱症?我們不難看到,有部分女性在產後會出現厭食、情緒低落、焦躁等現象,這些都是女性產後抑鬱症的表現,然而除了女性,也有一些男性在迎來了家庭新生寶寶之後,也會出現產後抑鬱,男人為什麼...
2016-05-25 -
產後情緒自我調節的小竅門
迎接寶寶的誕生,是每位新手媽媽的最大喜悅,產後由於身份的快速轉變,會面臨各種意想不到的問題,新媽媽們心理難免會出現一些小壓力,處理不好不僅影響自己的身心健康,甚至影響孩子以及家庭的幸福,所以新媽媽們...
2016-05-26 -
·“產後抑鬱症”的自我調節
如果能瞭解一些學知識和的技術就可以學以自用,及時調整和改善自己的情緒。 ☆ 焦點轉移:如果的確面臨嚴重的不愉快的生活事件,甚至問題棘手難以解決,不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就...
2016-05-27 -
剖腹產術後如何自我護理
及早活動:這是防止腸粘連、防止血栓形成、防止猝死的重要措施。麻醉消失後,上下肢肌肉可做些收放動作,術後六小時就可起床活動。這樣可促進血液流動和腸段活動,可防止血栓形成,還可防腸粘連。 注意出血:...
2016-05-29 -
孕媽媽該如何自我保護
隨著胎寶寶的發育,孕媽媽的肚子越來越大了,站立、行走、俯身、坐,都變得越來越不方便了,孕媽媽該怎樣保護自己呢?下文就為各位孕媽媽帶來解讀。 做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加,懷孕...
2016-08-31 -
宮縮頻繁的孕婦如何自我救助
准媽媽平時子宮摸起來軟軟的,當宮縮嚴重而頻繁時,子宮就會變硬,會有腹部緊繃的感覺,甚至會痛,那麼當宮縮頻繁時,准媽媽應該如何自我救助呢? 准媽媽平時子宮摸起來軟軟的,當宮縮嚴重而頻繁時,子宮就會變...
2016-08-31 -
突發地震孕婦如何自我保護技
子裡懷著小寶寶的准媽媽們,應該說比之平常人更受不了意外和刺激,但是各種天災人禍我們往往防不勝防,那麼事先學會一些應對技巧更有助於我們在災難發生的瞬間平安度過。突發地震的時刻,准媽媽應該如何自保呢? ...
2016-09-01 -
生男生女如何自我判定 判定胎兒性別的方法
每個准媽媽在懷孕期間都想知道寶寶的性別,最準確的方法是B超,可是醫生不會告訴你,那怎麼判斷呢?下面告訴准媽媽們,生男生女如何自我判定,一起來看看吧。 每個准媽媽在懷孕期間都想知道寶寶的性別,最準確...
2016-09-01 -
懷孕期間腹瀉 孕婦如何自我治療?
一、導致懷孕期間腹瀉的原因 1、荷爾蒙的影響 荷爾蒙如雌激素、孕激素和人絨毛膜促性腺激素,也會影響消化系統。它們可以引起嘔吐、對食物的渴望、嘔心和腹瀉。每個孕婦都會經歷荷爾蒙的變化,但只有少數會有...
2017-01-20 -
孕期染上輪狀病毒?該如何自我治療
一、懷孕期間輪狀病毒的原因及症狀 1、何謂輪狀病毒 輪狀病毒是一種雙鍊RNA病毒,大約有8種病毒。輪狀病毒是一種高度傳染性的病毒,會經由糞便,或是和感染者接觸後,手到口傳染。 2、輪狀病毒原因 ...
2016-11-09 -
准媽媽營養自我調節7大法
科學的孕期膳食安排需要遵循以下幾點注意事項: 合理全面的營養 提供胚胎各器官發育需要的各種營養素,同時還應考慮孕期反應的特點,適合孕婦的口味。 保證優質蛋白質的供應 孕早期胚胎的生長發育,母體組織...
2010-06-01 -
哺育母乳不舒服 孕婦如何自我救濟?
一、如何解決乳☆禁☆頭龜裂的情況 1、正確含住乳☆禁☆房 你應該讓寶寶正確的含住乳☆禁☆房。寶寶必須盡可能地用他的嘴,大大的攫取住你的乳☆禁☆房,包括乳☆禁☆頭和大部分的乳暈。 2、等待自然風乾 當你哺乳結束時,等待一...
2017-02-09 -
如何自我確診宮外孕
正常的受精卵是在子宮內著床,一旦受精卵在子宮之外的其他位置著床發育,均稱為宮外孕。宮外孕對女人的損害很大,發作嚴重情況下課導致輸卵管破裂,極易出現大出血、腹痛,或者昏厥休克等情況,所以姐妹們在用試紙...
2014-05-09 -
剖腹產結束以後新媽媽要如何自我護理
在剖腹產結束以後,如果孕婦懂得自我護理的話,對於日後的身體康復非常有幫助。在手術結束以後三天以內每天都要堅持輸液,這樣才能保證有充足的水分,避免脫水的情況發生。在手術以後6個小時可以開始吃一些燉蛋或...
2014-08-04 -
如何自我發現懷孕?
養生之道網導讀:除了能夠到醫院進行檢查是否懷孕外,而且可以自己先進行自我檢測,那麼我們可以從哪些角度自我判斷是否懷孕呢?都會有哪些症狀呢?1…… 除了能夠到醫院進行檢查是否懷孕外,而且可以自己先進行...
2015-07-08 -
兒童是如何自我安慰的
兒童是如何自我安慰的呢?總體來講,既然是自我安慰了,那麼就可以統一的稱為阿Q精神了。阿Q向來大家都不會陌生,被人欺負了自言自語說些沒用的話安慰自己。或者去尼姑庵欺負小尼姑,自我安慰的典型,那根據發展...
2011-02-06 -
產後如何自我護理
養生之道網導讀:產後如何自我護理?產後女性身體非常的虛弱,這時不僅要調理好身體,而且還要避免一些感染的出現,下面小編為大家介紹產後如何自我護理。 一、生☆禁☆殖☆禁☆器官感染 分娩後子宮內膜有創面,加之體虛,使...
2016-05-31 -
孕婦牙齦流血 如何自我保健牙齒
一、孕婦如何自己治療牙齦出血 1、適量飲用綠茶 綠茶具有抗氧化劑,這有助於減少牙齦腫脹,並且控制牙齒的齒菌斑堆積。綠茶中的活性成分多酚,有助於減少齒菌斑的形成,停止蛀牙形成。 2、沙拉加橄欖油 ...
2016-11-02 -
懷孕初期問題多 孕婦如何自我保健?
一、如何輕鬆渡過懷孕初期? 1、穿著正確舒適 懷孕前3個月你的肚子可能還不明顯,因此你可以穿著原本的衣服就好。只是儘量避免穿著緊身的衣服,選擇舒適、透氣的衣服比較適合。 2、準備舒適枕頭 ...
2016-10-31
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1回答
如何自我調節產後憂鬱症?
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剛生完寶寶,心情低落,有什麼方法能自我調節呢?
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1回答
產後憂鬱症有什麼自我調節的方式啊?
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得了產後抑鬱症,作為產婦自己該如何自我調節呢?想問下具體哪本書對於自我心理調節有幫助呢?
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產後抑鬱症如何自我調節?
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產後抑鬱應該如何自我診斷?
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1回答
孕期如何自我進行乳房健康的檢測呢?具體方法是怎樣的?
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如何自我保護,避免不孕不育呢?
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剖腹產手術後如何自我護理?
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1回答
女性平時如何自我檢查?保證身體健康。