-
人流手術後如何補充營養
人流術後應臥床休息2—3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的...
2011-11-17 -
准媽媽嘔吐期如何補充營養
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 (2)進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸中毒...
2011-02-22 -
孕期如何補充營養？
食補攝取營養素日常膳食是准媽補充營養素的重要來源。例如，多吃牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、菜葉、魚油等食品可補充維生素A；多吃魚、魚卵、肝、蛋黃、肉類、奶、水果、堅果、蔬菜及穀物等食品可補充維生素D；...
2016-08-16 -
避孕期如何補充營養素
葉酸與維生素B12 服避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。所以應多吃含葉酸與維...
2017-03-01 -
孕媽夏季如何補充營養
夏季的高溫讓人感覺酷熱難熬，對於准媽媽來說更是如此。尤其是高溫導致的食欲不振，普通人隨便吃點什麼都可以應付，但對於准媽媽來說，卻不能隨便吃，因為肚子裡的寶寶正在成長，需要營養。對準媽媽而言，度過一...
2017-03-04 -
准媽媽們孕吐時期如何補充營養？
1、飲食上平衡膳食，保證營養補充，同時要注意細嚼慢嚥，一口不要吃太多，經過完全咀嚼在咽下； 2、對於妊娠反應要理性，保持樂觀的心態，不需要過分擔心和憂慮； 3、儘量少到廚房等地，避免聞到油...
2017-03-06 -
孕吐期間如何補充營養
懷孕早期，孕媽媽會出現孕吐現象，會導致孕媽媽沒有胃口吃飯。那麼，在這種情況下，孕媽媽可以通過怎樣的飲食來為自己補充營養呢？接下來，我們一起跟著小編去看看吧。 孕吐期間如何補充營養 第一...
2017-03-10 -
在產後的第二周媽媽們要如何補充營養
新媽媽產後第2周，很多媽媽也都選擇在家或者醫院進行調理修養，那麼這個時期媽媽在身體方面有哪些變化呢，在飲食上如何增加營養，有哪些食療做法適合產後第2周的媽媽呢？ 身體變化 產婦2周後，乳汁...
2017-03-10 -
准媽媽孕期嘔吐期如何補充營養
孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸中毒。 要細嚼慢嚥，每一口食物的...
2017-03-12 -
初春如何補充營養保證胎兒發育健康
春天到了，孕媽咪們一定要注意吃好喝好，這樣才會對胎兒健康有幫助的。冬春季節，孕婦更應注意平衡飲食才能保證孕期胎兒和母體的需要專家提醒，此時各種營養素之間的比例要合適，既要熱量適宜，又要種類齊全。 ...
2017-03-12 -
懷孕初期害喜嚴重 該如何補充營養
妊娠嘔吐期營養補充貼士 1、孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 2、進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防止酸...
2017-03-13 -
准媽媽懷孕初期害喜嚴重如何補充營養
妊娠嘔吐期營養補充貼士 （1）孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 （2）進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防...
2017-03-13 -
孕早期准媽媽該如何補充營養元素
●優質蛋白適當補 妊娠早期蛋白質攝入量應不低於未孕婦女的攝入量，優質蛋白應不低於蛋白質總攝入量的50%，方可滿足孕婦的需要。優質蛋白質主要來源於動物性蛋白質如蛋、肉、魚、奶類及植物蛋白質大豆。...
2017-03-13 -
懷孕初期害喜嚴重如何補充營養？
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然，保持樂觀情緒。調節飲食，保證營養，滿足親和胎兒的營養需要。 (2)進食的嗜好有改變不必忌諱，吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物，防...
2017-03-13 -
不吃肉或不吃魚該如何補充營養
均衡合理的營養對孕媽咪和胎寶寶的重要性： 孕媽咪懷孕後進食合理均衡的營養物質，不僅可以保證孕婦自身的健康，維持自身新陳代謝的需要，還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育，減少孕期併發症和低體重兒的...
2017-03-14 -
偏食的孕媽咪該如何補充營養
均衡合理的營養對孕媽咪和胎寶寶的重要性： 孕媽咪懷孕後進食合理均衡的營養物質，不僅可以保證孕婦自身的健康，維持自身新陳代謝的需要，還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育，減少孕期併發症和低體重兒的...
2017-03-14 -
懷孕初期飲食：孕早期如何補充營養
懷孕後要學會吃"好"，准媽媽要學會科學的安排孕期的膳食結構，即要強調營養全面、合理搭配，又要避免營養不良或過剩。那麼，准媽媽懷孕早期該如何補充營養呢？ 蛋白質補充： 懷孕早期胚胎的生長發育...
2017-03-14 -
孕期21到28周 孕婦應如何補充營養
食物不僅可以滿足孕期身體營養的需要，也可以説明你緩解不適的感覺。什麼時候，該怎麼吃，來聽聽育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家給大家開出的營養清單： 21——24周...
2017-03-14 -
准媽媽該如何補充營養 做到營養均衡
育兒論壇用戶：經常能看到讓准媽媽“營養均衡”的說法，那些專業術語太抽象了，有沒有簡單一點的做法，告訴准媽媽應該怎麼補？ 育兒專家指出，通俗一點的說法，營養均衡就是多吃一些不同種類的食物，每樣...
2017-03-14 -
患妊娠糖尿病的孕婦如何補充營養
育兒論壇用戶：有些准媽媽患了妊娠期糖尿病，需要控制飲食。不能吃的那部分食物所含的營養應該如何補充呢？ 育兒專家指出，患有妊娠期糖尿病和糖耐量不太正常的准媽媽要特別嚴格控制飲食，尤其是“糖...
2017-03-14
