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懷孕後應該如何調整起居(圖)
懷孕後應該如何調整起居 出行安全 計畫懷孕後，准媽媽就要注意自己的出行安全了。如果你還在上班，很幸運地公司離家很近，就少了很多煩惱，可以堅持每天步行上下班，既鍛煉了身體，又不會影響工作。如果離家...
2017-03-15 -
夜間餵奶時間如何調整
對於這個時期的寶寶來說，夜間大多還要吃奶，爸爸媽媽如果發現寶寶的體質很好，就可以設法引導寶寶斷掉淩晨2點左右的那頓奶。因此，應將餵奶時間做一下調整，可以把晚上臨睡前9~10點鐘這頓奶，順延到晚上1...
2017-03-15 -
產後女性如何調整性☆禁☆生☆禁☆活不適
雖然，女性從青春期開始，已漸漸習慣了身體變化。然而，新媽媽們卻驚異地發現，竟然難以把握自己的身體。比如，由於控制不好腹部肌肉，躺久了會坐不起來；有人在咳嗽或行走時，會出現滴尿。同時，在性☆禁☆生☆禁☆活上也遇...
2017-03-15 -
大齡准媽媽如何調試心理？
很多大齡准媽媽懷孕後心理總有些失衡，覺得處處比不上年輕准媽媽來得有優勢，其實三十歲生孩子也有很多年輕媽媽不可匹敵的好處，下面就列舉幾條。 穩定的生活伴侶 和一個男人共同生活了八年十年之後決定要一個...
2011-10-20 -
糖篩前的飲食如何調整 糖篩前飲食介紹
糖篩前的飲食如何調整 1、檢查前兩周減少澱粉、糖份的攝入： 儘量少食主食，少吃麵食，米麵等主食一天最好不超過半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來代替。 不吃高油脂食品，儘量不吃含糖食...
2017-04-10 -
產後生氣易引起5種疾病 產後該如何調整情緒
總有那麼些女性在懷孕前性格、脾氣都很好，但到了懷孕生產之後，脾氣就不受自我控制了，常因一些小事就發火。如果你這是這樣，那麼就要小心了，經常生氣很可能會給你帶來一些不必要疾病，不利於產後的恢復。 ...
2017-05-11 -
分手後如何調整好自己 6招教你快速走出分手陰影
1 分手後如何調整好自己：痛快哭一場 分手之後回家，找一個舒服的枕頭，躲進房間，痛痛快快的哭一場。與其沉寂在想他(她)的鬱悶中，不如通過痛哭將想她(他)的情緒發洩完，從此一刀兩段，恩盡意決。 ...
2017-06-05 -
怎麼樣算偏頭、扁頭？寶寶頭型應該如何調整？
在大人的眼裡，頭型是非常重要的，因為頭型好的話，大家都會說好看。但是頭型的改變是在寶寶出生以後就開始變。因此，媽媽在寶寶出生以後就額外注重寶寶的睡姿，擔心寶寶的睡姿不好會影響到頭型的變化。 那...
2017-10-17 -
乳☆禁☆房被寶寶吃奶吃偏了，該如何調整？
前幾天我們做的小調查，“大小奶”問題，是繼奶水不足、寶寶睡眠問題之後的第三個困擾媽媽們的問題。 其實大小奶的問題真的是很普遍，可能媽媽們生寶寶之前，乳☆禁☆房也有大小不一的情況，不僅僅是“吃偏了”，...
2017-11-14 -
女性如何調整假期綜合征，更好地迎接好孕？
馬上就要放大假，春節離我們不遠了，假期過後該如何調整迎接好孕？許多女性都出現了渾身乏力、嗜睡、精力不集中、厭食、恐懼、孤獨和出現頭暈、口乾舌燥、煩躁、腹痛腹瀉等症狀。出現這些症狀的終極原因大概是都...
2018-01-04 -
想生男孩要如何調整日常飲食
想生男孩要如何調整日常飲食?雖然生男生女有染色體決定，但是最新研究證明，未來寶寶的性別其實與准媽媽們的飲食有著很大的關係。下面小編就帶備孕夫妻一起瞭解一下詳細的秘密! 想生男孩 該如何調整日常飲食 ...
2016-05-24 -
如何調整新生兒睡眠"時差"
生活常識告訴我們，新生兒的大部分時間是在安靜的睡眠中度過的。可是你知道嗎，新生兒睡眠也有很多需要注意的事項，在它安靜的睡眠裡也可能隱含一些健康的隱患，你知道嗎?如果新媽咪不能及時發現和注意這種隱患，...
2016-05-25 -
夏季寶寶腹瀉如何調整輔食
夏季細菌病毒滋生，寶寶腸胃嬌嫩，很容易出現腹瀉的問題。那麼夏季寶寶腹瀉如何調整輔食?育兒專家指出，寶寶腹瀉要減少飲食量，使寶寶的腸胃得以休息。吃配方奶的寶寶可暫時減少每頓的奶量，並用米湯稀釋。 腹瀉...
2016-05-26 -
哺乳期應該如何調整你的飲食
無論你的產後飲食要如何安排，都是為了實現兩個根本目的，第一個就是更好的促進產後的身體恢復，第二個則是順利完成哺乳任務。在哺乳期，新媽媽們的飲食是有很多特殊的要求的，因為飲食的攝取會直接影響到乳汁的品...
2016-05-26 -
節假日如何調整幼兒的作息時間
每逢節假日，家長都喜歡帶孩子去外面玩，讓孩子開闊視野，或是帶著孩子走親訪友，這就很容易打亂孩子的作息時間。晚上孩子興奮睡不著，週一早上就起不來，家長心疼孩子，不忍心強行讓孩子起床，就只有等著孩子睡...
2016-05-27 -
小兒生病如何調整飲食
小兒一旦生病，消化功能難免會受到影響，食欲也因此而減退，作為父母千萬不可操之過急，而應合理安排調整飲食，例如： 1、對於持續高熱、胃腸功能紊亂的病兒，不妨酌情短期地選用流質飲食，如米湯、牛奶、藕...
2016-05-30 -
貧血的小兒應如何調整飲食
營養性缺鐵性是小兒常見病之一。它不僅影響小兒的生長發育，削弱身體對的防衛功能，嚴重者可致記憶力減退，智慧發育障礙。營養性缺鐵性首先應從預防入手，每年測查血紅蛋白。如果發現孩子思了營養性缺鐵性，家長不...
2016-05-30 -
準備懷孕前如何調整好飲食
你的身體內部如同它的外部一樣，需要精心呵護與打理。當你害怕弄髒皮膚而避免在塵土飛揚中穿行時，就不難理解，為了身體內部的清潔要遠離“飲食塵埃”。遺憾的是，很多時候，很多人並不知道何謂“飲食塵埃”。 ...
2016-05-31 -
如何調整寶寶紊亂的睡眠
熱鬧的春節過後，很多嬰幼兒的家長卻開始叫苦連天：寶寶越來越難管教了;總是處於興奮狀態，睡覺沒那麼規律了;寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好……該怎麼幫孩子收收心，讓孩子儘快回歸規律的睡眠作息呢...
2016-06-01 -
分娩時如何調整呼吸穩定情緒
（1）第一產程早期 宮縮很輕微，你可以在整個宮縮期間作深的均勻的呼吸。對宮縮不要緊張而應作出歡迎的反應，對每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣。 （2）第一產程後期 開始呼氣，然後在宮縮中進行一...
2016-06-01
